Tippek perifériás arteriopathiában szenvedő betegek számára

· Minden este mossa meg a lábát arcszappannal és meleg vízzel, majd puha törülközővel szárítsa meg.

· Dörzsölje meg a lábát tömény alkohollal (70 °), és miután megszáradt, kissé masszírozza meg lanolinnal.

· Naponta cserélje zoknit (nyáron pamut, télen gyapjú zoknit).

· Ne viseljen kör alakú harisnyakötőt, és ne kösse szorosan a bokáját a zoknijába.

· Viseljen legfeljebb egy könnyű zoknit, amely egyik napról a másikra nem feszíti meg a bokáját a gumival.

· Lefekvés előtt tegyen elektromos párnát vagy forró vizes palackot a hasára.

· Viseljen puha, kényelmes, négyzet alakú orrú bőrcipőt.

· Vágja körmeit csak a láb teljes megmosása után. Győződjön meg arról, hogy elegendő fény van-e, mert az ujjain lévő sebek nehezen gyógyulhatnak a nem megfelelő vérkeringés miatt ezen a szinten.

· Ne vágja le a botokat maga, ehhez vegye fel a kapcsolatot a pedikűrössel.

· Ha a lábujjai hajlamosak a vetemedésre, helyezzen közéjük kis darab vattát vagy gyapjút.

· Ne használjon fertőtlenítőszerként jódot, lizolt vagy krezol tinktúrát.

· A lehető leghamarabb forduljon orvosához, ha benőtt köröm, hólyag, horzsolás és egyéb lábseb jelenik meg.

· Fogyasszon gyümölcsökben, zöldségekben és zöldségekben gazdag, de koncentrált zsír- és édességszegény étrendet. Kövesse az orvos által előírt diétás utasításokat.

· Ne dohányozzon! A dohány a legnagyobb ellenséged.

· Kerülje a mozgásszegény életmódot. A járás a betegség elleni küzdelem egyik leghatékonyabb eszköze. Ha járás közben fájdalmat vagy görcsöket tapasztal a combokban, határozza meg a lépések számát vagy az időtartamot, amíg egy normál séta után beállnak, hogy 20-30 lépés vagy néhány perccel a fájdalom jelentkezése előtt megálljon. Pihenjen néhány percig, lehetőleg állva, majd folytassa a járást. Idővel észreveszi, hogy a fájdalom nagyobb távolságokon jelentkezik.

· Készítse el saját ütemét a lépcsőzéshez otthon vagy a munkahelyen.

· Kerülje a hideget, a páratartalmat, a hosszan tartó állást, a túlzott járást.