Vacsora vagdalt receptek szakács

Egyetlen vacsora 51

Darával és rizzsel töltött édeskömény

Egyedüli vacsora 53. sz

Fehérrépa és burgonyapüré darált hússal

Egyedüli vacsora 52. sz

Darált hússal töltött karalábé kabátkrumplin

Töltött paprika darált hússal, fetával és cukkinivel

Vacsora alvás közben (SiS)

Kohlrabi és darált hús rakott

Szénhidrátmentes vacsora

Bulgur darált zöldséges feta serpenyő

Működő anya vacsora 1. sz

Darált karalábé sütés

finom maradék felhasználása, Sis vacsora

Darált hús quiche joghurt öntettel

Vacsora 4 - 6 fő részére

Morzsás kelkáposztás darált hús

Cékla darálógolyók

. kis vacsoraként is

Sült uborka darált paradicsommal

Egyetlen vacsora 188

Egyetlen vacsora 59. sz

Burgonya csóka cikóriával és darált marhahússal

Egyetlen vacsora 109. sz

Rizs és darált marhahús serpenyőben kaliforniai paprikával, fokhagymával és újhagymával

Egyetlen vacsora 110

Darált marhahússal töltött hegyes paprika durva burgonyapürével, újhagymával és paprikával

120 egyágyas vacsora

Növényi palacsinta darált marhahússal és gyógynövényekkel

Vacsora két fő részére (konyha maradéka)

Üveg tésztasaláta darált hússal, jégsalátával és uborkával

Működő anya vacsora 3. sz

Nacho - rakott

finom vacsora egy stresszes nap után, vagy egy hangulatos tévé/játék estére

Marokkói pásztorok pite

Nagyon finom étel, amely mindent tartalmaz! Nem számít, hogy vacsora vagy ebéd

Hús tekercs leveles tésztában

egy finom vacsora, amely szintén alkalmas és jól felkészült a bulira

Kohlrabilasagne

Római serpenyő - fitness recept a sportolók számára

Alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú, kiváló vacsorára. Nagyon jó minőségű zsírok. Rengeteg zöldség, magas rosttartalmú. Ideális nyáron. Könnyű és egyszerű előkészítés.

Mediterrán krumplis serpenyő

Könnyű, gyors és finom - meleg vacsoraként is

Morzsás savanyú káposztapörkölt darált marhahússal

SIS vacsora, ideális a hideg évszakhoz

---