Vágyakozás, éhség és gyógyulás - A fogyás pszichológiája - Blog a berlini futásról
„A túlevés valódi oka mindig érzelmi. A fogyókúrák nem juthatnak el a probléma középpontjáig. ”Ez az elmélet az alapja a Vágy és Éhezés koncepciónak, amellyel az érzelmileg kondicionált ételek valóban gyógyíthatók.
A túlsúly elleni küzdelem: végtelennek tűnő téma, amely többször is ötletes diétákat és folyamatosan új fitneszprogramokat inspirál. Az ilyen módszereket túl gyakran követi nagy csalódás, mert a kívánt súly nem tartható fenn. Hónapokig tartó nélkülözés után az étvágy gyakran nagyobb, mint korábban. „Az étkezési probléma okát sem a diéták nem keresik, sem orvosolják. Csak kívülről vannak szabályozó intézkedések és ezáltal a tiszta tünetkontroll ”- magyarázza Maria C. Sanchez, orvosi pszichoterapeuta, a Vágy és a Hunger alapítója. Holisztikus gyógyító megközelítésének különlegessége a test bevonása útmutatásként. „Ha megtanuljuk érzékelni és csökkenteni belső testfeszültségeinket, az étkezési probléma véglegesen megoldható. Az étkezési vágy alábbhagy, a fogyás természetesen bekövetkezik, és szinte mellékhatássá válik ”- mondja Maria C. Sanchez. Ebből a célból gyakorlati gyakorlatokat ad ügyfeleinek, és elkíséri őket az ételgyógyítás útján.
Az ügyfelek több napos szemináriumokon ismerkednek meg a SEHNSUCHT UND HUNGER alapvető munkájával. Ezt követően a résztvevők egyedi segítséget kapnak, ha szükséges, egyéni terápiával, csoportmunkával és telefonos konferenciákkal. A cél megtanulni, hogyan gyógyítsd meg magad.
A SEHNSUCHT UND HUNGER szemináriumok és terápiák évek óta nagy sikerrel zajlanak, és rendszeresen le vannak foglalva. Ügyfelei között vannak nők és férfiak, akik közül néhány évtizedek óta küzd az étkezési rendellenességeivel. A különféle diéták nem segítettek tartósan, test és lélek szenvedett a súlyharcban.
Egyébként maga Maria C. Sanchez is ezt érezte: élete nagy részében a jo-jo effektus ördögi körébe került, és a kiutakat kereste. Végül egyedülálló megközelítésben találta meg a megoldást, amelyet most átad ügyfeleinek. Saját módszere segítségével Maria C. Sanchez 30 kilót fogyott. Tíz éve megőrzi karcsú alakját - erőlködés, szabályozás és az evés tilalma nélkül. Örömmel eszi, amit akar.
A Lean kliensek a SEHNSUCHT UND HUNGER szemináriumain is részt vesznek, nevezetesen azok a karcsú emberek, akik csak a napi fegyelem révén őrzik alakjukat. Ha engednek az étvágyuknak, gyorsan híznak. Az átfogó terápiás megközelítés mindig pozitív hatással van az élet más területeire is. Az étkezési rendellenességek érzelmi okainak kezelése új teret teremt a mögöttes szükségletek és vágyak kielégítésére.
A „Vágyódás és éhség: gyógyulás az érzelmi étkezésből” című könyv immár többek között az Amazon új, átdolgozott kiadásában is elérhető. A könyv mellett e-könyv és hangoskönyv is elérhető.