Vaj d; csiga kalória figyelmeztetés A blog
Csiga vaj magas kalóriatartalmú étel, a rezsim és a sziluett ellensége. Ebben a cikkben megtudjuk, miért érdemes elkerülni a fogyókúrát diéta alatt, és hogyan lehet könnyebbet készíteni azok számára, akik nagyon szeretnék.
Csiga vaj: bármi, csak könnyű, diéta közben kerülendő
A hagyományos csigavaj rendkívül magas kalóriatartalmú étel, ezért kerülni kell a diéták során. Valóban, adagonként 390 kalóriát tartalmaz ami túl sok, ha fogyni akar. Ha azonban valóban vajas csigákat szeretnél enni, akkor jobb, ha saját maga készíti el az ételt az étrendhez igazítva.
Még ebben az esetben sem szabad visszaélni vele, mivel a csiga vaj főleg vajból áll, amint neve is mutatja, ez nem segít a fogyásban. De a cikk második részében adunk egy kissé könnyebb csigavaj receptet.
Recept: könnyű csigavaj !
Íme egy házi készítésű könnyű és könnyen emészthető csigavaj recept (thermomix nélkül). Felhívjuk figyelmét, hogy ez az étel nem vegán.
Hozzávalók
- 125 gramm vaj
- 3 gerezd fokhagyma
- 1/2 csokor petrezselyem
- 4 evőkanál őrölt mandula
- Só bors
- 1 doboz csiga
Készítmény
- Vegye ki a vajat a hűtőből.
- Törje össze a fokhagymát és vágja fel a petrezselymet, majd keverje össze egy edényben.
- Hozzáadjuk a mandulport, a sót és a borsot, és összekeverjük.
- Add hozzá apránként a puha vajat, villával óvatosan keverd össze.
- Foglaljon le mindent a fagyasztóban.
- Ossza meg a lecsöpögtetett csigákat a rakott kagylók között.
- Adjunk hozzá fokhagymát és petrezselyem vajat a csigákhoz, és szórjuk meg mandulaporral
- Helyezze a rakottakat a sütőbe, a vajnak meg kell olvadnia és a zsemlemorzsa megbarnul.
- Nagyon forrón tálaljuk
Tipp: adj hozzá krutont kenyér a csigák közül.
Befejezésül elmondjuk, hogy erősen ajánlott, hogy ne fogyasszon csiga vajat, ha fogyni szeretne. Lehetőség van azonban saját maga elkészítésére, könnyebb és jobb egészségre. Legyen óvatos, ha terhes, ne éljen vissza vele.
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.
A témákban szereplő információk pontosságát vagy teljességét a szerzők vagy mi nem garantálhatjuk. Ha bármilyen hibát vagy hiányosságot talál, ne habozzon, értesítsen minket, közvetlenül ide kattintva, ide kattintva.