Vajon a bor kövérebbé tesz, mint a sör A blog
Minden baráti aperitifnél habozik a bor és a sör között, hogy elkerülje a túl édes erős alkoholt? Ha figyeled a vonaladat, a kérdés valóban aktuális. A vörösbor általában a legoptimálisabb megoldás a súlygyarapodáshoz, még ha valójában is, a sör nem feltétlenül kalórikusabb.
A bor nem hízik jobban, mint a sör
Miért ? Egyszerűen azért, mert kisebb mennyiségben fogyasztják, mint a sört (a legtöbb bárban félben vagy korsóban szolgálják fel). Ez azt jelenti, hogy a 100 ml/kalóriatartalom mellett az átlagos felszolgált adag kérdése inkább érvényesül.
Egy kis pohár vörösbor körülbelül 80 kcal, 180 nagy pohár ... és 150 kalóriát biztosít ugyanennyi kapacitás mellett, ha sört választ. ! Ez azt jelenti, hogy a sör viszonylag kevésbé kalóriatartalmú, mint a bor, de fogyasztása nagyobb mennyiséget tartalmaz a pohárban, ami de facto kövérebbé teszi.
A súlygyarapodás tehát az elfogyasztott dózisból, de a választott bor vagy sör típusából is adódik.