Vajon a citrom lefogyja-e Madame Figarót?
A citromvíz rendszeres kortyolgatása valóban megmenthet minket attól, hogy megemeljük a lábunkat a fogyás érdekében ?
A helyes kérdés.- Vajon a citromvíz rendszeres kortyolgatása valóban megmenthet-e minket attól, hogy megemeljük a lábunkat a fogyás érdekében? Dekódolás.
Ne tagadd, biztosan feltetted magadnak a kérdést. És ez nem túl meglepő. Ha elmulasztotta, a citrom már több évtizede szent illatot áraszt. A citrusfélék azok közé az élelmiszerek közé tartoznak, amelyek anélkül, hogy igazán tudnák, miért, édes megtisztulás érzetet kínál, ha elfogyasztják őket. Ugyanez érződött az este másnapján, amikor a torkod langyos citromvízzel meglocsolva szinte elegendőnek tűnik az előző nap lenyelt mojitos tál törléséhez.
De egyik feltételezett erénye különösen vonzó: segít a fogyásban. Utóbbit abból az elvből vonnák le, hogy a citrusfélék megkönnyítik az emésztést, ez egyes dietetikusok és táplálkozási szakemberek szerint valóság (ezért érdeke a fent említett este másnapján). Ezzel szemben a gyenge emésztési munka elősegítené a méreganyagok felhalmozódását és ezáltal a súlygyarapodást. Innentől kezdve a sör elfogyasztása segít megakadályozni a zsír tárolását. Ebben a pillanatban avatkozunk be.
Nincs intézkedés a zsírolvadásra ?
Mert túl sok meglepetés nélkül az egész napos 1,5 liter tök citromlé fogyasztása soha senkit nem fogyott le, mindenesetre nem azzal, hogy nem sportolt és ugyanazon étrendet tartotta. Kezdjük az elejével. Maga a citrusfélék, mint minden étel, egyáltalán nem befolyásolják a fogyást. Prof. Philippe Legrand (1), az Országos Élelmezési, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Ügynökség (ANSES) szakértője egyszerűen ezt magyarázza: „Az élelmiszer vagy energikus, ebben az esetben elősegíti a zsír testben történő tárolását, vagy nem, rostokat, vitaminokat vagy hasonlókat tartalmaz, de nincs hatása a zsírolvadásra. " Kedves zsírszövetünk megolvad, amikor edzünk. És ennyi.