Vajon a cukrászsütemény hízik-e a blog
Mindenki tudja, a tejsodó a sziluett egyik legrosszabb ellensége. De ebben a cikkben látni fogjuk, hogy időnként enni is megengedett a dukan étrend részeként, és hogy otthon is lehet főzni.
Tészta krém diéta alatt: óvakodjon a veszélytől !
A cukrászsütemény krémje körülbelül 159 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami azt teszi zsírban nagyon gazdag étel. Ha túl sokat eszünk belőle, akkor ez megakadályozhatja a fogyást, vagy akár hízni is tud.
De ne felejtsd el magadat ugyanúgy, és időnként engedd át magad egy péksütemény elfogyasztásával, ha van kedved hozzá.
Hogyan készítsünk házi könnyű tészta krémet ?
Itt van egy egyszerű puding recept, Thermomix vagy Cookéo nélkül.
Hozzávalók
Természetesen jobb, ha az összes bio összetevőt választja.
- 50 cl félzsíros tej
- 2 tojássárgája
- 40g cukor
- 20 g vaníliás cukor
- 2 evőkanál kukoricakeményítő
Készítmény
- Egy tálban keverje össze a kukoricakeményítőt egy kevés hideg tejjel.
- Hozzáadjuk a két tojássárgáját.
- Forraljuk fel a tejet egy serpenyőben.
- Adja hozzá a cukrot és a vaníliás cukrot a tejhez
- Miután felforrt, csökkentse a tüzet, és öntse bele a tejkeveréket-Kukoricaliszt keverés közben
- Keverés közben kb. Egy percig főzzük alacsony hőfokon
- Vegyük le a tűzről, és adjunk hozzá egy gomb vajat
- Jól keverjük össze, és öntsük különböző tartályokba
- Tálaljuk frissen
Hozzáadhatja a fél citrom levét vagy növény nélküli tejet használjon tej nélküli változathoz.
Befejezésül elmondjuk, hogy nem ajánlott sokat enni tejsodó diéta alatt. Kis adagokban azonban ez nem fog ártani neked, és fontos, hogy továbbra is örömet szerezz neked. Válasszon házi receptet, könnyebb és olyan könnyen elkészíthető.
Tetszik ez a recept ?
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.
A témákban szereplő információk pontosságát vagy teljességét a szerzők vagy mi nem garantálhatjuk. Ha bármilyen hibát vagy hiányosságot talál, ne habozzon, értesítsen minket, közvetlenül ide kattintva, ide kattintva.