Vajon a datolyaszilva hízik-e?
A más néven "plaquemine" néven ismert datolyaszilva olyan gyümölcs, amely nem túl népszerű Franciaországban. Másrészt Kínában és Japánban sok előnye és finom íze miatt széles körben fogyasztják. Míg kísért ez a gyümölcs, attól tart, hogy ez meghízni fog. Vajon a datolyaszilva hízik-e? ?
A datolyaszilva tápértéke
Datolyaszilva egy gyümölcs, amely hasonlít a paradicsomra, de narancssárga színű, mint a sárgarépa. Édes, kellemes és egzotikus íze van.
Tudd, hogy ez gyümölcs nagyon gazdag vízben, ami 80% -ot tesz ki. Más elemeket is talál, például káliumot 170 g/100 g datolyaszilva mennyiségben. Ez az étel lipidekben (0,20%) és szénhidrátokban (18,59%) is gazdag. A datolyaszilva gazdag C-vitaminban, amelynek tartalma 100 g-ban 7–12 mg-nak felel meg. A karotinokon keresztül találhatók A-vitaminok is.
Datolyaszilva tartalmaz rostot, amely segít megszüntesse a zsír mennyiségét. 100 g datolyaszilva kb. 2,5–4 g rostot nyerhet. Ennek a gyümölcsnek a fogyasztása segít csökkenteni az étvágyat, mivel étvágycsökkentőként működhet.