Vajon a guarana lefogy-e a Fork & Bikini
Karcsúsító eszköz vagy sem ?
Mi az ?
A guarana, más néven „guaranine” vagy „brazil kakaó”, a Sapindaceae juharfélék családjának növénye, amely a brazil Amazonasban és Venezuelában honos. Gyümölcse kicsi, piros színű és fekete magokat tartalmaz.
A guarana sajátossága, hogy babja rendkívül gazdag koffeinben van. Valójában 2–4,5% koffeint tartalmaznak, míg a kávébab 1–2%. Magas a tannin és a xantin alkaloidok, például a teofillin és a teobromin tartalma is.
Általában azt találjuk, hogy a guarana por vagy pirula formájában naponta többször lenyelhető, és nem haladja meg a napi 250 mg-os adagot. Néhány ital, például szódavíz vagy energiaital, ingerlő és izgalmas ereje miatt guaranát is tartalmaz.
Karcsúsító eszközök
A guarana hatékony gyógynövény a fogyáshoz, mivel a benne található teobromin és teofillin csökkenti az étvágyat és gyorsan növeli a teltségérzetet. Ezeket a hatásokat serkentik vegyületei, amelyek tanninok, szaponinok és flavonolok, amelyek késleltetik a koffein felszívódását és meghosszabbítják hatását.
Az általa okozott adrenalin felszabadulásának köszönhetően, amelyet az idegrendszer stimulálása generál, a guarana aktiválja a zsírégetést elősegítő hormonokat, hogy energiát szolgáltasson a test számára. Fizikai gyakorlatokkal, például sétával vagy futással kombinálva így felgyorsítja a fogyást.