Vajon a Öt harapás; Az étrend tartozik

Az emberek ellentmondásosak az új étrend-tervről, az úgynevezett "ötharapásos étrendről". Így van, minden étkezésnél csak öt falatot lehet kapni. Jó Isten. Ez felvidít, és nem csak én vagyok az ...

vajon

Szinte furcsa az interneten és a könyvesboltokban megjelenő különféle étrend-tervek. A banán étrend. A limonádé diéta. A csokoládé kifli diéta (rendben, ezt megtettem, de várj, talán létezik? Nem lennék meglepve). Argghhh. De amíg vannak olyanok, akik fogyni akarnak, addig újfajta étrend-tervek vannak. És a legutóbbi őrület, amely étrendi földet ért el? Az úgynevezett "ötharapos étrend", amelyet a Miért súly körüli könyvben mutattak be.

A jelentések szerint az alapító Dr. Alwin Lewis, hogy terve így működik:

* Igyon annyit, amennyit csak akar, amíg nem tartalmaz kalóriát (olvassa el: vizet)

* Vegyünk 5 falatot minden étkezésből ebédre.

* Vegyen 5 falatot bármi vacsoránál.

* Minden nap vegyen be egy multivitamint.

* Napi fehérje "átlagosan".

A DietBlog szerint „Lewis azt mondja, hogy ezen diéta után három nap után már nem lesz éhes. Ha elérte a testsúlyát, visszatérhet a normális étkezéshez. " Ne légy bolond. Ez nem egy nagyszerű módszer a súly kezelésére és az egészségre. "

Játszhatok itt? YIKES! Ez egy szörnyű diéta ötlet. Először is, alapvetően határeseti éhínségeket hoz létre, és merev étkezési szokásokat hoz létre, amelyek a rendezetlen étkezésre emlékeztetnek. nem köszönöm.

Húzza le azt az egyetlen lányt.

Gondolatok erről az étrendről?

P.S. Értelmes diétás tippeket szeretnél? Nézd meg a józan észbeli Kelly Rowland dolgot 10 kiló leadásával kapcsolatban. És esküszöm erre a diétabarát snackre!

A csillogás több módja

* 50 000 dollárt nyerhet csak azért, hogy regisztráljon vagy bejelentkezzen a Glamour.com-ra! *

Iratkozzon fel a Glamour.com „Hét stílustippjei” és „A nap szépségápolási tippjei” hírlevelére!

Adjon hozzá csillogást az iGoogle kezdőlapjához.

Iratkozzon fel a csillogás testére!