Vajon a teaivástól lefogy-e? Mi a tea erénye?

A tea miatt lefogy? Hasznos egy liter infúziós vizet inni, amikor fogyni próbál? Honnan származnak ezek a hiedelmek? Vegyük számba a tea erényeit.

A teának ideiglenes étvágycsökkentő hatása lenne

A teát, különösen, ha zöld, gyakran ezer erény díszíti. A tea élénkítő, mert gazdag teinben található, a koffeinhez hasonló molekula, teobromint és teofillint is tartalmaz, amelyek stimulálják a központi idegrendszert, miközben ellazítják a simaizomrostokat, és ideiglenesen étvágycsökkentő hatású. A zöld tea polifenolokat is tartalmaz, különösen nagy mennyiségben az epigallocatechinnek vagy EPGC-nek nevezett katechint, amelynek erős antioxidáns tulajdonságai vannak, és úgy gondolják, hogy alacsonyabb a kardiovaszkuláris kockázat. A zöld teaben található theanin egy aminosav, amelyről úgy gondolják, hogy képes ellazulni és csökkenteni a stressz szintjét. Beszélünk a rák megelőzéséről, a glaukómáról és az életkorral összefüggő macula degenerációról (AMD), vagy az Alzheimer-kórról is.

És természetesen a tea fogyást okozna, valószínűleg átmeneti étvágycsökkentő hatása miatt, és különösen azért, mert vizelethajtó hatása van. Mivel a tea ráadásul nem tartalmaz kalóriát, hacsak nem ad hozzá cukrot, ez ideális ital a fogyni vágyók számára! Mi ez valójában ?

---