Croq kiló az első két hétben, a felülvizsgálat
Először is tudnia kell, hogy sokáig küzdöttünk a felesleges kilókkal, és soha nem tartottunk tovább 2 hétnél tovább. Az okok különbözőek: nincs eredmény, túl szigorú diéta, íz nélküli ételek ... Több étrendet is kipróbáltunk, köztük a Dukan-t (amit nem ajánlok) és egy dietetikus által készített, de túl szigorú étrendet.
Croq Kilos, kesako ?
Ha még nem hallottál erről a "programról", akkor itt egy rövid bevezetés.
A Croq'kilos diéta egy karcsúsító program, amely könnyen beépíthető a mindennapi életbe, hogy egészséges és tartós módon fogyjon. Reggelitől vacsoráig teljes menüket, ínyenc és zsírégető recepteket kínálunk.
Profiljától és súlycéljától függően követheti a 3 típusú menüt:
- Örömmenük vagy Express menük: Ön dönti el a tempót !
- Vegetáriánus menük: 100% -ban kiegyensúlyozott menük állati fehérje nélkül is ...
Az összes menü testreszabható az Ön ízlésének és vágyának megfelelően.
Nak,-nek regisztrált dietetikusok ezért megtervezted a a hét menüi és modulárisak lesznek vágyaid és ízlésed szerint a személyes teredben.
Felfedezed ínyenc, de egészséges receptek és ez nagyszerű! Hozzáférhet a személy térA menükkel, a bevásárlólistával és a testsúly követésével a célhoz képest.
Könnyedén megváltoztathat egy ételt a személyes helyén, ha a "frissítés" gombra kattint, és egy másik ételt választ a kínálat közül.
Arra kérem Önt, hogy vessen egy pillantást az oldalukra, ahol minden nagyon jól meg van magyarázva, és ahol egy F.A.Q valószínűleg válaszolhat kérdéseire. ?
De hogy van ez a program ?
Ezután egyszerűen regisztráljon, jelezve: életkor, súly, magasság, sporttevékenység (mozgásszegény, aktív vagy sportos) és a célsúlya.
Ezután a webhely felajánlja a 3 különböző menü kiindulópont: Expressz napi 1200kcal-on, öröm 1500 kcal/nap és vegetáriánus 1500kcal/nap.
A az expressz menü csak 2 hétig "használható" az induláskor és fennsík esetén (ha a súly már nem mozog) több mint 3 hét.
A kéthetes kifejezést követően át kell váltania az élvezet menüre (annak érdekében, hogy elkerülje a jo-jo effektust, és tudva, hogy stabilizációs menüt kell végrehajtani, és hogy 1800 kcal/nap!).