Vajon az omlós tészta sütik alkalmasak - e az édességek, például a csokoládé és hasonlók (egészség és cukorka) helyettesítésére?
Jelenleg nem eszem olyan édességeket, mint a csokoládé, stb.: D
9 válasz
Nem számít, ha te vajeszik sütit vagy csokoládét, valamint egyéb édességeket. A zsírtartalom és a kalória mindenben megegyezik.
Ha alternatívákat keres, vágjon almaéket, uborkát vagy sárgarépát. Néha egy rizses gofri nem jön be annyira, amíg nem eteti meg az egész csomagot.
Ezt csak azok mondhatják el, akik hiányolják az A-t. Megjegyzés: Az alma SOHA nem helyettesítheti a csokoládét, a zöldség pedig SOSEM helyettesítheti!
Akkor miért vagy ilyen agresszív itt? Csokoládé visszavonás vagy?
Ha egészségügyi okokból vagy fogyás miatt édesség nélkül kell élnie, ezek mindenképpen alternatívák. Leggyakrabban az édességeket az orális elégedettség kedvéért fogyasztják. Más szavakkal: ennem kell valamit (édeset), különben nem érzem jól magam. De ha nem szabad édességet fogyasztanom, gyümölcsökkel vagy zöldségekkel kielégíthetem az igényeket. Tehát az édesség utáni vágy megszűnik.
Nagyon érdekesnek tartom, amit értelmezel a nyilatkozatomban. Tájékoztatásul: most ettem egy vastag darab csokoládétortát; o) .
Az omlós tészta sütik szintén cukorkák. A vaj és a cukor nagyon magas kalóriatartalmúak.
De ha valami ízleteset akarsz enni, ami ésszerűen egészséges, akkor a szárított gyümölcsöket és diót ajánlom. Ezek a gyümölcsszeletek is rendben vannak, csak meg kell nézni a csomagot, hogy megnézzék, mi van benne.
Természetesen a diófélék és az aszalt gyümölcsök is tartalmaznak kalóriát, de legalább tesznek a testednek egy kis jót, és energiát is adományoznak.
Hozzávalók omlós keksz: Búzaliszt, cukor, vaj 12%, invertcukorszirup
Mi egészséges benne? Ezenkívül 100 g omlós keksz 428 kcal, csokoládé kb. 550 kcal/100 g. Egy kis omlós keksz 200 g, azaz kb. 840 kcal. Könnyedén megetetheti őket! Egy egész tábla csokoládé. ez nehezebb!
Gyerünk. Az omlós keksz cukrot és zsírt is tartalmaz.
Olvassa el a csomagoláson található összetevőket, és tudni fogja.
Ugyanez a zöld színben is. Nem próbálnám "kicserélni" az édességeket, egyszerűen törlés nélkül törölném őket.
hasonló kérdések
Jelenleg a Súlyfigyelőkkel próbálok fogyni, és nagyon szeretnék csokoládét enni, de ez nagyon egészségtelen, és ezért akartam megkérdezni, hogy valaki tud-e egy jó csokoládéhelyettesítőt.
Heti 3-4 alkalommal veszek 2 csomag nevető gumit, egy tábla Milka csokoládét (kicsi) és egy másik bögrét, tele 1 kg rizspudinggal, majd ezt maximum 12 órán belül megeszem. Én is minden reggel elmegyek a pékségbe, és veszek magamnak egy csokoládétobozt 68% -os csokoládéval.
Ma történetesen hallottam valamit a zsírmájról, amit túl sok cukorkától kaphatsz, és ezt nagyon undorítónak tartom, és határozottan nem akarom beszerezni! Túl sok édességet eszem?
Kérj komoly válaszokat, mert nagyon félek a zsírmától!
Hé, a nevem Aylin és 14 éves vagyok.
Tehát pattanásoktól szenvedtem 2017-től 2019 közepéig. Mindenhol pattanások, vörösség és mitesszerek voltak. Valamikor teljesen megváltoztattam az étrendemet.
Hogyan állíthatom le az édesség utáni vágyakat! 7 hónapja átéltem.
Az összes táplálkozási szakértőnek:-)
Van egy édesszájú fogam (főleg a csokoládé és a chips), de szeretném ezt kissé korlátozni, vagy egészségesebb változatra cserélni. (Nem akarok teljesen nélkülözni;-))
Van olyan, hogy "édességpótló"?
Egy ideig z. B. Szeretek sovány kvarkot készíteni málnával, kevés citromlével és folyékony édesítőszerrel.
Várom a finom ötleteket.;-)
Szóval abba kell hagynom az édességet, olyan rohadtul rabja vagyok. Korábban sok csokit ettem, de most nem annyira, hanem süteményeket vagy muffinokat, vagy sütit és szart. Meg kell állnom, mert nagyon egészségtelen számomra, szeretnék lefogyni, emésztési és bélproblémákat is kapni:/tudnál tippeket adni?
Mint már fentebb írtam, minden nap édességet vagy csokoládét eszem! Van néhány más ember is? Mert egy nap csokoládé nélkül kínzás számomra! Azt hiszem, a csokoládé rabja vagyok! Vannak más emberek, akik csokoládét vagy valami édeset esznek minden nap? Vagy én vagyok az egyetlen, aki minden nap sok csokit eszik?
Helló, hamarosan Törökországba repülünk, és az édesség nagyon jó ajándék. De szeretnék adni néhányat, amely nem létezik Törökországban. Valami hasonló a Nutellához is lehetséges, de sajnos csokoládé nincs, mivel a rokonokat csak egy hét után látjuk Törökországban. Vannak teke például Törökországban?
Köszönöm a válaszokat
Elég vékony vagyok, kissé izmos (kezdő vagyok), és azt akartam kérdezni, hogy szoktam-e édesség és csokoládé nélkül befolyásolni az izomépítést?
Szeretnék sütni tilos süteményt, de nincs ilyen a falusi boltunkban. Vihetek valami hasonlót ehhez?
Vagy egyszerűen cserélje le omlós sütire
Egészségesebben szeretnék enni.
Ritkán eszem gyorséttermet, de sok édes dolgot mostanában.
ha elhagyja az édességeket és a gyorsételeket, és egyébként egészséges módon táplálkozik, ez elég ahhoz, hogy elkerülje a rossz étrendtől való megbetegedést?
Vagy vigyáznom kell a termékek cukorára is? (Tehát kenyérben, tortillában vagy egy étteremben egy salátaöntetben?
És mi van a búzával? Hébe-hóba gnoccit eszem.
Nagyon nem akarok beteg lenni, vagy ilyesmi like
Régóta feladom az egészségtelen ipari cukrot. Nem eszek édességet, és nem iszok több édes italt. Most találtam egy müzliszelet, amelyen a "hozzáadott cukor nélkül" felirat olvasható a csomagoláson. Az összetevők azonban azt mondják: "édesítőszer maltit". Most szeretném tudni. hogy a maltitol ugyanolyan rossz hatással van-e az emberi testre, mint a normál cukor?
Szia:) kicsi korom óta imádtam az édességeket és főleg a csokoládét! Ha ezt összeadjuk, akkor napi 2 tábla csokoládét eszek. És ez természetesen nem mindig egészséges, ezért szeretnék valahogy megpróbálni egy kicsit csökkenteni a fogyasztásomat, de ez nem megy. Csokoládéra vágyom állandóan, így egész nap igazán meg tudnám enni, semmi másra nincs szükségem. Jelenleg még mindig teljesen rendben van a súlyom, 16 éves vagyok, 1,65 magas és 49 kg. De természetesen még mindig észreveszem, hogy az egész nem jó nekem. Tudod, hogy tudtam küzdeni ezzel a függőséggel? Lg Mia:)
Én (f/15) azt akartam kérdezni, hogy van-e értelme egyszerűen glükózt enni csokoládé, gumicukor, stb helyett? Vagy gyorsabban hízik?
Hé, a nevem Aylin és 14 éves vagyok.
Tehát 3 évvel ezelőtt súlyos pattanásoktól szenvedtem. Ma már semmi sem látszik belőle (még hegek sem). Teljesen tiszta a bőröm. A pattanásom kiváltója akkoriban nem pubertás vagy stressz volt. Az étrendem volt. Minden nap ittam energiaitalokat, ettem 2 tábla csokoládét és szinte kizárólag gyorséttermet és édességet ettem. A súlyom még soha nem szenvedett ettől (rossz az anyagcseréje és mindig kissé alulsúlyos volt).
Nos, amikor a pattanásom elkezdett zavarni, megnéztem az internetet, hogy mit lehet tenni a pattanások ellen.
Azt mondta, hogy az édességek, a tejtermékek és a gyorsétterem kifoltos bőrt eredményez. Ezért már 9 hónapja feladom az édességeket és a gyorsételeket. Nos, havonta egyszer van olyan nap, amikor megeszek egy darab csokoládét, de utána lelkiismeret furdalásom van és egész nap sírok. Nos, és nem mondtam le teljesen a tejtermékekről. De amikor tejtermékeket eszek, bűnösnek érzem magam. Azóta megpróbáltam kerülni a tejtermékeket, és nagyon szigorúan ellenőrzem, hogy mit eszek. A tej fogyasztása után minden alkalommal attól tartok, hogy újra pattanások lesznek. Amúgy csak zöldségeket és gyümölcsöket eszem. Alig eszem többet.
Segíts, attól tartok, hogy hamarosan nem tudok enni semmit.