Vajon tovább tart-e a szülés, ha túlsúlyos vagyok a BabyCenter?
Dr. Kaliner Birgit
Nőgyógyászati és szülészeti szakember, a természetgyógyászati kezelésekre és az akupunktúrára összpontosítva
Igen, statisztikailag nézve, ha az anya túlsúlyos, a szülés hosszabb ideig tarthat.
A 25 vagy annál nagyobb testtömeg-indexű (BMI) terhes nők munkája átlagosan 80 percet vesz igénybe, mint azoknál a nőknél, akiknél a BMI 25 alatt van. Ha a BMI értéke 30 vagy magasabb, a vajúdás 105 perccel tovább tart.
Felhívjuk figyelmét, hogy ezek átlagos értékek. Ez nem azt jelenti, hogy a születésének hosszabb időt kell igénybe vennie. Ha nem tudja, mi a BMI, használja csak a BMI kalkulátorunkat. Csak annyit kell tennie, hogy megadja a súlyát és a magasságát. Az Ön személyes BMI-je ezen adatok alapján kerül kiszámításra.
A magas BMI a méh gyengén összehúzódását okozhatja, ami azt eredményezheti, hogy a méhnyak nem nyílik elég tágul a hüvelyi születéshez. Ez viszont növeli a császármetszés valószínűségét.
Egészséges rendszeres testmozgással és könnyű testmozgással megelőzheti ezeket a szövődményeket. Ha még nem végzett sportot, kezdje el a nordic walkingot, az úszást vagy a szelíd aerobikot. Olvassa el útmutatónkat a terhesség alatti testmozgásról.
Ha nem akar vagy nem tud sportolni, ne felejtsen el minél többet mozogni, és ne üljön vagy feküdjön túl sokáig. Például, ha mozgásban van, akkor egy megállóval leszállhat az úticél előtt, és az út hátralévő részében sétálhat, és a lift helyett lépcsőket használhat.
Születés előkészítő tanfolyam erősen ajánlott. Edzője optimálisan felkészíti Önt a születési helyzetre, hogy gyermeke születését a lehető leglazább és félelem nélkül, gyorsabban és kevesebb fájdalommal érezze meg. Érdeklődjön az otthoni vagy munkahelyi tanfolyamokról. Ingyenes jógavideóinkat útmutatóként is felhasználhatja.
Talán érdekel egy dúla? A doula egy profi születési társ, aki nemcsak Önt, hanem a párját is támogatja. Ezt a szolgáltatást azonban nem fedezi az egészségbiztosítás.
A dúla (de sok bába is) segít a helyes légzésre vonatkozó utasításokban, megmutatja a relaxációs technikákat, a gyakorlatokat és a szülés helyzetét. Maradjon mobil a lehető leghosszabb ideig a vajúdás beindítása során; ez erősíti a test tudatosságát és a pozitív gondolkodást, mindkettő hatással van a születésre.