Valaki fogyni akar velem Fórum
kiwisoleil
Regisztrálva:
2010. január 22
Üdv mindenkinek,
Bár van már egy bejegyzés a témában, mégis nyitok egy másikat, mert nehezen tudom motiválni magad a fogyásra, amikor száz másik embert követsz.
Csak néhány ember szeretne csatlakozni ehhez a bejegyzéshez, hogy ösztönözni tudjuk egymást? ?
5 1/2 hónappal ezelőtt szültem a második babámat, és kb. 40 kilót kell leadnom, ha nem 50-et. Közvetlenül a terhességem előtt és közben kicsit túl sokat engedtem magamnak .
Jelenleg szoptatok, ezért nem korlátozhatom magam egy túl szigorú étrendre, de semmi sem akadályozza meg a rossz szokásaim leállításában (a motiváció hiányán kívül)
Ha ugyanazon a helyzeten megy keresztül, mint én, érdekes és motiváló lehet, ha lépést tartunk a sikereinkkel. és a mi kis hátrányaink is, az a kérdés, hogy támogassuk és bátorítsuk egymást kissé nehezebb időkben !
Türelmetlenül várom válaszát .
kiwisoleil
Regisztrálva:
2010. január 22
Én Gabrielle
Regisztrálva:
2013. március 4
szia, túl késő .
Szeretnék veled elindulni, tényleg.
kölcsönadó
Regisztrálva:
2013. szeptember 27
Mérsékelt üzenet
Az üzenetet a Forum de Mamanpourlavie.com adminisztrációja moderálja.
A keresés tilos.
Köszönjük megértését.
kiwisoleil
Regisztrálva:
2010. január 22
Ó, nem, soha nem késő. Nagyon örülök, hogy csatlakozik hozzám valaki, ez mindig motiválóbb !
A magam részéről két gyermekem van, egy majdnem 4 éves lány és egy 6 hónapos kisfiú. A második terhességem során elég sokat híztam, az elsőnél többet, és 30 fontot kell leadnom, hogy visszanyerjem a kívánt súlyt.
Egy futópad programot indítottam otthon heti 3 alkalommal. Vállalom ezt a programot azzal, hogy elmondom magamnak, hogy itt lesz az ideje, hogy vigyázzak magamra, és hogy a végén biztosan ki fogom használni az előnyöket, mind fizikai, mind pszichológiai szempontból.
Alig várom, hogy elmesélje a történetét !
Malea
Regisztrálva:
2013. július 26
Hello lányok,
A magam részéről ma pontosan 3 hónapja szültem a kis Léámat ! Terhességem alatt 65LBS-t szedtem. szerencsére amikor szültem elvesztettem 25-öt, de még mindig van 40 vesztenivalóm. Szeptember 10-én kezdtem el edzeni egy GYM-ben, és eddig elvesztettem a 8LBS-t. Végül motiváltabb vagyok, hogy ilyen gyorsan lássam az eredményeket! A héten 4 napon edzek a GYM-en, amellett, hogy regisztráltam egy anya és baba jóga órára és egy úszó baba órára. Edzőm elkészített egy étkezési tervet az eredményeim javítása érdekében, és ez eddig működik
Alig várom, hogy elolvashassam
kiwisoleil
Regisztrálva:
2010. január 22
Malea, milyen nagyszerű fogyni 8 kilót ilyen rövid idő alatt, nagyon boldognak kell lenned. Este jársz edzőterembe, amikor a barátod megtarthatja, vagy napközben is tartod, hogy menjen ?
Ezt nehezemre esik kezelni a baba-edzés-fáradtság-egyéb napi feladatokat (többszörös).
A 6½ hónapos Noah-m épp most kezdi a napköziot, de reggelre kevés idő áll rendelkezésre, hogy elkezdhessem. A futópadot otthon heti 3 alkalommal csinálom otthon. Egyébként ma este csinálom !
Azt hittem, hogy 50 vagy 60 fontot kell leadnom, de végül 30-at kell leadnom, hogy elérjem a célomat. Kéthetente mérlegelem magam (nem akarok túlságosan megszállott lenni), így a következő hét végén megtudom, hogy lefogytam-e egy kicsit vagy sem.
Csak ne engedje el !
kiwisoleil
Regisztrálva:
2010. január 22
Kíváncsi vagyok, hogy edzője mit javasol Önnek étkezési tervhez? Szoptatja-e a babáját ?