Válasszon egy szórakoztató világ vagy a spirituális jógaút között - NWZ Guide
Sampoorna jóga a mindennapi életben - spirituális út
"Lelkiség? Nem köszönöm! Semmi közöm ehhez! ”Világi és profán a modern élet és szórakozás. Ha spirituális életet él, akkor magasabb életcélra törekszik, és ennek megfelelően igazítja egész életét.
Az emberi elme az élvezet és a hangulat elve szerint él, és reméli a lehető legkellemesebb életet. Egy öröm követi a másikat. A kezdeti vágyak szükségletekké válnak, majd szokásokká, függőségekké, majd függőséggé és belső rabsággá. Az elmének már nincs mit szembeszállnia az érzéki és érzelmi igényekkel. Sokan úgy érzik, hogy ilyen hörcsögkerékbe szorultak.
A szampoorna jóga, mint spirituális tudomány, a jó ösvényen alapszik. Az erkölcsi erkölcsi értékek (Yamas és Niyamas) képezik az alapot, és navigációs rendszerként szolgálják a szellemi keresőt a világi élet útján.
6 út az öntudat felé
A személyiség struktúrájától függően az ember a test-orientáltabb úton jár a Hatha jógában, vagy az elmét meditáció útján irányítja. Az ember az imádat odaadó útján, az önzetlen szolgálat, az isteni rezgés vagy a megfelelő kutatás útján jár. Ez a hat út olyan, mint egy fonott kötél egyes szálai, amelyek önismerethez vezetnek.
Egy spirituális törekvő jóga vagy más tudományágakkal próbál kijutni a hörcsögkerék fogságából. Sajnos csak néhány ember képes teljesen elhagyni a hörcsögkereket és szerzetesi életet élni. Ez azonban nem követelmény a szellemi élethez. A spirituális növekedés a bruttó pénzről a finomra váltás folyamata, és minden pillanatban végbemegy.
Itt és most élek
"Kifelé? Erre most nincs időm! Ezt később, nyugdíjas koromban fogom megtenni. ”Sokan gondolkodnak, és továbbra is botorkálnak a hörcsög kerekében. Természetesen egy bizonyos tervre és rutinra van szükség a nap végigjárásához. Kora reggel, amikor mindenki még alszik, felkelsz, és csendben és békében gyakorolsz néhány légzőgyakorlatot, jógapozíciókkal kombinálva, hogy lazítsd a tested. Ezután elmélkedsz és olyan inspiráló szövegeket olvasol, mint például a Bhagavad Gita Shlokái, amelyeken reflektálhatsz a nap folyamán. Egész nap a megbecsülés és a hála életét éled azért, ami van, és elvégzed a feladataidat a karma jóga, az önzetlen szolgálat értelmében. Ha van időd a nap folyamán, mondj el egy mantrát. Ez segít abban, hogy az elme pozitív állapotban legyen. Figyel a megfelelő táplálkozásra, arra ösztönzi magát, hogy tegye azt, ami jót tesz a testnek, és egészségesen és tisztán tartsa.
Az egészség és az elégedettség a legnagyobb gazdagság, és gondosan őrzik őket. Ha így éled a napot, kevés feszültséggel vagy stresszel hozod haza. Több ideje van a családjával tölteni, játszhat a gyermekeivel, és nyugodtan alhat. A kezdetben keserű ösvény így magasabb értékekkel rendelkező természetes életté válik.