A Szabad Szó - KAMATÓS ELLENHANG
Romániában az elhízás aránya 25%, a lakosság több mint fele elhízott. Az elhízás szempontjából elengedhetetlen, hogy a test energiamérlege érdekében fennmaradjon a kapcsolat az energiafogyasztás és az energiafelhasználás között.
A serdülőkori elhízás az utóbbi években jelentősen megnőtt, és az egyik legnehezebben kezelhető. Az egészségtelen táplálkozás és a testmozgás hiánya évente több mint 300 000 halálesetet okoz.
Az elhízás okai összetettek, és genetikai, biológiai, viselkedési és kulturális tényezőket tartalmaznak. Az elhízás alapja a túlzott táplálékfogyasztás a szokásoshoz képest, és úgy vélik, hogy több mint 95% -át egészségtelen életmód okozza.
Ha a szülő elhízott, akkor 50% az esély arra, hogy a gyerekek is elhíznak. Ha mindkét szülő elhízott, akkor a gyermek 80% -os "esélye" az elhízásnak. A serdülőkori elhízás oka lehet a rossz étkezési szokások, a túlevés, a testmozgás hiánya, a családban előforduló elhízás, endokrin betegségek (hypothyreosis), gyógyszeres kezelés. szteroidok (prednizon), stresszes életesemények (szétválás, válás, költözés, halál, bántalmazás stb.), családdal és kollégákkal kapcsolatos problémák, alacsony önértékelés, depresszió vagy egyéb érzelmi problémák.
Az elhízás kockázata és szövődményei - megnövekedett pulzusszám, emelkedett vérnyomás, cukorbetegség, légzési problémák és alvászavarok.
Kezelés - egészségi állapot hiányában a fogyás egyetlen megoldása a kalóriák számának csökkentése és az aktivitás növelése.
A kezelést egyénre szabják, a gyermek életkorához, növekedési és fejlődési igényeihez, a család szociokulturális szintjéhez igazítva. A gyermeknek és a gondozó csapatnak meg kell állapodnia a terápiás célokban. Az alapelv a negatív energiaegyensúly elérése, amelyet a kalóriabevitel csökkentésével és az energiafogyasztás növelésével lehet elérni. A cukorbetegséghez hasonlóan a betegképzés is a kezelés sarokköve, amely biztosítja a terápiás sikert mind pillanatban, mind hosszú távon.
Az elhízott gyermekek többségében jó eredményeket érnek el napi 1500–1 500 kcal/nap étrenddel, a kalóriabevitel 30% -kal történő csökkentésével. A táplálkozási elvek szerinti százalékos megoszlás a következő: 58% szénhidrát, 28% lipid (zsír) és 15-17% fehérje. Lassú felszívódású szénhidrátokat ajánlott fogyasztani: cellulózlisztekből álló poliszacharidokat, a gyors felszívódású egyszerű szénhidrátok (tömény gyümölcslé, cukor) rovására. Az élelmi rostokban gazdag étrend előnyös, amely alacsonyabb kalóriatartalmú, növeli az anyagcserét és gyorsabban meghatározza a jóllakottság érzését.
A testmozgást a házban végzett könnyű tevékenységektől kezdve osztályozni kell. Jelenleg úgy vélik, hogy az elhízás főként az ülő életmódnak köszönhető, amely terápiás eszközként a testmozgást írta elő. Az úszás azért különösen fontos, mert harmonikus testalkat alakul ki, a vázizmok szinkron részvételével. Ugyanilyen fontos a kerékpározás, a csónakázás, a sífutás. A fogyás előnyei az étrend és a fizikai aktivitás révén: megnövekedett fizikai tónus, a vérnyomás normalizálása és - ami nagyon fontos - helyreállítja a glükóz toleranciát.
Összefoglalva, a fogyás helyreállítja az egészséget és kiküszöböli a kockázati tényezőket.
Gyógyszeres kezelés 12 évesnél idősebb gyermekek számára ajánlott, különösen azok számára, akik jelentős elhízással vagy jelentős anyagcserezavarokkal küzdenek. Ez a gyógyszer az emésztőrendszeri lipázok (fermentációk) gátlásából áll, és így korlátozza a zsírok felszívódását. De ennek a terápiának a hátránya a vény magas költsége és korlátozása az életkor függvényében.
A műtéti kezelés, az úgynevezett bariatrikus műtét felnőtteknél nem megfelelő gyermekkorban, mert a test növekszik és fejlődik, és így hátrányos következményekkel járhat.
Profilaxis. A gyermekkori elhízás közegészségügyi probléma, mind a gyakoriság növekedése, mind a hosszú távú egészségügyi hatások révén. A megelőzési teszteknek figyelembe kell venniük a családi helyzetet, a közösséget és a kultúrát, amelyhez a gyermek tartozik.
Az elhízás megelőzésében alapvető szerepet játszik a háziorvos, akinek feladata a szülők és a gyermek oktatása (amikor az életkor ezt megengedi) az egészséges életmód népszerűsítése érdekében. A nagyobb súlyra hajlamos gyermekek esetében a háziorvosnak fel kell derítenie és orvosolnia kell a helytelen étkezési szokásokat. A gyümölcsök, zöldségek és gabonák fogyasztását már kiskorától kezdve ösztönözni kell, szemben a gyors (magas kalóriatartalmú és magas zsírtartalmú) ételekkel, valamint az édes italokkal, például a Coca-Cola.
A szülőket meg kell ismerni a gyermekkori elhízás kockázatairól, a gyermekeik etetésének minimális szabályairól, és ösztönözni kell a gyermekeket fizikai aktivitásra és sportra. Az iskolai tantervbe be kell vonni a táplálkozási oktatást és az élelmiszer-higiénés órákat is, és az elhízás megelőzését célzó programok megvalósításában fontos szerepet kell betölteni a sajtónak.
Ennek az állapotnak az elhúzódó adagolása a kulcs a terápia azonnali és távoli sikeréhez. Ez magában foglalja a terápiás és oktatási program ellenőrzéséhez szükséges összes tevékenységet. Azokat a betegeket, akik a kezelés után elérik a normális súlyt, tovább ellenőrizzük, hogy a kapott eredmények megmaradjanak. A monitorozás mértéke havonta, a súly normalizálása után egy évig, a következő évben 3 havonta, majd kétévente.
Következtetések. Elmondható, hogy a gyermekkori elhízás népegészségügyi probléma, mert ez a gyermekeknél a leggyakoribb táplálkozási rendellenesség; a fejlett országokban kedvezőtlen prognózisa van, a 80-90% -os arányban az elhízás felnőttkorban is fennáll, ha nem kezelik megfelelően, a természetes étrend ösztönzésével, valamint az elhízás kockázatának kitett gyermekek aktív felderítésével.