Válasz a WeSlim programokkal kapcsolatos minden kérdésére
A diéták 85% -a érzelmi evés miatt bukik el.
Ez is a fő ok, amiért olyan nehéz megőriznie a kívánt súlyt, ha eléri.
Megtanítja, hogyan kell enni bármit is súlygyarapodás nélkül.
Segít abban, hogy érzelmileg átvegye az evés irányítását.
Felkészítlek életed különleges eseményeire, például nyári vakációra, évfordulókra vagy ünnepekre.
Megtanítja, hogyan kell mindig alkalmazni az egészséges táplálkozás elveit.
A Weslim programok endokrinológiai elemzéseken és vizsgálatokon, testösszetétel-elemzésen, nyugalmi anyagcserén alapulnak.
Az elemzés után kövesse a személyre szabott étrendet.
A személyre szabott étrend a következőket jelenti:
Ne adja fel kedvenc ételeit, hanem megtanulja, hogyan kell fogyasztani őket, hogy lefogyjon, vagy fenntartsa önmagát. Az étrendet személyre szabják, hogy ne érje el az ellenőrizetlen frusztrációkat és vágyakat.
Attól függően, hogy milyen sebességgel szeretné elérni a kívánt súlyt, választhat szigorú, rugalmas vagy mérsékelt mód közül.
Az étrendben lévő kalóriák számát úgy határozzuk meg, hogy figyelembe vesszük az anyagcserét nyugalmi állapotban, a napi fizikai aktivitást és a kívánt súly elérésének sebességét.
A tökéletes étrend az, amely megfelel a menetrendnek
A következő lépések az ellenőrzés és a karbantartás.
Ha további információkra és tippekre van szüksége a fogyáshoz és az egészséges életmódhoz, forduljon a WeSlimhez a Roua Medical Center szakembereitől.