Mit jó enni az irodában Cetipicagreu
- (Emésztési zavar
- puffadás
- Székrekedés és hasmenés
- Bélflóra
- Helicobacter pylori
- Aranyér
- Májvédelem
- Hányinger és hányás
Korán felébredsz, felkészítesz mindenkit a házban a nap kezdetére, majd rohansz az irodába. Itt, hogy megbirkózzon a feladatok lavinájával, felejtsen el felállni a laptop előtt, amíg valóban újra haza kell térnie a tiédhez.
Számodra az ebéd morzsákat jelent a billentyűzeten, igaz? Bár egészséges táplálkozásra vágyik, a elfoglaltság miatt a legtöbbször a gyorsétteremhez is folyamodik.
Minden a reggelivel kezdődik, amelyet ajánlott sietség nélkül hazavinni. A reggeli étkezésnek a lehető kiadósabbnak kell lennie, de felesleges.
A reggeli hiánya, amely a románoknál az egyik leggyakoribb hiba, gyakran együtt jár az ebéd hiányával és annak helyettesítésével harapnivalókkal, ami valamit rágcsálnivalót jelent: sütemények, finom édességek, sós termékek, kekszek és egyéb szezonális megoldások. Ezekhez gyakran cukorral édesített gyümölcslevek csatlakoznak, amelyek jelenleg azt az energiát biztosítják, amelyet a munkavállaló úgy érez, hogy szüksége van rá. Ez az ételminta korlátozott lehet, ha a nap kiegyensúlyozott reggelivel kezdődik. Nincs ideális reggeli, mindenki számára érvényes. Vannak, akik szeretik az amerikai reggelit (gabonafélék + tej vagy gabonafélék + joghurt), mások az európai reggelit (pirítós + vaj + lekvár + tej vagy kávé, kenyér + sajt vagy kolbász + zöldségek: paradicsom, uborka), míg mások választanak olyan lehetőségeket, amelyek gyümölcsöt vagy salátát tartalmaznak. Ezek a lehetőségek akkor helyesek, ha az illető jól érzi magát, van energiája és nincs túlsúlyos.
Ebédnél problémák merülnek fel. Az ebéd a nagy kérdőjel.
És hogy ne maradjon le a nehéz ebéd, természetesen felhívjuk a Digex Forte-t.