Valentin Vasile elindította az Életmód, nem a diéta című könyvet
A sztárok edzője, Valentin Vasile
Tizenhárom éves karrier után, amelyben emberek ezreinek segített a fogyásban, köztük olyan közéleti személyiségek, mint pl. Maia Morgenstern, Maria Lucia Hohan, Roxana Ionescu, George Alexandru színész, felső vezetők, sikeres vállalkozók és politikai alakok, Valentin Vasile elindítja saját súlycsökkentő útmutatóját "címmelÉletmód, nem diéta!".
A könyvbemutató eseményre, amelyre szerdán került sor a Radisson Blu Hotelben, több mint 150 ember vett részt. Az eseményhez a könyvben leírt táplálkozási szabályok szerint a korábbi MasterChef versenyzők, Bogdan Alexandrescu és Alexandru Petricean.
"Életmód, nem diéta!"gyakorlati útmutató azok számára, akik gyorsan, de ugyanakkor egészségesen és tartósan szeretnének fogyni. Valentin Vasile könyve az első súlycsökkentő útmutató, amelyet egy test-átalakító szakember írt, aki mind a személyi edző, mind a tanácsadó szemszögéből néz ki. táplálkozás és egy coach, amelynek célja az egész folyamat motiválása. A könyvben szereplő információk és tanácsok a szerző több mint egy évtizedes tanulmányának és gyakorlatának eredményeként jöttek létre a test átalakításának területén.
Valentin Vasile egészséges életmódot javasol, nem korlátozó étrendet
"Az evés és a jó megjelenés öröme közül az evés örömét választom. Vagy a jó megjelenés örömét. De miért ne mindkettőt? Könyvet akartam írni azoknak az embereknek, akik keményen dolgoznak, és kevés szabadidő és akik szeretnek enni, de akik ugyanakkor jó kapcsolatot akarnak kialakítani a tükörrel, aminek én is része vagyok. Nem javasolom, hogy naponta csak egy csoport ételt fogyasszon, és ne zárja ki a gyümölcsöket az étrendjéből, csak nyers zöldségeket, vagy csak fehérjéket és zsírokat fogyasszon. Megoldásom egy teljes étrend, amely minden ételcsoportot tartalmaz, kiegyensúlyozott adagokban fogyasztva. "Azt mondja Valentin Vasile.
"Életmód, nem diéta!"egy súlycsökkentő útmutató, amely mind a rendkívül elfoglalt napi menetrenddel rendelkező, mind az ínyencek számára követhető. A Valentin Vasile által javasolt ötlépéses fogyókúrás program segít annak, aki felesleges zsírt éget el, ugyanakkor magas az energiaszintje, és javítja hosszú távú egészségét.
A könyv február elejétől megvásárolható a dedikált weboldalon - www.stildeviatanudieta.ro és a MaiMultVerde Egyesület online boltjában. Minden könyv árából egy leu a MaiMultVerde Egyesület által 2013-ban végrehajtott erdősítési projektekre irányul.
Valentin Vasile-ról
Valentin Vasile személyi edző, a National Coach Coach engedéllyel rendelkezik, a Nemzetközi Tudományos Sportegyesület által akkreditált sporttáplálkozási szakember és a fitnesziskola tanára. Lépj tovább. Most pedig távoktatási programon keresztül követi az UC Berkeley tanfolyamainak „Táplálkozás” szakaszát.
A személyes edzésre és a sporttáplálkozásra szakosodott szakokon kívül Valentin másodlagos specializációkkal rendelkezik a motivációs pszichológia, a funkcionális edzés, a khai-bo, a testpumpa, az anyagcsere-edzés, a fúziós edzés, a schwinn és az aqua edzés terén, így holisztikus elképzelése van a test átalakításának folyamatáról.
2010-ben elnyerte a Romániai Világosztályú Egészségügyi Akadémia év edzője címet. Több mint 100 fitnesz- és táplálkozási cikket írt szakkiadványokban.
Jelenleg a WorldClass Romania személyi edzője és sporttáplálkozási szakértője, szemináriumokat tart az egészséges táplálkozásról és fitneszről, valamint a www.valentinvasile.ro blogján ír.
A rendezvény során további 3 előadót, Valentin 3 sikertörténetét hívták meg, akik egészséges életmódra terelték. A hárman megosztották velünk, hogyan sikerült hatékonyan és túl sok korlátozás nélkül elérni céljaikat Valentin Vasile tanácsát követve.
A rendezvény végén megtalálták a "kóstoló" foglalkozást, ekkor a vendégeket olyan ételekkel tálalták, amelyeket mesterszakácsok készítettek az új szerző szoros felügyelete mellett. Az ételek érdekesnek és étvágygerjesztőnek tűntek, és annak alapján ítélve meg, hogy az edények milyen gyorsan maradtak üresek, arra a következtetésre jutottam, hogy nagyon finomak is voltak.!
A lényeg az, hogy ezt a könyvet elsősorban azért érdemes megvenni, mert Valentin olyan edző, aki az emberek legjobbjait hozta ki anélkül, hogy étrendjét vagy edzésprogramját megpróbáltatássá tette volna.