változás kora; Minden, amit tudnod kell
A menopauza a menstruációs időszakok 12 hónapos hiánya. Ez az idő a nő életében, amikor a petefészek működése megszűnik.
A menopauzális folyamat nem egyik napról a másikra következik be, hanem fokozatos folyamat. Az úgynevezett perimenopauzális átmeneti időszak minden nő számára más és más élmény.
A menopauza átlagos életkora 51 év, de a menopauza már 30 vagy 60 éves korban bekövetkezhet, és nincs megbízható laboratóriumi teszt, amely megjósolná, hogy egy nő mikor fog menopauzát tapasztalni.
Az a kor, amikor egy nő megkezdi a menstruációját, nem függ össze a menopauza kezdetének életkorával.
A menopauza tünetei lehetnek rendellenes hüvelyi vérzés, hőhullámok, hüvelyi és húgyúti tünetek, valamint hangulatváltozások.
A menopauza után a nőknél kialakuló komplikációk közé tartozik az oszteoporózis és a szívbetegség.
A menopauza kezelése minden nő számára személyre szabott.
Mi a menopauza?
A menopauza a menstruációs időszakok 12 hónapos hiánya. A perimenopauza időnként használt kifejezés, amely "a menopauza körüli időt" jelenti. Gyakran használják a menopauza átmenetére való hivatkozásként. Ez hivatalosan nem orvosi kifejezés, de néha a menopauza átmenetének bizonyos aspektusait világi szempontból magyarázzák.
A menopauza az az idő a nő életében, amikor a petefészek működése megszűnik. A petefészkek a nők reproduktív mirigyei. A medencében helyezkednek el, a méh mindkét oldalán egy. Minden petefészek körülbelül mandula méretű és alakú. A petefészkekből petesejtek (tojások) és női hormonok, például ösztrogén keletkeznek. Minden havi menstruációs ciklus során egy petesejt szabadul fel a petefészekből. A petesejt a petefészekből petevezetéken keresztül a méhbe jut.
A petefészkek a női hormonok fő forrása, amelyek szabályozzák a női testjellemzők, például a mell, a test alakja és a haj fejlődését. Az ösztrogének védik a csontokat is. Ezért egy nőnél az élet későbbi szakaszaiban csontritkulás (a csontok elvékonyodása) alakulhat ki, amikor a petefészkek már nem termelnek megfelelő ösztrogént.
A perimenopauza minden nőnél más és más. A tudósok még mindig megpróbálják azonosítani az összes olyan tényezőt, amely ezt az időszakot elindítja és befolyásolja.
Milyen korban éri el a nő a menopauzát?
A menopauza átlagos életkora 51 év. De nem lehet megjósolni, hogy egy nőnek mikor lesz menopauza, vagy mikor kezdődnek a menopauzára utaló tünetek. Az a kor, amelyben egy nő megkezdi a menstruációját, szintén nem függ össze a menopauza kezdetének életkorával. A legtöbb nő 45 és 55 év között éri el a menopauzát, de a menopauza előfordulhat korábban, 30 vagy 40 éves korban, vagy csak akkor, amikor a nő eléri a 60 éves kort. Általános szabály, hogy a nők általában az anyjukéhoz hasonló korban érik el a menopauzát.
A perimenopauza, amelyet gyakran szabálytalan menstruációs ciklusok kísérnek, a tipikus korai menopauzás tünetekkel együtt akár 10 évvel is megkezdődhet az utolsó menstruáció időpontja előtt.
Milyen körülmények befolyásolhatják a menopauza naptárát?
Bizonyos orvosi és műtéti állapotok befolyásolhatják a menopauza naptárát.
A petefészkek műtéti eltávolítása
A petefészkek műtéti eltávolítása (ovarectomia) egy nőnél azonnali menopauzához vezet, amelyet néha műtéti menopauzának vagy indukált menopauzának hívnak. Ebben az esetben nincs perimenopauza, és a műtét után egy nő általában tapasztalja a menopauza jeleit és tüneteit. A műtéti menopauza esetében a nők gyakran arról számolnak be, hogy a menopauza tüneteinek hirtelen megjelenése különösen súlyos tünetek miatt következik be, de nem mindig.
Melyek a menopauza tünetei?
Fontos megjegyezni, hogy minden nő tapasztalata egyedi. Néhány nőnek alig vagy egyáltalán nincsenek tünetei, míg másoknak több testi és pszichológiai tünete van. A tünetek mértéke és súlyossága a nők körében jelentősen eltér. Fontos megjegyezni azt is, hogy a tünetek sok nőnél hosszú ideig jelentkeznek. Ez egyénenként is megy.
A menopauza alatt szabálytalan hüvelyi vérzés léphet fel. Néhány nőnek minimális problémája van a rendellenes vérzéssel a perimenopauza alatt, míg mások kiszámíthatatlan, túlzott vérzéssel járnak. . A perimenopauza alatt nincs "normális" vérzési mintázat, és a minták nőnként eltérőek. Gyakran előfordul, hogy a perimenopauzás nőknél több hónapos időszak van vérzés nélkül. Egy nőnek a menopauza előtt szabálytalan menstruációi lehetnek. Fontos megjegyezni, hogy minden nőt, akinek szabálytalan menstruáció alakul ki, orvosnak értékelnie kell annak megerősítésére, hogy a szabálytalan menstruációt nem perimenopauza okozza, vagy egy másik egészségi állapot jele.
A perimenopauzában kezdődő menstruációs rendellenességek a termékenység csökkenésével is társulnak, mivel az ovuláció szabálytalan lett. A premenopauzás nők azonban mindaddig teherbe eshetnek, amíg el nem érik a menopauzát (egyéves időszakok hiánya), és folytatniuk kell a fogamzásgátlás alkalmazását, ha nem akarnak teherbe esni.
Forró villanások és éjszakai izzadás
A menopauzás nők körében gyakoriak a hőhullámok. A forró villanás a testben átterjedő, a fején és a mellkasán gyakran hangsúlyosabb melegség érzése. A forró villanás néha az arc vörösségével jár, és néha izzadás következik. A hőhullámok általában 30 másodperctől néhány percig tartanak. Bár a hőhullámok pontos oka nem teljesen tisztázott, a hőhullámok valószínűleg a csökkent ösztrogénszint okozta hormonális és biokémiai ingadozások kombinációjának köszönhetők.
Néha a hőhullámokat éjszakai izzadás kíséri (éjszakai erős izzadás epizódjai). Ez felébredéshez és nehéz elalváshoz vezethet, ami nyugtalan alvást és fáradtságot eredményez a nap folyamán.
Hüvelyi tünetek
A hüvelyi tünetek akkor jelentkeznek, amikor a hüvelyi nyálkahártya szövetei vékonyabbá, szárazabbá és kevésbé rugalmasá válnak, ha az ösztrogénszint csökken. A tünetek között szerepelhet hüvelyi szárazság, viszketés vagy irritáció és/vagy fájdalom a nemi érintkezés során (dyspareunia). A hüvelyi változások a hüvelyi fertőzések fokozott kockázatához is vezetnek.
Húgyúti tünetek
A húgycső bélése (a húgyhólyagban lévő cső, amely a vizeletet üríti ki a testből) szintén hasonló változásokon megy keresztül, mint a hüvely szövetei, és szárazabbá, vékonyabbá és kevésbé rugalmasá válik. Ez növelheti a húgyúti fertőzések kockázatát, a gyakori vizelési igényt vagy a vizelet szivárgását (vizeletinkontinencia).
Érzelmi és kognitív tünetek
A perimenopauzás nők gyakran különféle érzelmi tünetekről számolnak be, beleértve a fáradtságot, memóriaproblémákat, ingerlékenységet és gyors hangulatváltozásokat.
Az érzelmi és kognitív tünetek olyan gyakoriak, hogy egy adott nőnek néha nehéz megismerni, hogy a menopauza okozta-e őket. A perimenopauza során előforduló éjszakai izzadás hozzájárulhat a fáradtság érzéséhez is, amely hatással lehet a hangulatra és a kognitív teljesítményre. Végül sok nő más változásokat tapasztalhat a menopauza alatt vagy után, például stresszes élet eseményeket, amelyek érzelmi tüneteket is okozhatnak.
Egyéb fizikai változások
Sok nő számolt be bizonyos mértékű súlygyarapodásról a menopauza mellett. A zsírszövet eloszlása a testben megváltozhat, a testzsír inkább a derékban és a hasban tárolódik, mint a csípőn és a combon. Fokozódhatnak a bőr textúrájának változásai, beleértve a ráncokat is. Mivel a test továbbra is alacsony szintű tesztoszteront, a férfihormont termel, egyes nőknél az áll, a felső ajak, a mellkas és a has szőrnövekedése tapasztalható.