Van egy irritált vastagbélem - Softpedia fórum
Szerkesztette PlatonX, 2017. március 25. - 19:45.
Büszke arra, hogy fehér ember vagyok, keresztény, heteroszexuális és liberális ellenfelek
Nekem is volt.
sokat csillapított az elmúlt 4 évben. Ritkán vannak tüneteim. és amikor én vagyok, egyértelműen erős érzelmekkel és rendezetlen étkezéssel vannak kapcsolatban.
több változtatást hajtottam végre az életemben. Nem tudtam megmondani, hogy az egyik fontosabb-e, mint a másik. lehetetlen tudományosan tesztelni.
szóval ezt tettem.
Nem tudom, mindenkinek jár-e.
Számomra ez a meglehetősen összetett és hosszú ideig tartó recept jó eredményeket hozott.
Szerkesztette Pollux, 2017. március 25. - 20:47.
Valamivel ezelőtt olvastam/találtam az interneten egy srácot (román), aki azt mondta, hogy az orvosok az első szakaszban és sok éven át azt mondták, hogy irritábilis bél szindrómában szenved.
A román oldalakon, a külföldi oldalakon olvasva rájött, hogy valójában a labda oka lehet.
Igen, a labda akkor áramlik, amikor nem szabad, vagy áramlik, miután befejezte az evést, és így a labda nem keveredik az étellel, irritálja a vastagbelet.
A srác két olyan gyógyszert vagy étrend-kiegészítőt talált, amelyek szabályozzák az epét (megértem, hogy ez semlegesíti az epe hatását, és így már nem irritálja a vastagbelet).
A srác körülbelül 6 hónapja vette igénybe a kezelést, és nagyon jól érezte magát (amikor megtaláltam a szöveget az interneten).
Most, hogy hol találtam/olvastam, nem tudom.
De amint fentebb említettük, látni kell, hogy nem a táplálék (étel vagy ital vagy a gáznemű környezet, amelyben élsz/dolgozol) irritálja a vastagbelet.
Például, amikor másnap iszom a zaibarul-dízelt (bort, fekete tucit, ahol esik, ollóval mossa) az ország bányájából, puha vagy hasmenéses vagyok. Ez egy jó székrekedés elleni gyógyszer .
Büszke arra, hogy fehér ember vagyok, keresztény, heteroszexuális és liberális ellenfelek
grifonul_alb, 2017. március 25. - 20:40, ezt mondta:
Pollux, 2017. március 25 - 20:39, így szólt:
Büszke arra, hogy fehér ember vagyok, keresztény, heteroszexuális és liberális ellenfelek
rosix, 2017. március 25 - 20:50, ezt mondta:
Mondtam, ami nekem bevált.
Nem mondtam, hogy amit csinálok, tudományosan helytálló, vagy hogy mindenkinek beválik.
Ezt az üzenetet inkább azoknak írtam, akik szenvednek olvasni és megérteni, hogy nem a világ vége, nem recepteket adni, hogy nem vagyok orvos.
mert nekem is megvolt, tudom, mi a pszichológiai hatás. Tudom, milyen az életed úgy megtervezni, hogy mindig egy buddha legyen a közelben.
amikor Franciaországban voltam, és vérzéses gyomorhurutban, valamint irritábilis bél szindrómában szenvedtem, egy prof. univ gasztroenterológushoz kerültem.
és láttam, hogy a megközelítése nagyon nyugodt volt:
elvégezzük a szükséges orvosi vizsgálatokat és vizsgálatokat, de nem túlzunk a tű keresésével a szénakazalban.
a tünetek fontosak, és fontos, hogy felfedezd magadnak (természetesen orvosi felügyelet mellett), hogy mi segít jól érezni magad.
lévén szindróma, nem betegség, nincs szabványosított orvosi kezelés. nagyon fontos az orvosi mellett a személyes hozzájárulás a kezeléshez.
rosix, 2017. március 25 - 20:50, ezt mondta:
Szerkesztette Pollux, 2017. március 25. - 21:10.
Pollux, 2017. március 25–21: 01, azt mondta:
A külön evés az étkezés egyik módját jelenti, vagyis "grillezett mell káposztasalátával" vagy "zöldségleves", nem pedig "mindkettő"
Szünet közöttük legalább 2-3 óra, Desszert önállóan, legalább 2 órával az utolsó étkezés után. Természetesen a gyakorlati, munkahelyi életben ezt nehéz megtenni, de jobb, ha úgy teszel, ha reggel normális ételt eszel, ebédre egyféleképpen 16 óra körül uzsonnázol (ha éhes vagy), és még egyszer eszel, valami könnyű, 20 óra körül, amikor hazaérsz. Alapvetően körülbelül 5 étkezést fog elfogyasztani 3 helyett, de kisebb mennyiségeket és az emésztés extra hatékonyságát eredményezi, mivel nem mindet egy gyomorba helyezte.
Régóta nem ettem 3 ételt ebédre. Csak egy ételre vágyom, és ennyi. A test nem hízik jelentősen, ha nem keveri össze cukrok és keményítők kombinációival, amelyek ugyanabban a tömegben keverednek fehérjével.
Vannak tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy az ember allergiás, autoimmun intoleráns az étel csaknem 80% -ában, de fogalma sincs róla, csak azt tapasztalja, hogy betegnek, dagadtnak, székrekedésnek, fáradtnak érzi magát. A test nem ad egyértelmű jeleket, amelyek nem tetszettek abból, amit a testbe helyezett, csak a tüneteken keresztül. Évekre van szüksége a megfelelő táplálkozás elsajátításához, és az étel külön étkezésbe történő szétválasztása az első lépés annak megfigyelésében, hogy mi működik és mi nem.
A románok étrendje a gyomor megtöltésére összpontosít, nem pedig a táplálkozásra, különben a világ nem látna előnyt a sarmale elfogyasztásában, például nincs racionális ok a rizs, a hús, a zsír és a zöldség keverésére ugyanazon drótban, mint, Ismétlem, hogy megtöltsem a gyomrot.
A Ciorba az esetek 90% -ában emészthetetlen készítmény, amely a vastagbél irritációját okozza, mert az emberek zöldségeket főznek és összezavarják anélkül, hogy tudnák, hogy forrásban lévő vízzel érintkezve az első percekben elvesztik táplálkozási tulajdonságait. Általában finomra kell aprítani és a végén hozzá kell adni (csak 2-3 percig forraljuk, hogy megpuhuljon). Az emberi test nincs genetikailag beprogramozva arra, hogy naponta termikusan főtt ételt fogyasszon.
FragaStanescu, 2017. március 25 - 18:57, ezt mondta:
Látni fogod, hogy körülbelül 2 hónap múlva rájössz magadra, hogy mi működik és mi nem, egyre kevesebbet (kisebb adagokban) eszel és csak olyan dolgokat eszel, amelyek nem okoznak kellemetlen reakciókat.
A gyógyszeres kezelések jók, de kezelik a tüneteket, miközben a kellemetlenség okai továbbra is fennállnak. Az étrendet valójában a test sajátosságainak megfelelően kell szabályoznia, nem pedig a bélben lévő gázok vegyi úton történő megsemmisítésére.
Szerkesztette rosix, 2017. március 25. - 22:45.
Szerkesztette arbuneaionut, 2017. március 26. - 06:36.
Pollux, 2017. március 25 - 20:39, így szólt:
Nekem is volt.
sokat csillapított az elmúlt 4 évben. Ritkán vannak tüneteim. és amikor én vagyok, egyértelműen erős érzelmekkel és rendezetlen étkezéssel vannak kapcsolatban.
több változtatást hajtottam végre az életemben. Nem tudtam megmondani, hogy az egyik fontosabb-e, mint a másik. lehetetlen tudományosan tesztelni.
szóval ezt tettem.
Nem tudom, mindenkinek jár-e.
Számomra ez a meglehetősen összetett és hosszú ideig tartó recept jó eredményeket hozott.
rosix, 2017. március 25–21: 40, ezt mondta:
A külön evés az étkezés egyik módját jelenti, vagyis "grillezett mellet káposztasalátával" vagy "zöldséglevest", nem pedig "mindkettőt".
Szünet közöttük legalább 2-3 óra, Desszert önállóan, legalább 2 órával az utolsó étkezés után. Természetesen a gyakorlati, munkahelyi életben ezt nehéz megtenni, de jobb, ha úgy teszel, ha reggel normális ételt eszel, ebédre egyféleképpen 16 óra körül uzsonnázol (ha éhes vagy), és még egyszer eszel, valami könnyű, 20 óra körül, amikor hazaérsz. Alapvetően körülbelül 5 étkezést fog elfogyasztani 3 helyett, de kisebb mennyiségeket és az emésztés extra hatékonyságát eredményezi, mivel nem mindet egy gyomorba helyezte.
Régóta nem ettem 3 ételt ebédre. Csak egy ételre vágyom, és ennyi. A test nem hízik jelentősen, ha nem keveri össze cukrok és keményítők kombinációival, amelyek ugyanabban a tömegben keverednek fehérjével.
Vannak tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy az ember allergiás, autoimmun intoleráns az étel csaknem 80% -ában, de fogalma sincs róla, csak azt tapasztalja, hogy betegnek, dagadtnak, székrekedésnek, fáradtnak érzi magát. A test nem ad egyértelmű jeleket, amelyek nem tetszettek abból, amit a testbe helyezett, csak a tüneteken keresztül. Évekbe telik, mire megtanulja a megfelelő táplálkozást, és az ételek külön étkezésekbe történő szétválasztása az első lépés annak megismerésében, hogy mi működik és mi nem.
A románok étrendje a gyomor megtöltésére összpontosít, nem pedig a táplálkozásra, különben a világ nem látna előnyt a sarmale elfogyasztásában, például nincs racionális oka a rizs, a hús, a zsír és a zöldség keverésének ugyanabban a drótban, mint, Ismétlem, hogy megtöltsem a gyomrot.
A Ciorba az esetek 90% -ában emészthetetlen készítmény, amely a vastagbél irritációját okozza, mert az emberek zöldségeket főznek és összezavarják anélkül, hogy tudnák, hogy forrásban lévő vízzel érintkezve az első percekben elvesztik táplálkozási tulajdonságait. Általában finomra kell aprítani és a végén hozzá kell adni (csak 2-3 percig forraljuk, hogy megpuhuljon). Az emberi test nincs genetikailag beprogramozva arra, hogy naponta termikusan főtt ételt fogyasszon.
Az egyetlen hasznos dolog, amit ebből a tapasztalatból megtanultam, valójában a kínai orvoslásból származik, amely a beleket egy második agynak tekintette, amely közvetlenül a gerincen keresztül kapcsolódik az első fejhez. És ezt úgy értelmezik, mint ami fent és lent van, és fordítva. Még egy gasztroenterológus is elmondta, hogy az emésztési problémák közül sok ideges. De sokaknak valójában könnyebb gyógyszereket szedni, drasztikus diétákat tartani, mint életmódjukat rendbe tenni. Ha nincs glutén intoleranciája, ez nem azt jelenti, hogy egy egész kenyeret megehet az asztalnál, vagy napi 1 liter tejet fogyaszthat. Változatosnak és elsősorban mérsékeltnek kell lennie.
Miután visszatértem nyaralásról, arra kényszerítettem magam, hogy rendbe hozzam a mentális életemet. A taichival az önkontroll fokozására használtam (bár gyakorlom a kerékpározást és az úszást), néhány órán át beszéltem egy pszichológussal, hogy segítsen leküzdeni a stresszt az irodában, és igyekszem a lehető leggyakrabban meditálni. Elkezdtem olvasni a kínai filozófiáról és az orvostudományról, ők megközelítik az ember egészét. Ha valahol fáj, mint egy gyomor, ne csak a gyomrot, a májat és a közelben lévőket nézze, hanem az egész testét, kérjük, kezdje a qi gondolatával, az energiacsatornákkal, amelyeket a gondolatok is befolyásolnak. Ezért őszintén ajánlom az érzelmi önértékelést, néha maga a betegség is okozhat további gondokat, amelyek hangsúlyozzák.