Van valakinek tapasztalata erről; Varázskarika; Fórum
Beszélje meg, van-e valakinek tapasztalata a Fogyjon a testmozgással Fórum a fogyókúrás módszerek területén Szia! Szeretnék hula-hup gumit szerezni. Most hallottam egy "Magic Hoop" -ról. Belül pattanások vannak, ami hatékonyabbá teszi az edzést
Van valakinek tapasztalata a "Magic Hoop" -ról
Szeretnék hula-hup gumit szerezni. Most hallottam egy "Magic Hoop" -ról. Belül gombok vannak, amelyeknek láthatóan hatékonyabbá kell tenniük az edzést.
Tapasztalta már valaki közületek?
Azt kell mondanom: egyáltalán nem tudok dudálni, és teljesen motivált vagyok megtanulni!
Nagyon hálás vagyok a helyes "kezdettel" kapcsolatos tippekért is!
lg
Lili
AW: Van valakinek tapasztalata a "Magic Hoop" -ról
nem ismerem a gumit, de van egy normális hula hupom otthon, amit sokat használok.
teljesen rossz volt az elején (három kör már sok volt), de ez nagyon gyorsan megy . néhány hét múlva meglátod, nagyon jól meg tudod csinálni.
trükk hmm . tudtam, ez csak tapasztalat kérdése, idővel biztosan hamarosan rájössz.
AW: Van valakinek tapasztalata a "Magic Hoop" -ról
Nem ismerem a varázskarikát.
csak arra ösztönzi a zsírzónákat, hogy még jobban lebomlanak.
meddig hola-hoop?
(leeséssel is)
tudja, ki mennyi kalóriát éget el?
fogalmad sincs, hol találod ezt.
AW: Van valakinek tapasztalata a "Magic Hoop" -ról
Három napja van mágneses egészségügyi karimám (48 mágnessel, 1,2 kg)
Egy percnél tovább nem tudok gazdálkodni.
Nincsenek zúzódásaim, de nagyon fáj.
A következő hetek megmutatják, segít-e. Remélem, hogy 1 percnél tovább tarthatom.
Kíváncsi vagyok, mikor múlik el a fájdalom.
AW: Van valakinek tapasztalata a "Magic Hoop" -ról
Én is csak a normál Hulla Hup gumit ismerem ... de személy szerint nem értékelném edzésnek. ha rendelkezel a technikával (akár kicsi ringató mozdulatok előre és hátra is) - akkor sem áll közel a kimerültséghez
de lehet, hogy tévedek, és a Magic Hoop többet hoz
AW: Van valakinek tapasztalata a "Magic Hoop" -ról
Ha állítólag egy kollégám sok csípőt és gyomrot vesztett vele. Meg fog lepődni és beszámolni fogok
AW: Van valakinek tapasztalata a "Magic Hoop" -ról
Körülbelül egy hete kaptam ezt a gumit.
Nem tudom, milyen jó az eredmény, de elmondhatom, hogy nagyon fáj (és ez alatt nem csak enyhe szorítást értek, ez alatt azt értem, hogy nagyon, nagyon fáj).
Előzetesen némi kutatást végeztem a gumiabroncsról, és hallottam arról is, hogy zúzódások lesznek, és hogy "kissé" fájdalmas.
Az első alkalommal, amikor megpróbáltam, hevesen rándultam össze, a drukkerek annyira belenyomódtak a kismedencei csontokba, amelyek meglehetősen messzire kinyúltak.
Másnap láttam az optikai eredményt is: mélykék, hosszú csíkok voltak a csípőmön. A barátaim testnevelés óra után az öltözőben megkérdezték tőlem, bántalmaztak-e velem. Olyan szörnyűnek tűnik!
Az is fáj, ha el akarok aludni. Valójában mindig az oldalamon alszom, de sajnos ez a fájó csípőmmel nem lehetséges.
És bár most mindig egy vastag sálat kötök a derekamra, felveszem a pulóveremet és egy vastag kabátot, mégis fáj.
Szerintem egyetlen olyan sport sem, amit eddig kipróbáltam, ilyen "intenzív".
Ennek ellenére azt kell mondanom: A derék kissé feszesebbé válik, és meglehetősen kemény vagyok hozzá. Persze, nem néz ki szépen (sajnos nem csak a barátaim veszik észre, ezért gyakran kérdezték tőlem, hogy vannak-e "problémáim" otthon, vagyis ha a szüleim megütnek, mert így néz ki.) De minek nekem számít, ez a végeredmény, és még mindig vágyakozom erre.
Tippeket kér a kezdéshez:
Vegyen fel nagyon vastag ruhát, ez kissé enyhíti a fájdalmat, és nem tart túl sokáig, és jobb lenne, ha nem tenné meg, ha másnap bikiniben szándékozik strandolni, hacsak nem akarja megdöbbenteni más emberek pillantását. Az elején ezt nem szabad túl sokáig tennie. Nagyon szórakoztató, igen, de ha az elején két órán át nem HUlahoopolsz (mint én), akkor megkerülheted a zúzódásokat is.
Sok szórakozást és reményt kívánok neked, és remélem, hogy nem halasztottam el a beszámolómat, mert úgy gondolom, hogy sokat tudsz elfogadni a feszes derékért!