Van-e értelme a rövid böjtnek?
Jó reggelt, kedves Gyorsabb és azok, akik eggyé akarnak válni!
Többször böjtöltem, utoljára március elején. Mindig nagyon jól csinálom. Általában 5-12 nap között böjtölök (tiszta böjt napok, további napok kerülnek ide). Jelenleg még 5 napot sem tudnék kezelni, mert egyszerűen túl sok olyan találkozó van, amelyen egyszerűen nem lenne alkalmas böjtölni. Ezért a kérdésem: Mennyire hasznos egy rövid gyors? Mondjuk, hogy 2-3 napig böjtöl? Tudom, hogy a tisztítási folyamat valóban csak az 5. napon kezdődik. De mit szól a súlyhoz? Nem arra gondolok, hogy 2-3 nap után böjtöljek, majd újra lakomázzak, hanem, mint mindig, lassan felépítem az étrendet.
Hasznos lehet, ha 2 hetente 2 böjtnap van? Akkor az embernek is át kellene teljesülnie? Mire gondolsz?
Köszönjük véleményét és értékelését!
Üdvözlet
Sabine
--
DieBinenKönigin
**************
Fordítsa arcát a nap felé, és az árnyékok elmaradnak mögötted.
Kár, hogy látszólag senkinek nincs tapasztalata
Most olvastam 1 napos böjtből, más néven egynapos étrendből. Van valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban?
Köszönöm a válaszokat!
--
DieBinenKönigin
**************
Fordítsa arcát a nap felé, és az árnyékok elmaradnak mögötted.
Hé te!
Ellen kérdés:
Miért böjtölsz?
Súly? Egészség? Azt hiszem, ha tisztában van az indítékaival, megadhatja magának a választ. Ha nem, csak próbálja ki és írja meg nekünk tapasztalatait, talán mindannyian okosabbak leszünk a kérdésben.
Leeven gruut, tilla
Szia!
Mindkét okból böjtölök: ez nagyon jó nekem (egészség), és egy kicsit lefogyok. Egyébként normális testsúlyú vagyok - ezért nem olyan étrendet keresek, amely kilók leadására szolgál, csak valami, hogy a kis tekercseket jobban kontrollálhassam most nyáron.
PS: Általában egészséges táplálkozásom van (természetesen hébe-hóba vannak kiugró értékek!) És nagyon sokat sportolok, mert részmunkaidős edző vagyok (Tae-Bo, pörögök).
--
DieBinenKönigin
**************
Fordítsa arcát a nap felé, és az árnyékok elmaradnak mögötted.
A terápiás böjtről szóló könyvemben az áll, hogy 1-2 napig lehet böjtölni.
A hatás nem teljesen ugyanaz, mint rövid éhgyomorra (5-7 nap), de rendszeresen (1-2 hetente, ha szükséges 3-4 hétenként is) végezzük, a pozitív hatás fokozódik. Itt fontos a rendszeresség.
A könyv megkülönbözteti a teljes böjtöt és a szökőnapokon át tartó léböjtöt. A két napon indulás is történik, és az egyik vagy csak vizet és teát, vagy vizet és gyümölcs- és zöldségleveket iszik. A megkönnyebbülés előtti napon nem feltétlenül szükséges, de ajánlott. A böjt megtörését sem látják olyan szorosan, de az első napon még mindig nagyon lassan kell enni, jól rágni, és nem feltétlenül fogyasztani magas zsírtartalmú és állati termékeket.
Remélem tudtam segíteni?
A magas zsírtartalmú és állati termékek elengedhetetlenek?
vigyorog
, mennyire örültem a "hibának",
leeven gruut, semmi a gusztátlannak, Tilla
Hoppá, csak a felét olvastam, ezt legalább tudni kell megtenni, nem feltétlenül hagyta figyelmen kívül.
különben nagyon vicces lett volna.
Jobb . új szabályok lennének a böjt megtörésére:
Mindenképpen sertés csülök gombóccal!
Szóval szeretnék mondani valamit a rövid böjtről is
Szerintem a rövid koplalás, ha hetente két-három napig csinálod, főleg a testsúlyra hat, de nem a test méregtelenítésére.
Azt mondják és közismert, hogy a méregtelenítési folyamat csak három-négy nap elteltével következik be, ha nem tévedek .
Tehát, ha fogyás céljából akarja ezt megtenni, akkor mindenképpen jó ötlet, és sokkal egészségesebb is, mint az egyik vagy másik összeomlási étrend (amúgy amúgy is haszontalan, mint mindannyian tudjuk) .
Méregtelenítés, test és lélek szüneteltetése biztosan nem a helyes út. 7-10 nap lenne népszerűbb .
Nekem személy szerint a rövid böjt nem lenne semmi, mert az első két böjt nap mindig a legrosszabb .
De ez a döntés természetesen teljesen rajtad múlik. Még szebb lenne, ha valaki beszélgetne veled
Kedves GrüЯle Alsó-Frankóniából az Alexandrából
PS: Meg tudom szokni a sertéscsülköt, hogy megtörjön a gyors. valóban érdemes megfontolni
--
Aki hallja a pillangók nevetését, tudja, hogy ízlik a felhők.