Van-e értelme kalóriákat számolni a Paleobull súlykontrollhoz?
Nem, nincs értelme kalóriákat számolni a súlykontroll érdekében. A kalória egy hőenergia egység. Hagyományosan a kalóriák mennyiségét használják az étel energiájának mérése elfogyasztotta és ezáltal diétákat alakított ki a energiamérleg-egyenlet: a kevesebb energiafelhasználással fogyasztott kalóriamennyiség megegyezik a tárolt zsírral.
De ez egy súlyos hiba, a kalóriák száma nincs hatással a test felépítés emberek. Tudományos tanulmányok bebizonyították izokalorikus étrendek (azonos a kalóriákban) a makrotápanyagok azonos eloszlásamás hatással van a zsír felhalmozódására a testben.
Ha azt gondolja, hogy a testsúlyát kalóriaszámlálás útján tudja szabályozni, az megegyezik azzal, hogy azt gondolja, hogy az elfogyasztott ételek mennyisége alapján megteheti. El tudod képzelni valaki megjegyzésének abszurditását: van egy 3 literes tápom.