Vanília joghurtok erjesztett zabbal fedezik fel a Femme Actuelle Le MAG receptjeit

fedezik

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

Hozzávalók

  • 150 ml zabszemek
  • 200 ml sima zabpehely
  • 250 ml víz
  • 1 evőkanál méz
  • 0,5 teáskanál vaníliapor

Előkészítési lépések

Áztassa a szemeket és a zabpelyhet egy éjszakán át sok vízben. Másnap ürítse ki őket.

Öntsük őket egy turmixgépbe, adjunk hozzá vizet és turmixoljuk, amíg sima textúrát nem kapunk. Öntse ezt az eszközt egy tálba. Fedje le egy tiszta, nedves ruhával. Helyezze a tálat meleg helyre (vagy öt percig 40 ° C-ra előmelegített sütőbe), és hagyja erjedni a megadott ideig.

Naponta kétszer vagy háromszor ellenőrizze az erjedést: nagyon gyorsan megvastagszik a készülék és buborékok jelennek meg a felszínen. Tanyasi joghurt illata van. Ha a szag kellemetlen, ha penészt vagy sárgás vagy vöröses folyadékot észlel a felületén, dobja ki a készítményt és kezdje újra.