Vannak olyan ételek, amelyek kiválthatják a Baby Club idő előtti születését
A koraszülést a terhesség 37. hete előtt megkezdett vajúdás jelenti. Sok oka lehet annak, hogy a szükségesnél korábban kiválthatja a szülést. Ebből a cikkből megtudhatja, hogy a táplálkozás kiváltja-e a korai vajúdást.
Vannak olyan hangok, amelyek azt javasolják a terhes nőknek, hogy igyanak málna levél teát a terhesség utolsó heteiben, hogy elősegítsék a méhösszehúzódásokat. Egyéb gyógymódok, óvatosság -> népszerűek, tartalmazzon egészséges adag ricinusolajat, ha túllépte a határidőt.
Nyilvánvaló, hogy a terhesség alatt a lehető legegészségesebb és kiegyensúlyozottabb ételeket kell fogyasztania. A helytelen táplálkozás káros hatással van a magzat fejlődésére és természetesen a testére is, amely erőforrásainak nagy részét a csecsemő kedvező környezetének biztosítására fordítja.
Az alultápláltság a koraszülés oka lehet. Megfigyelték azt is, hogy azok a nők, akik teherbe eséskor alulsúlyosak, nagyobb valószínűséggel idő előtt szülnek.
Vannak ételek, amelyek kiváltják a koraszülést?
A mai napig nincs bizonyíték arra, hogy egy adott étel valóban méhösszehúzódásokat váltana ki. De vannak olyan ételek vagy italok, amelyek serkentik a méh tónusát, például a sokat dicsért málna tea, amelyet a 37. hét után terhes nőknek ajánlanak, hogy segítsék a méh "tónusát" a közeledő erőfeszítésekhez.
Közvetett módon azonban a diéta megkezdheti a vajúdást. Tudja meg, hogyan a következő sorokból:
Emésztőrendszeri fertőzések vagy ételmérgezés súlyos bélgörcsökkel alakul ki. Néha a méh reagál ezekre az emésztőrendszeri görcsökre, összehúzódásokat is kiváltva.
Az emésztési zavarokkal vagy ételmérgezéssel járó hányás és hasmenés kiszáradáshoz vezet, ami egy másik tényező, amely kiváltja a korai szülést.
A terhesség alatt számos tiltott étel van a potenciálisan mutagén betegségek megállapításának, illetve az abortusz vagy a koraszülés okozta megnövekedett kockázat miatt. Célszerű kerülni a pasztörizálatlan tejtermékeket, az elégtelenül főtt húst, a tenger gyümölcseit.
Számos tanulmány állítja, hogy a szénsavas italok „könnyű” változatban - cukor nélkül, édesítőszerekkel - elősegítenék a koraszülés kiváltását. Nem világos, hogy mennyi lé veszélyes, de az édesítőszerek nem egészséges alternatívák, ezért jó, ha mindig kerüljük őket, és még inkább a terhesség alatt.
elhízottság Ez mindenképpen a koraszülés fokozott kockázatával jár, ezért jó, ha terhesség alatt kontrollálod az étrendedet, és igyekszünk nem hízni a szokásosnál nagyobb súlyban. A szülészorvos minden prenatális látogatáson figyelemmel kíséri a súlygyarapodást, és felhívja a figyelmet erre a szempontra.
Egy másik civilizálatlan tényező az övek karcsúsítása. A teherbe esés előtt alkalmazott drasztikus fogyókúrának hosszú távú káros hatása lehet. Ráadásul a terhesség nem megfelelő idő a fogyáshoz.
Válasszon egészséges étrendet, sok gyümölcs- és zöldségfélével, tejtermékekkel, sovány hússal, kerülje a felesleges édességeket és szénhidrátokat, így biztos lesz abban, hogy a kicsi számára mindent megad, amire szüksége van az egészséges és ugyanakkor a test növekedéséhez. formában marad.