Varázslatos káposztaleves burgonyával

Nézze meg a videó oktatóanyagot most!

Tetszik neked ez a recept?

Akkor ossza meg most barátaival!

Az új év jó elhatározásokat hoz - különösen az egészséges táplálkozás és az erőnlét terén. Néhány évvel ezelőtt mindenki a varázs káposztalevesről beszélt - mint a végső zsírégetőről. Ideje az ébredésnek! A varázslatos káposztaleves krumplinak különösen jó íze és természetes joghurttal van kiegészítve, különösen a hideg januári napokon. Diétás étel ízlésünk szerint!

4 adagra

készítmény

Tegye az olívaolajat egy serpenyőbe.

Hozzáadjuk a hagymát és a tofu kockákat, és két percig pirítjuk.

Hozzáadjuk a káposztát és kb 2 percig pirítjuk.

Az összes megmaradt hozzávalót (kivéve a természetes joghurtot) hozzáadja a leveshez, és töltse fel a zöldség alaplével.

Hagyja a varázs káposztalevest burgonyával 30 percig párolni, amíg az összes hozzávaló meg nem fő. Ezután ízesítse a levest sóval és borssal, tálalja és díszítse egy joghurttal.

Tipp: A leves különösen jó ízű, ha egyik napról a másikra elhagyta. A fűszerek és zöldségek aromái aztán újra kibontakoznak.

---