Vasalás edzés helyett - A meglepő kalóriaölők •
Bevásárlás és házimunka diéta és sport helyett - a NEWS 25 alulértékelt fogyókúrás terméket mutat be
Sokak számára a fáradságos kalóriaszámolás a mindennapi élet része. Sok fogyókúrázó rajongó hétvégén vagy munka után a fitneszközpontban dolgozik, és a legőrültebb étrendet tartja formában. De egyikre sem lenne szükség. Közülük kevesen tudják, mennyi kalóriát veszítenek a mindennapi életben - különösen a házimunkák és a kertészkedés során.
Hajtsa meg a felmosót
El kell ismerni, hogy azok az emberek, akik boldogan táncolnak a lakásban egy tollporral, elsősorban a reklámban találhatók. A legtöbben egyetértenek abban, hogy a házimunka gond, és az ember szeret halogatni. Nagy hiba. Mivel a házimunka sport, és nem kerül sem több időbe, sem pénzbe. Sokat mozogsz, növeled az energiafogyasztást és így nemcsak meg tudod tartani a súlyod, hanem nagyon gyorsan leadhatsz néhány kilót. Több mint 1300 kalóriát égethet el a mindennapi házimunka, például porszívózás, ablakok tisztítása, főzés vagy padlómosás - egy 65 kilós nőnek körülbelül két órán keresztül kellene kocognia.
Ha van egy darab zöld, akkor nemcsak jobb az életminősége, hanem egy fitneszterület is van a küszöbön: 30 perc gyomlálás 160 kalóriát fogyaszt, a fa aprítása 200 kalóriát éget el. A pázsit, a végső kalóriaölő, 320 kalóriát fogyaszt.
Az egész történetet megtalálhatja az aktuális HÍREK-ben az újságárusoknál vagy e-papír változatban.