Vásárlási étrend - Hogyan lehet fogyni az ünnepi ajándékok után futva - CSID Mi történik
Egyetlen karácsonyi vásárlási verseny akár 1572 kalóriát is megégethet - derül ki egy nemrégiben készült tanulmányból az Egyesült Királyságban - írja a mediamail által idézett dailymail.co.uk.
A tanulmány ugyanakkor kiderítette, hogy az ünnepi vásárlási szezonban a britek átlagosan 32 kilométert tesznek meg.
Másrészt egy friss felmérés azt mutatta, hogy az embereknek átlagosan négy hónapra van szükségük ahhoz, hogy lefogyjanak a karácsonyi ünnepek alatt.
Így egy átlagos alkatú ember karácsony és újév között csaknem két kilogrammot fog hízni, miután kétszer annyi kalóriát fogyasztott, mint az ajánlott adag.
A felmérés szerint a résztvevők több mint egyharmada, vagyis 34% azt mondta, hogy négy hónapra van szükségük ahhoz, hogy visszatérjenek a karácsony előtti súlyukhoz.
A megkérdezettek kevesebb mint egyharmada nyilatkozott arról, hogy december 25-én lemondott az étrend korlátozásáról, mintegy 8530 kalóriát fogyasztva, tekintettel arra, hogy a férfiak napi ajánlott adagja 2500, a nők esetében 2000 kalória.