Vásároljon C-vitamin pezsgőtablettákat - gyógyszertár
Étrend-kiegészítők édesítőszerekkel.
A vásárlás befejezése után összegyűjtheti a PlusHerzen-t. Ehhez jelentkezzen be a mycarePlus webhelyre.
C-vitamin-hiányos betegségek kezelésére.
A vásárlás befejezése után összegyűjtheti a PlusHerzen-t. Ehhez jelentkezzen be a mycarePlus webhelyre.
Étrend-kiegészítő C-vitaminnal és cinkkel.
A vásárlás befejezése után összegyűjtheti a PlusHerzen-t. Ehhez jelentkezzen be a mycarePlus webhelyre.
Étrend-kiegészítő vaszal és C-vitaminnal.
A vásárlás befejezése után összegyűjtheti a PlusHerzen-t. Ehhez jelentkezzen be a mycarePlus webhelyre.
Étrend-kiegészítő C-vitaminnal és cinkkel.
A vásárlás befejezése után összegyűjtheti a PlusHerzen-t. Ehhez jelentkezzen be a mycarePlus webhelyre.
C-vitamin-hiányos betegségek kezelésére vérnarancs íze.
A vásárlás befejezése után összegyűjtheti a PlusHerzen-t. Ehhez jelentkezzen be a mycarePlus webhelyre.
C-vitamin készítmény C-vitamin-hiányos betegségek kezelésére.
A vásárlás befejezése után összegyűjtheti a PlusHerzen-t. Ehhez jelentkezzen be a mycarePlus webhelyre.
C-vitamin készítmény C-vitamin-hiányos betegségek kezelésére.
A vásárlás befejezése után összegyűjtheti a PlusHerzen-t. Ehhez jelentkezzen be a mycarePlus webhelyre.
Hadat üzen a C-vitaminnal rendelkező vírusok ellen.!
A jól működő immunrendszer különösen fontos a hideg évszakban a megfázás elleni küzdelemben. Az immunrendszer egy nagyon összetett hálózat, amely különféle szerveket és sejttípusokat tartalmaz. Ez a kölcsönhatás lehetővé teszi a test számára, hogy megvédje magát a káros hatásoktól, például a vírusoktól.
A C-vitamin segítheti ezt az összetett rendszert és hozzájárulhat az egészséges működéshez. A vitamin egy úgynevezett antioxidáns. Ez alatt azt értjük, hogy a szervezetben lévő szabad gyökök ellen működik. A szabad gyökök olyan agresszív oxigénvegyületek, amelyek például a dohányzás, de a testmozgás, a nap és a környezeti toxinok révén keletkeznek, és károsítják a sejteket. Tehát antioxidáns hatású.
A C-vitamint maga a szervezet nem tudja előállítani, ezért függ a kívülről történő megfelelő ellátástól. Ez általában egészséges és tudatos étrenden keresztül történik, de diéta révén nem mindenki tudja kielégíteni a C-vitamin szükségletét. Ez az oka annak, hogy sokan támaszkodnak a további C-vitamin bevitelre annak érdekében, hogy minél jobban támogassák az immunvédelmet a kórokozók elleni küzdelemben.
A C-vitamin hatása az immunrendszerre
Az immunrendszer megfelelő működéséhez szükségünk van C-vitaminra. Ez erősíti a védekezésünket, és így közvetett módon segíthet a megfázás elleni küzdelemben.
A C-vitamin hiánya az immunrendszer működésének csökkenéséhez vezethet. Ha a megfázásos vírusok már behatoltak a nyálkahártyába, a C-vitamin általában aktiválódik testünkben, és elkezd harcolni a náthával. Részt vesz a fehérvérsejtek képződésében, amelyek a szabad gyökökhöz kapcsolódnak és elpusztítják őket. Ezenkívül a vitamin biztosítja a szervezet saját antioxidánsainak regenerálódását. Ennek eredményeként immunrendszerünk állandóan elfoglalt, és csökkenteni kell az oxidatív stresszt.
Segíti a C-vitamint megfázás esetén?
Amikor a szervezet akut fertőzésben szenved, a szokásosnál több C-vitaminra van szüksége. A baktériumok és vírusok elleni küzdelem révén az immunrendszer sejtjeiben, az úgynevezett leukocitákban csökken a vitamin koncentrációja. Ezután csökken a sejtek azon képessége, hogy leküzdjék a külső kórokozókat. Úgy gondolják, hogy további C-vitamin szedése fenntarthatja a kórokozók elleni küzdelem képességét.
Szájon át történő bevitel esetén a C-vitamin állítólag csökkenti a megfázás időtartamát, és a sportban aktív emberek számára a vitamin szedése akár megelőzheti a megfázást is. Egy USA-ból származó tanulmány szerint a fizikailag aktív emberek náthájának számát akár a felére is csökkenteni lehet a C-vitamin bevitelével. A C-vitamin valójában nagyon hasznos lehet a sportolók egészsége szempontjából. Harri Hemilä finn kutató ugyanakkor megjegyzi, hogy a megfázás időtartama csak bizonyos napi 6–8 g adaggal csökkenthető. Ez lényegesen több, mint a jelenleg ajánlott napi szükséglet. Ez napi 90 és 110 milligramm között van serdülőknél és felnőtteknél. Ezt az összeget az egészséges táplálkozás további problémái nélkül lehet elérni.
Ha Ön már beteg és orvosi kezelés alatt áll, kérjük, kérdezze meg orvosát, hogy támogatja-e a C-vitamin hozzáadását a terápiájához. A megfázás elkerülésére irányuló közvetlen profilaktikus hatást a vitamin sok pozitív tulajdonsága ellenére az egész népességben nem sikerült bizonyítani.
Hogyan támogathatja testét megfázással
Betegség esetén a szervezetben a C-vitamin szintje drasztikusan csökkenhet. Különösen akkor, ha megfázás kezdődik, hasznos lehet ezt az emléket diétával feltölteni. Erre alkalmasak azok az ételek, amelyek nagy adagban tartalmazzák a vitamint. Például napi két pohár frissen facsart narancslé kellően magas C-vitamin-tartalommal rendelkezik, hogy hozzájáruljon az egészséges immunrendszerhez. Ha megfázik, a forró citrom is népszerű eszköz a tünetek enyhítésére. De légy óvatos: az aszkorbinsav (C-vitamin) nem tolerálja jól a meleget. A C-vitamin tartalmat a forró víz gyorsan csökkenti. Ha érzi a megfázás első jeleit, a vitamin egy további része nagyon hasznos lehet.
A legjobb tanács az, aki depó vagy tartós felszabadulású prezentációkat választ. Az aszkorbinsav célzottan és ellenőrzött módon szabadul fel a nap folyamán, így egyenletes ellátás biztosított és túladagolás nem lehetséges. Ezenkívül az aszkorbinsav megtámadja a fogzománcot, ezért a magas C-vitamint tartalmazó ételek fogyasztása után vízzel kell kiöblítenie a száját. Ez az egyik oka annak, hogy az előny egyértelműen a kapszulákkal vagy tablettákkal történő kiegészítésben rejlik.
A C-vitamin enyhíti a tüdőgyulladás lefolyását?
Különböző kontrollált vizsgálatok kimutatták, hogy a C-vitamin befolyásolhatja a tüdőgyulladás kialakulását vagy progresszióját. Például azt találták, hogy a C-vitamin beadása megkönnyítheti egy meglévő betegség lefolyását, és ezért a betegeket 12 nap helyett csak 9 napig kellett kezelni a klinikán.