Vásároljon fehérjeport fogyáshoz; Izomépítés
A fehérjepor piacán nem mindig van átláthatóság a felhasznált összetevőkkel kapcsolatban. Az olyan értékek, mint a 100 gramm fehérjetartalom, gyakran szépen színezettek.
A kiváló minőségű fehérjeport a szervezete jobban feldolgozza, gyorsabban eljut oda és jót tesz a testének. Megmutatjuk, hogyan lehet felismerni a jó fehérjeport, és hogyan lehet megkülönböztetni a prémium fehérjeport és az olcsó utánzatot. A protein shake összehasonlításban láthatja, hogy melyik fehérjepor pontosan megfelel a fizikai céljának. Itt van minden, amit tudnia kell.
A fehérjepor előnyei
A fehérjepor megvásárlása mindenki számára alkalmas, aki sporttáplálkozással szeretné támogatni sportcéljait (pl. Izomépítés, fogyás). A gyakori fizikai aktivitás nagyon megterheli az izmokat.
Az izmok építési és regenerációs folyamatainak támogatásához elegendő fehérjetartalom szükséges. Ezt a kiegészítő követelményt nagyrészt természetes, fehérjében gazdag ételeknek kell fedezniük. A fehérjeporok azonban edzés után különösen alkalmasak számukra az izmok gyors ellátása esszenciális aminosavakkal. A testsúlycsökkentő étrend részeként a fehérjepor javíthatja a jóllakottság érzését, vagy alternatívát jelenthet az édes harapnivalókhoz. Tehát segítenek elérni a kalóriahiányt.
A fehérjepor alkalmas a napi étkezések fokozására fehérjekomponenssel és így a a biológiai érték növelésére . Fehérjeport keverhetünk például a reggeli müzlibe. Ezenkívül fehérjeporokkal finom fehérjeturmixokat készíthet friss alapanyagokból, például bogyókból vagy banánból.
A tippünk
A fehérje az Izom üzemanyag száma 1 . Ha keményen edz, megnő a fehérjeszükséglete. A fehérjeporok és a kiegyensúlyozott étrend mellett használhatja is kiváló minőségű fehérjetermékek a sporttáplálkozás területéről. Függetlenül attól, hogy ropogós fehérjetartalmú müzli-e a reggeli induláshoz, vagy egy finom falatozás közé - minden ízléshez csak megfelelőt kínálunk. Győzze meg magát.
Így ismerheti fel a kiváló minőségű fehérjeport
A megfelelő fehérjepor vásárlásakor néhány fontos szempontot és minőségi jellemzőt kell figyelembe venni. Megmagyarázzuk, mi különbözteti meg a jó és a rossz fehérjeport, és melyik fehérjepor a megfelelő az izomépítéshez vagy a testzsír csökkentéséhez. A vásárlási döntés megkönnyítése érdekében megadjuk a 3 legfontosabb kritériumot a fehérjeporok vásárlásához.
Az összetevők rövid listája
Minél rövidebb az összetevők listája, annál feldolgozatlanabb a fehérjepor. Tartósítószereket vagy kémiai színezékeket, valamint édesítőszereket, például aszpartámot és ciklamátot, nem szabad feltüntetni az összetevők listáján.
Magas fehérjetartalom
Minél magasabb a fehérjetartalom, annál valószínűbb, hogy kiváló minőségű fehérjepor koncentrátumot vagy izolátumot használunk. Iránymutatásként 75 gramm/100 gramm por fehérjetartalma állítható be.
Németországban készült
A német földön történő gyártási és gyártási folyamatokra a DIN ISO szabványok és a HACCP koncepció szerinti legszigorúbb irányelvek vonatkoznak. Ezek többek között higiéniai előírásokat állapítanak meg a termelési létesítményekkel összefüggésben.
Minőségi jellemzők fehérjepor vásárlásakor
Jó minőségű
+ A fehérjétől függően legalább 75 g fehérje/100 g fehérjepor
+ Kiváló minőségű alapanyagok, Németországban gyártva
+ Mesterséges színezékek és tartósítószerek nélkül
Gyenge minőségű
- Kevesebb mint 75 g fehérje 100 g fehérjeporhoz
- Olcsó alapanyagok Kelet-Európából vagy Kínából
- Mesterséges tartósítószerek és színezékek használata
Vásárolja meg a legjobb fehérjeporokat az izomépítéshez
Fehérjeporok vásárlása az izomépítéshez támogatja az edzés teljesítményét és hozzájárul a jobb fehérjeszintézishez, ami elengedhetetlen az új izomtömeg felépítéséhez. A fehérjepor olyan esszenciális aminosavakkal látja el a testet, mint a leucin-izoleucin és a valin (BCAA), amelyek szintetizálódnak az új endogén fehérje építőköveiként. Különböző fehérjeporok különböző célokra alkalmasak a felhasznált fehérje típusa miatt. A spektrum a tejsavótól és kazeintől a tojásig és a tisztán növényi fehérjékig terjed.
Tejsavó fehérje - A klasszikus izomépítő
A klasszikus izomépítő fehérjeporok közül a savófehérje a klasszikus. Ennek a tejsavófehérjének különösen nagy az aránya esszenciális aminosavak és ezért elsősorban közvetlenül izomépítő edzés után fogyasztják. Akár vízzel, akár gyümölcszel keverve - a tejsavó tökéletes partner kemény edzés után.
Bio Protein - A tanúsított szerves fehérjepor
A fehérjeporok, például a szerves fehérje, nagyon jól használhatók a gyorsan elérhető savófehérje kiegészítéseként. Keresztül magas kazeintartalom a szerves fehérjeporból lefekvés előtt tökéletesen fogyasztható. A kazein magas aránya lassan felszabadul az izmokba. Ez egyik napról a másikra ellensúlyozza az izmok lebomlását (katabolizmus). Kellemes mellékhatás: az izmok éjszaka is optimálisan vannak ellátva tápanyagokkal, így tökéletesen felépülhetnek és regenerálódhatnak.
Vegán fehérje - a növényi fehérje por
Növényi fehérje is van. A különféle fehérjeforrásokat ötvöző kiváló minőségű növényi fehérjeporok különösen alkalmasak a vegánok számára. A klasszikus szójafehérje mellett különösen jó minőségű növényi fehérjék a rizs, a kender, a borsó és a napraforgó fehérje. Ez a kombináció meggyőzi az egyiket teljes aminosav-profil . További pluszpont: allergénektől mentes.
Vásárolja meg a legjobb fehérjeporokat a fogyáshoz
Shape Shake 2.0 - Valódi Wiedenmilch savófehérjével
Az új Shape Shake 2.0 alacsony cukortartalmú, magas rosttartalmú és tökéletes módja az étkezés pótlásának. K + F részlegünk okos elméi majdnem két éven át együtt dolgoztak ügyfeleinkkel egy új recept kidolgozásán. Ez egy nagyon finom Étkezés pótlás, amely nemcsak magas fehérjetartalmú, sok rosttartalmú és alacsony cukortartalmú - egy lépéssel tovább mentünk.
- Új gluténmentes recept, a stevia növény szteviol-glikozidjával édesítve.
- Több enzim komplex, lenmag és L. acidophilus
- 24 különböző vitamin és ásványi anyag
Hozza magával ingyenes testellenőrzés edzését maximálisan. Határozza meg céljait, számolja ki BMI-jét, és kapjon egyedi igényeket Táplálkozási és testmozgási tippek .