Vásároljon olcsón egy evezőgépet az AsVIVA gyártótól
Edzjen, mint profik otthon, evezőgéppel
Az evezőgépek nemcsak a házi sportolók körében népszerűek a "House of Cards" című amerikai televíziós sorozat óta. Francis Underwood politikust alakító Kevin Spacey sok epizódban használ ilyen szobakerékpárt. Az orvosok és a fitneszoktatók ismerik az előnyöket - a fitnesz népszerű edzőberendezéseihez, a cross trainerhez képest is:
Fitness az egész test számára
Az összes fő izomcsoportot megszólítják az edzés során. Az energia 60 százaléka a lábakon dolgozik, 40 százaléka a felsőtesten.
A hátizmok erősítése
A hátproblémák az egyik leggyakoribb emberi betegség. Az evezőgéppel végzett edzés hatékonyan segíti a hátizmokat.
Nagy kalóriabevitel evezéskor
A sebességtől és a nehézségtől függően óránként akár 600 kcal is fogyasztható.
Ízületi gyengéd edzés
Más sporttípusokhoz, például a kocogáshoz képest, az evezés sokkal könnyebb az ízületeken. Ezért alkalmas fiatalok és idősek számára az állóképesség egészséges növekedésére és fitt állapotban maradásra. Minden nap negyedórás állóképességi edzés, evezőgéppel növeli a várható élettartamot "amint azt a statisztikák is mutatják".
Hogyan működik az evezőgép
Az evezőgép kifejezés mellett van még az evezőergométer kifejezés is. Mindkettő visszatér a sportolókhoz, akik egy evezős csónakban utánozzák az evezős mozgásokat a vízen. Különösen a kezdőket javasoljuk, hogy képzett személyzet vagy edző utasítsa őket első használatukkor.
A beltéri evezősöknek alapvetően két működési módja van:
A kábelrendszer
A felhasználók gördülő ülésen ülnek, és erőiket edzésre használják. Lábrúgással a test a hátsó helyzet felé mozog. Végső helyzetben egyenesítse ki a lábát - de ne nyomja át őket. Ezután kezdődik az előre gurulás: újra előre nyújtod a karjaidat.
A 2 pólusú rendszer
A rudak balra és jobbra vannak rögzítve, így ergonomikus testtartás lehetséges. Az edzés során ellipszis alakban mozognak előre-hátra.
Számos AsVIVA eszköz rendelkezik edző számítógéppel. Ez információkat nyújt az edzés idejéről, az edzés közbeni teljesítményről, a kalóriafogyasztásról és sok minden másról. A súrlódás, a levegő, a mágnesesség vagy a víz biztosítja az ellenállást. A húzóerő 40 és 200 kilogramm között mozog - típustól függően.
Keresse meg a megfelelő evezőgép modellt
Az evezőgépeknek egy közös vonása van: Rendszeres használatukkal növelik egészségét és közérzetét. Az AsVIVA modellek kezdőknek, haladó felhasználóknak és versenyző sportolóknak állnak rendelkezésre. Általános szabály, hogy a szint emelkedik az árral. Mivel azok a terhelések, amelyeket egy evezőgépnek el kell viselnie a versenyző sportolóknak, sokkal nagyobbak. Erre a célra robusztusabb anyagokat használnak, amelyek professzionális körülmények között is megfelelő kitartást biztosítanak az eszköznek.
AsVIVA online üzletünkben szobakerékpárokat, cross edzőcipőket és sok más fitneszeszközt talál minden árszegmensben. Nem csak biztonságosan vásárol nálunk. Valójában egy 5 éves AsVIVA garanciával különösen hosszú minőségi ígéretet kap. Örömmel tanácsot adunk Önnek a fedett sporteszközök beszerzése előtt.
Kivonat AsVIVA teszt nyerteseink közül az evezőgépek kategóriájából:
Edzjen, mint profik otthon, evezőgéppel
Az evezőgépek nemcsak a házi sportolók körében népszerűek a "House of Cards" című amerikai televíziós sorozat óta. Francis Underwood politikust alakító Kevin Spacey sok epizódban használ ilyen szobakerékpárt. Az orvosok és a fitneszoktatók tudnak az előnyökről - a fitnesz népszerű edzőberendezéseihez, a cross trainerhez képest is:
Fitness az egész test számára
Gyakorláskor az összes fő izomcsoportot megszólítják. Az energia 60 százaléka a lábakon dolgozik, 40 százaléka a felsőtesten.
A hátizmok erősítése
A hátproblémák az egyik leggyakoribb emberi betegség. Az evezőgéppel végzett edzés hatékonyan segíti a hátizmokat.
Nagy kalóriabevitel evezéskor
A sebességtől és a nehézségtől függően óránként legfeljebb 600 kcal fogyasztható.
Ízületi gyengéd edzés
Más sporttípusokhoz, például a kocogáshoz képest, az evezés sokkal könnyebb az ízületeken. Ezért alkalmas fiataloknak és időseknek az állóképesség egészséges növekedésére és fitt állapotban maradásra. Minden nap negyedórás állóképességi edzés, evezőgéppel növeli a várható élettartamot "amint azt a statisztikák is mutatják".
Hogyan működik az evezőgép
Az evezőgép kifejezés mellett van még evezős ergométer kifejezés is. Mindkettő visszatér arra a tényre, hogy a sportolók egy evezős csónakban utánozzák az evezős mozdulatokat a vízen. Különösen a kezdőket javasoljuk, hogy szakértő személyzet vagy edző utasítsa őket első használatukkor.
A beltéri evezősöknek alapvetően két működési módja van:
A kábelrendszer
A felhasználók gördülő ülésen ülnek, és erőiket edzésre használják. Lábrúgással a test a hátsó helyzet felé mozog. Végső helyzetben egyenesítse ki a lábát - de ne nyomja át őket. Ezután kezdődik az előre gurulás: újra kinyújtja a karját.
A 2 pólusú rendszer
A rudak balra és jobbra vannak rögzítve, így ergonomikus testtartás lehetséges. Az edzés során ellipszis alakban mozognak előre-hátra.
Számos AsVIVA eszköz rendelkezik edző számítógéppel. Ez információkat nyújt az edzés idejéről, az edzés közbeni teljesítményről, a kalóriafogyasztásról és sok minden másról. A súrlódás, a levegő, a mágnesesség vagy a víz biztosítja az ellenállást. A húzóerő 40 és 200 kilogramm között mozog - típustól függően.
Keresse meg a megfelelő evezőgép modellt
Az evezőgépeknek egy közös vonása van: Rendszeres használatukkal növelik egészségét és közérzetét. Az AsVIVA modellek kezdőknek, haladó felhasználóknak és versenyző sportolóknak állnak rendelkezésre. Általános szabály, hogy a szint emelkedik az árral. Mivel azok a terhelések, amelyeket egy evezőgépnek el kell viselnie a versenyző sportolóknak, sokkal nagyobbak. Erre a célra robusztusabb anyagokat használnak, amelyek professzionális körülmények között is megfelelő kitartást biztosítanak az eszköznek.
AsVIVA online üzletünkben szobakerékpárokat, cross edzőcipőket és sok más fitneszeszközt talál minden árszegmensben. Nem csak biztonságosan vásárol nálunk. Valójában egy 5 éves AsVIVA garanciával különösen hosszú minőségi ígéretet kap. Örömmel tanácsot adunk Önnek a fedett sporteszközök beszerzése előtt.