Vásároljon Spirulina »tablettákat és a myFairtrade port
Tabletták 420 és 1060 fül között
Spirulina - töltse fel az akkumulátorokat a kék-zöld algákkal
Az értékes összetevők magas koncentrációjának köszönhetően a spirulina algákat kiváló minőségű étrend-kiegészítőként használják, és egyre szélesebb körben használják. Nem csoda, hogy gyakran úgynevezett szuperélelmiszerként emlegetik. De hogyan befolyásolja pontosan a spirulina algák a saját egészségét? Mit kell figyelembe venni a szedéskor, és vannak-e mellékhatások?
Honnan származik a spirulina alga, és mi a különleges benne?
A spirulina algák apró mikroalgák, amelyek számos fontos tápanyagot tartalmaznak. A Spirulina a kék-zöld algához tartozik, más néven cianobaktérium. Fehérjében gazdag forrásként, az állati fehérjék termelésével ellentétben, még az éghajlat védelmét is segíti. Míg a hús előállítása során sok szén-dioxid szennyezi a környezetet, a spirulina alga képes felszívni és lebontani a szén-dioxidot a környezetből.
Édesvízi és sós tavakban történő felhalmozódásuk miatt számos természetes forrás található a kék-zöld algák számára. Természetes előfordulásuk Afrika, Ausztrália, Közép-Amerika és Délkelet-Ázsia partjainál található. További feldolgozásra termesztett algák, szigorúan ellenőrzött körülmények között nőnek (speciális tenyésztőtartályokban és tározókban is), majd szűrők vagy centrifugák segítségével betakarítják. A szárítás kíméletes eljárással, 200 ° C-on, mindössze 5 másodpercig zajlik. Így a fontos tápanyagok megmaradnak a kiváló minőségű termékek garantálni. A szárított algaport ezután palackozzák vagy praktikus fülekre nyomják.
jegyzet: Az étrend-kiegészítőkhez csak a tenyésztésből származó spirulina algákat használnak. Ez garantálja, hogy nincs szennyezés vagy nehézfém.
Spirulina és összetevői: jó dolgok a tengerből az egészségre
A mindennapi életben gyakran nincs elég idő a napi táplálkozási szükségletek kielégítésére gyümölcsök és zöldségek mellett. Milyen jó, hogy a zöld-kék spirulinával tehetsz valami jót a tested számára. A többi mikroalgával ellentétben lágy sejtfalaik könnyen emészthetővé és ezért nagyon emészthetővé teszik őket. A spirulina algák fontos esszenciális aminosavakat és sok ásványi anyag, például magnézium, vas és jód. Az algák szintén jó folsavforrások. Nagy fehérjearánya miatt makrotápanyag szinten is érdekes étel.
A spirulinának magas a biohasznosulása is, így a tápanyagok különösen jól felszívódhatnak a szervezetben. A spirulina algák alkalikus étrend kiegészítésére is alkalmasak. Az étrend-kiegészítők tisztán természetes, 100% spirulinát tartalmazó termékként alig tartalmaznak zsírt és csak néhány szénhidrátot tartalmaznak. Értékes összetevők segítik a testet az energiatartalékok feltöltésében.
De mi van még a mikroalgákban? Az áttekintésben megtalálható az egyéb összetevők listája és rengeteg információ arról, hogy a Spirulina egyes összetevői hogyan járulhatnak hozzá a közérzetéhez.
Vas
Például hozzájárul a normális kognitív működéshez és a normális energia-anyagcseréhez, támogatja a vörösvértestek képződését és az oxigén szállítását szolgálja a testben.
B12-vitamin
viszont hozzájárul az idegrendszer és az immunrendszer normális működéséhez - a vitamin a normális pszichológiai működésben is szerepet játszik. A spirulinában található vitaminnak azonban csak a 20% -a képes felszívódni a szervezetben.
K-vitamin
hozzájárul a normális véralvadáshoz és a normális csontok fenntartásához.
Gamma-linolénsav (GLA) egy omega-6 zsírsav. Omega-3 zsírsavakkal kombinálva különösen jól fejlődhet.
Az úgynevezett szinergiahatásnak köszönhetően az összetevők kölcsönösen megerősíthetik hatásukat. Sokan pozitív tapasztalatokról számolnak be a tápanyagok összetételével kapcsolatban. A szervezet saját energiatartalékainak feltöltése és az immunrendszer megerősítése érdekében a spirulinát ezért gyakran használják étrend-kiegészítőként.
Itt közvetlenül a boltba és a termékekbe léphet!
Étrend-kiegészítő spirulinával: különbségek a Chlorella algákkal szemben
A spirulina algák mellett a chlorella algákat szuperélelmiszerként is reklámozzák. De a két étrend-kiegészítő közül melyik felel meg az Ön számára? Annak érdekében, hogy kiderüljön, melyik termék felel meg jobban az Ön igényeinek, tanácsos áttekinteni az algák tápanyagát. A spirulinával ellentétben a chlorella a zöld algák egyike, és rendelkezik vele lényegesen magasabb a vas aránya. A chlorellát tartalmazó étrend-kiegészítők segíthetnek egyensúlyba hozni a napi vasigényt hiány esetén. Másrészt, ha olyan terméket keres, amely több fehérjét ad Önnek, a Spirulina megfelelőbb választás.
Spirulina algák fülekként vagy por formájában?
Spirulina alga fülek
Spirulina alga por
A szervezet immunrendszerének spirulinával történő támogatása érdekében az algákat fülekként vagy őrölt por formájában is el lehet vinni. Mindkét terméknek ugyanaz a hatásmódja, és csak adagolási formájukban különböznek egymástól. A por alakú spirulina remekül keverhető turmixokba vagy zöld turmixokba. A fehérjében gazdag turmix spirulinával és édes gyümölcsökkel, például málnával vagy banánnal, finom harapnivaló edzés után vagy egyszerűen csak közben. A spirulina porból készített ital kevés lime levével szintén fokozza az energiát adó hatást, mivel a citrusfélék felszabadítják a sejtekből a cukrot. Sütéskor a port könnyen bele lehet dolgozni a tésztába, és hozzá lehet adni például kenyér vagy keksz speciális összetevőjeként.
Alternatív megoldásként vannak őrölt spirulina algák, mint praktikus fülek. Ha nem kedveli a zöldalgák enyhe ízét, ízetlen tablettákkal helyesen választott. Egyszerűen kevés vízzel nyelik le - ez különösen akkor hasznos, ha Ön sokat az úton vagy utazás közben van. A tablettákat egy pohár narancslével is beveheti, hogy elősegítse a tápanyagok felszívódását.
Spirulina algák használatban: az adagolás így működik
Annak érdekében, hogy hozzájáruljon napi tápanyagellátásához, vegye be naponta a Spirulina termékeket. Akár füleket, akár vízben oldódó port választ, meg kell a termékleírásban szereplő alkalmazási utasításokat jegyzet. Rendszerint naponta kétszer öt lapot adnak be, vagy egy szintes evőkanál port feloldunk egy pohár vízben vagy tejben. Naponta legfeljebb 10 g bevétele esetén nem ismertek mellékhatások, és a termék habozás nélkül használható.
Sok mindent megtalál üzletünkben egyéb termékek kiváló minőségű, természetes nyers ételekben és organikus minőségben vonzó áron. Döntse el a különféle étrend-kiegészítők egyikét, és vásárlásakor használja ki online boltunk előnyeit. Elfogadunk minden általános fizetési módot, és biztosítjuk, hogy megrendelését megbízhatóan és gyorsan szállítsák.