Vásároljon sportórákat online »GPS sportóra OTTO

Tippek vásárlás előtt

Bármi kérdés? Kattintson ide a sportóra útmutatóhoz ›

Vásároljon tanácsokat sportórákról

A hatékony edzés sportos kiegészítője

Úgy indul el a futás, hogy nem tudja pontosan, hová menjen. Útközben élvezheti a kilátást, valamint az erdő és a víz illatát. A kilátásod Sportóra elmondja, hogy a pulzusod pontosan a megfelelő tartományban van, és hogy több kilométert futottál, mint gondoltad. A sportos kiegészítőkkel leállíthatja edzésidejét, kiértékelheti a GPS-adatokat, vagy szemmel tarthatja a kalóriafogyasztást. Itt megtudhatja, milyen hasznos funkciókkal rendelkezik a sportóra, amellyel irányíthatja edzését.

Tartalomjegyzék

Sportórák: edzés tervezés és értékelés a csuklón

Távolság, sebesség, átlagos tempó - a sportórák sok érdekes információt mutatnak. Így szisztematikusan megtervezheti edzését, hatékonyan és ellenőrzötten edzheti, és meghatározhatja, hogy milyen előrehaladást ér el a képzésben. Sok modell rögzíti a GPS adatokat. Tehát kapsz egyet a képzés után A megtett kör áttekintése: Nyomon követheti az útvonalat, és pontosan láthatja, hogy mikor és milyen gyorsan futott. A típustól függően más funkciók és tulajdonságok is vannak, például időjárás-alkalmazás vagy integrált zenei vezérlés.

Hasznos és egyedi: a sportórák modelljei és funkciói

Útvonal navigáció kültéri rajongók számára, aktivitáskövetők a kalóriaszabályozáshoz vagy GPS mérés az új futási útvonalakhoz - edzőórák állnak rendelkezésre különböző felszereltségi jellemzőkkel. A következőkben áttekintést adunk a különböző funkciókról.

Pulzusmérés: célzottan és ellenőrzötten edzeni

Ha sportfelszereltsége méri a pulzust, akkor bizonyos pulzus tartományokban edzhet. A különösen hasznos állóképességi sportolóként vagy ha egészségügyi okokból figyeli a szívverését. A szívritmusmérő akkor is alkalmas, ha állóképességi sportokat indít: Ellenőrizheti, hogy eléri-e a kívánt edzéshatást, és nem teszi-e túlzásba magát. A mellkaspánttal végzett méréseken kívül vannak olyan órák is, amelyek a pulzust közvetlenül a csuklón mérik.

GPS funkció: mérje meg a pontos távolságokat

A GPS-mérés különösen hasznos a futás edzéséhez. Egy ilyen futóóra megmutatja a megtett távolságot. Tehát nem függ egy korábban mért futási útvonaltól edzés közben. Például lehet folyamatosan fedezze fel a várost és pontosan tudja, milyen messzire jutottál.

Órák edzésprogramokkal: kihívást jelentő intervallumok futnak

Ha főleg futás közben viseli a sportóráját, könnyebbé és hatékonyabbá teheti edzését: intervallumok programozásával. Az óra tájékoztatja Önt, mikor kezdődik és végződik az intervallum, és mi az ügetés szünete és sebessége - és Ön koncentráljon teljes mértékben az edzésére. Ha ambiciózus vagy, kihívhatsz egy modellen egy virtuális pacert - egy virtuális ellenfelet.

Multisport órák: rögzítsen különböző sportokat

Szeretsz biciklizni is, vagy jól érezheted magad a vízben? A multisport óra megadhatja és rögzítheti az intervallumokat - és alkalmazkodik az adott sportághoz. Mikor Triatlonista, vagy ha különböző sportokat űz, könnyedén válthat a különböző programok között.

Kültéri funkciók: tartsa a csapágyakat útközben

Ha szeretnél futni a pályákon, vagy ha inkább csak túrázóként vonulsz ki, akkor Iránytű és útvonal navigáció van értelme. A barometrikus magasságmérő és a napnyugtáig tartó idő megadása szintén hasznos lehet. Tehát mindig a terepen tartja a tájékozódást.

Tevékenységkövető: áttekintő kalóriafogyasztás

Távolság- és pulzusmérőként végzett munkájuk mellett sok sportóra tevékenységkövetőként is működik. Ez azt jelenti, hogy rögzítik a kalóriafogyasztást, a megtett lépéseket és az alvás minőségét a mindennapi életben. Ezek az értékek segíthet a fogyásban vagy hogy megtartsa a súlyát.

Öt tipp: hasznos funkciók a még nagyobb hatékonyság érdekében

Sok óra rendelkezik olyan kiegészítő funkciókkal, amelyek kibővítik az óra gyakorlati használatát. Itt van egy áttekintés az Ön számára.

Egyre több sportóra csatlakoztatható okostelefonokhoz és számítógépekhez Bluetooth vagy WLAN kapcsolaton keresztül. Így nyújtózkodhatsz és Gyakorlási programokossza meg barátaival a közösségi hálózatokon és gyorsan és egyszerűen vigye át az edzéseket okostelefonjára vagy számítógépére, és elemezze azokat. Sok gyártó rendelkezik speciális alkalmazásokkal erre a célra.
Néhány sportóra szintén okosóra: az okostelefonhoz kapcsolva mutatja a bejövő hívásokat és üzeneteket. Vagy te az órával vezérelheted a zenédet. Vannak olyan sportórák is, amelyeken közvetlenül mentheti kedvenc zenéit.
A integrált időjárási alkalmazás segít megtalálni a megfelelő időt egy szabadtéri futáshoz.
A A megtett magasság megjelenítése megtérül, ha túrákat tervez a hegyekbe, vagy ha a pályán fut.
A funkciók mellett a tervezés is szerepet játszik. A mindennapi életben sok modellt is viselhet. Ez különösen fontos a tevékenységkövetővel ellátott órák esetében. Egyes modellek alig különböztethető meg az elegáns karórától.

Következtetés: A sportórák elkísérnek edzés közben és a mindennapi életben

Függetlenül attól, hogy kezdő vagy profi vagy-e - egy sportórával hatékonyabbá és változatosabbá teheted edzésedet. A sportos kiegészítők különféle funkciókkal és változatokban kaphatók.

Val,-vel integrált pulzusmérés ellenőrizheti, hogy a megfelelő pulzus tartományban edz-e. Ez különösen fontos az állóképességi sportoknál.
A Óra GPS funkcióval pontosan rögzíti, hogy hány kilométert futottál. Ez jó módja az új útvonalak felfedezésének.
Sportórák képzési programokkal hatékony intervallumokat ad. Egyes modellekkel kihívást jelenthet a virtuális ellenfelek számára is.
Multisport órák funkcióik segítségével rögzíthetik és meghatározhatják a kerékpáros vagy úszó edzéseket is.
Van magával modell Iránytű és útvonal navigáció a csuklója körül tarthatja a csapágyat túrázás és ösvény futás közben.
Tevékenységkövető segítsen áttekinteni mindennapjait. Feljegyzik, hogy hány lépést tesz meg, mennyire jól alszik és mennyi kalóriát éget el a nap folyamán.