A fürdők használata a természetes terápiában Természetes gyógymódok

A vízterápiát az ókori orvosok már széles körben alkalmazták. Ma fizikoterápiával és természetes gyógymódokkal gyakorolják világszerte.

A hidroterápia egyik első feljegyzése Asclepius, egy pogány istenség idejéből származik, akit a görögök orvosi erényei miatt imádtak, és templomaiban a betegeket fürdővel és masszázzsal kezelték.

Hippokratész, az orvostudomány demisztifikálásának úttörője a vizet használta és javasolta kezelésként. Galen és Celsus, az ókori Róma híres orvosai különféle fürdőket vezettek be receptjeikbe.

A hidroterápia fejlődése

1797-ben James Currier skót orvos és sebész kiadott egy hatáskönyvet: "A hideg és meleg víz hatásai a láz és más betegségek orvoslásaként".

A 19. században a hidroterápia elkezdte viselni a modern idők ruháit Vicente Preissnitz sziléziai földművelővel, aki kitartóan folytatta a hidroterápia tanulmányozását.

A tanítványok, akik hidroterápiát alkalmaztak Preissnitzre, beleértve az orvosokat is, akik tökéletesítették és könyvekben rögzítették, a világ minden részén megjelentek.

Azonnal a bajor származású Sebastian Kneipp hidroterapeutaként vált híressé, tökéletesítve az eredeti módszerek egy részét. Ma a hidroterápia előkelő helyet foglal el a világon.

Az orvosok között csak bizonyos toleranciát élvez. Az alternatív gyógyászat körében, mint mindig, a becsület helyett minden nap megerősíti hatékonyságát.

Hogyan és mikor használjuk a fürdőszobákat

A hidroterápiás fürdőket régóta használják számos betegség kezelésére. Van néhány általános használatú fürdő, amelyet az emberek gyakran ülőkádnak hívnak.

De a legtöbb hidroterápiás eszközt mind a szakemberek, mind az emberek figyelmen kívül hagyják, sok tabu vonatkozik a hideg víz és a meleg víz együttes alkalmazására.

Célunk a hidroterápia demisztifikálása és a nem megfelelő alkalmazás kockázataira való felhívás.

A legjobb eredmény érdekében javasoljuk, hogy konzultáljon a szakterület szakembereivel. Emlékeznünk kell arra, hogy a fürdők nem helyettesítik a hagyományos orvosi kezeléseket.

Elemezzük néhány hidroterápiás gyakorlat gyógyászati ​​hasznosságát:

Hideg zuhany

A hideg zuhany tonizálja az idegrendszert, és úgy tűnik, hogy diszkréten növeli a különféle szervek funkcionális aktivitását.

Fürdés előtt fel kell melegíteni a testet, lehetőleg testmozgással. A fürdés után a testet gyorsan meg kell szárítani, törölközővel dörzsölni.

A hideg elkerülése érdekében az időtartamnak nagyon rövidnek kell lennie. Csak egészséges emberek, akik jól érzik magukat egy hideg fürdő mellett, elfogadhatják szokásként.

A betegek és a gyenge emberek orvosi segítséget kérnek a használatához.

Étkezés után nem ajánlott fürdeni forrón vagy hidegen, mivel többé-kevésbé súlyos keringési rendellenességek jelentkezhetnek. Az étkezés és a fürdés közötti időtartamnak legalább 3 órának kell lennie.

Séta a fűben vagy hideg vízben

A hidroterapeuták a következő esetekben javasolják a hideg vízben való járást:

• Stressz, fagyás, álmatlanság
• Rossz vérkeringés
• Idegesség
• Hideg láb (általában)
• Visszér

Módszer: Tegyen vizet a kádba bokáig, és járjon néhány másodpercre az első üléseken, növelve az időtartamot legfeljebb 2-3 percre.

A végén dörzsölje intenzíven a lábát. Ehelyett reggel mezítláb járhat nedves füvön, ha nincs erős hideg levegő.

Ellenjavallatok. Nem ajánlott gyenge és nagyon gyenge emberek számára, különösen télen. Reuma, isiász, hólyagbetegség és kismedencei-hasi gyulladás esetén szintén nem javallt.

Óvatos: Amikor a fürdőkádban jár, győződjön meg arról, hogy van egy szilárd támaszpontja az esések elkerülése érdekében.

Meleg ülő fürdőszoba

A meleg ülőfürdő stimulálja a kismedencei keringést, fájdalomcsillapító hatása is van. A következő feltételek mellett kerül feltüntetésre:

• Akut és krónikus hólyaghurut
• Hasi kényelmetlenség
• Emésztési rendellenességek
• Dysmenorrhoea (fájdalmas menstruáció)
• Kismedencei-hasi fájdalom általában
• Nehéz vizelés
• prosztatagyulladás

Módszer: Tegyen egy medencébe, vagy forró vizes fürdőbe. Tegyen hideg borogatást a homlokára. Üljön a kádba, és hagyja, hogy a víz ellepje a lábát és az ülését. Tartsa takarva a testét.

Időtartam: 2-10 perc. A fürdés alatt friss vizet ihat.

Hidegen ülő fürdőszoba

A hideg ülőfürdő növeli a kismedencei és a hasi zsigeri simaizmok tónusát, és csökkenti a méh és a vastagbél vérzésének hajlamát.

A következő feltételek mellett kell feltüntetni:

• Klorózis (gyakori vérszegénység fiatal nőknél, amelyet többek között sápadtság jellemez)
• Atóniás székrekedés
• Feszültség
• Bélvérzés
• Aranyér
• Álmatlanság
• Metrorrhagia (méhvérzés)
• Idegesség
• A méh szubinvolúciója

Ezenkívül úgy gondolják, hogy általános tonizáló hatása van.

Módszer: Az előző fürdőszobában leírtakhoz hasonló felszerelés és helyzet. Hideg víz, 13 és 24 ° C közötti hőmérsékleten. Forró víz a lábánál. A testet jól lefedik.

Gyors időtartam, 2 és 10 perc között. Dörzsölje testét, amikor kilép a fürdőszobából.

A csomagtartó fürdőszoba

Fedi a csípőt és a törzs egy részét. Tisztító hatása van. Ez a következő körülmények között hasznos:

• Emésztési rendellenességek
• Láz
• Tífusz
• Vesebetegség
• STD-k

Módszer: Használjon speciális, ferde kádat, az ábra szerint. A víz hőmérsékletének 20 ° C körül kell lennie (hideg és meleg között). A fürdés alatt törölje át törölközővel a hasi régiót, a köldök alatt.

Időtartam: 5 és 15 perc között.

A fürdő után általános dörzsölés következik.

Megfigyelés: Magas láz esetén a víznek melegnek kell lennie.

A létfontosságú fürdő

Ez a fürdő tonizáló hatást gyakorol az idegrendszerre, és elősegíti a méregtelenítést. A következő helyzetekben jelzik:

• Bél székrekedés
• Emésztési rendellenességek
• Feszültség
• Idegesség

Módszer: Helyezzen egy széket vagy padot egy kád hideg vízbe. A beteget egy székre vagy padra helyezik, egész testével a vízből.

Hideg vizet öntenek a hasra tenyérrel. Tegye a lábát egy medencébe meleg vízbe. Időtartam: 5-10 perc.

Nemi fürdő

A nemi szervek régiójában alkalmazzák, és az idegrendszer tonikjának számít. A következő esetekben jelzik:

• Feszültség
• STD-k
• A nemi szervek betegségei

Módszer: Mint az előző fürdőben, azzal a különbséggel, hogy könnyen megdörzsöli a nemi szerveket.

Ellenjavallatok: Ehhez a fürdőhöz orvosi javaslat szükséges a terhes nők számára, valamint minden fürdőt szakembernek kell ajánlania.

Alternatív lábfürdő

Növeli a keringést a lábak régiójában a helyi hatás és reflex révén a belső szervek dekongesztálásával és az agy származtatásával. A következő feltételek mellett kerül feltüntetésre:

• Amenorrhoea (menstruáció hiánya)
• Fejfájás
• Fogfájás
• Orrvérzés (orrvérzés)
• Influenza
• Álmatlanság
• Kismedencei torlódás
• Lábfájdalom
• Hideg
• Mellkas torlódás

Módszer: Merítse a lábakat egy edénybe (pl. Vödör) vízzel, az ábra szerint, 46-48 ° C-on, vagy amíg elviselhető. Ezután egy másik tálba tegyen vizet szobahőmérsékletre.

Tartsa a lábát meleg vízben körülbelül 3 percig, majd hideg vízben 1 percig. Ismételje meg ezt a váltakozást 10-20 percig.

A fürdés alatt masszírozza meg a combokat (térdtől felfelé). A betegnek hideg vizes borogatással kell rendelkeznie a fején.

Végül öntsön hideg vizet a lábára. Óvatosan csomagolja be őket. Kerülje a huzatot.

Ellenjavallatok: Az alternatív lábfürdő ellenjavallt perifériás érrendszeri megbetegedések (visszerek), terhes nőknél, hideg okozta sérülések és a hőérzékenységet csökkentő betegségek, például dekompenzált cukorbetegség esetén.

Óvatos: Vigyázzon az égési sérülések elkerülésére!

Gőzfürdő

A gőzfürdők jól meghatározott fiziológiai reakciókat eredményeznek. A test a túlzott hőmérséklet-emelkedés elkerülése érdekében sok izzadást generál.

Perifériás értágulat lép fel, amely lehetővé teszi a hőveszteséget a bőr pórusain keresztüli párolgással. A vérkeringés jelentősen stimulált, és 400% -kal növelheti a keringési indexet.

A fokozatos Fahrenheit fokozódás esetén az impulzusok száma körülbelül 10 ütéssel növekedhet percenként - állítja Bazett, a terület kutatója.

A leukociták vagy a fehérvérsejtek száma megnő, a gőzfürdő után néhány órával eléri a 40 000/mm3 vérszintet, ami azt jelzi, hogy a test immunológiailag mobilizálódik a lehetséges kóros folyamatok ellen, ennek a hidroterápiás eszköznek az ösztönzése alatt.

Ezt hívjuk "mesterséges láznak". Izzadás, só-, karbamid-, húgysav-, kreatin-, foszfát-, szulfát- és tejsavvesztés révén is előfordul, amely jelenség bizonyos húgyúti betegségek kezelésében kedvez.

javallatok: Vannak részleges és általános gőzfürdők, amelyek indikációi megszámlálhatatlanok, kiemelve az egyszerű vírusokat, például az influenzát és a megfázást, a krónikus betegségeket, például a reumatizmust, a sinusitist és az eruptív betegségeket stb. Ez utóbbi esetben a gőz kedvez a kitörés megjelenésének.

Módszer: Az alapvető módszer a gőz zárt térben történő töményítéséből áll, amelyet különböző módon lehet előállítani, amint azt az ábra mutatja. Gyógynövényeket, például eukaliptuszt és rozmaringot általában hozzá lehet adni a gőzvízhez.

Időtartam: 5-15 perc. A fürdés után gyorsan mossa le a testet vagy a gőznek kitett részeket hideg vízzel, és jól szárítsa meg.

Ellenjavallatok: Gyenge embereknek, szívbetegeknek, terhes nőknek és hipotenzióban szenvedőknek orvosi útmutatással kell rendelkezniük a gőzfürdők alkalmazásához.

Óvatos: Ügyeljen arra, hogy a fürdőszobában ne legyen huzat. Vigyázzon, hogy elkerülje az égési sérüléseket, amelyek a legkisebb figyelmetlenségnél is előfordulhatnak.

Fűtés tömöríti

A melegítő tömörítések segítenek az izmok ellazításában és a fájdalmas folyamatok enyhítésében, lassú és finom cselekvéssel. A következő feltételekkel vannak feltüntetve:

• Nyak mandulagyulladás, garatgyulladás
• A mellkasban krónikus hörghurut, tüdőgyulladás, szamárköhögés esetén
• Hasi stressz, emésztőrendszeri rendellenességek, terhes nők, hányinger, álmatlanság
• Ízületi gyulladás krónikus ízületi gyulladás vagy szinovitisz esetén, gyulladás reumatikus láz esetén.

Módszer: Csomagoljon egy pamut törülközőt 4-be vagy 6-ba, áztassa hideg vízben, nyomja össze és alkalmazza helyileg. Ezután csomagolja be egy másik száraz törülközővel és rögzítse a borogatást.

Este alkalmazva a borogatás reggel száraz vagy majdnem száraz lesz. Tartsa jól védve a lábát. A borogatás eltávolításakor dörzsölje meg a területet friss vízbe áztatott törülközővel és jól szárítsa meg.

Meleg borogatás

A meleg borogatás helyi fájdalomcsillapító és reflex hatású. A következő esetekben jelzik:

• Hasi fájdalom
• Ízületi fájdalom
• Hólyag rohamok
• hörghurut
• Akut vastagbélgyulladás (hólyagkő)
• Vérhas
• Dyspepsia
• Fogfájás
• Köszvényes fájdalom
• Lumbágó
• neuralgia
• Kancsó
• Fülfájás
• Köhögés

Módszer: Áztatott pamut törülközőt áztasson meleg vízbe, amelybe néhány gyógynövényt helyeztek, nyomja össze és vigye fel a fájdalmas régióra, gyapjú törülközőt helyezve a tetejére.

3-5 percenként újítsa meg a borogatást, hogy melegen tartsa a helyet. Új borogatás alkalmazása előtt szárítsa meg a bőrt. A művelet megkönnyítése érdekében ajánlott két tömörítést használni.

Enyhén dörzsölje le hideg vízbe áztatott törülközővel és szárítsa meg.

Hideg borogatás

Helyi érszűkületet (érösszehúzódást) termel és gyulladáscsökkentőként hat (gyulladás vagy láz ellen küzd). A következő esetekben jelzik:

• Agyi torlódás
• Láz (hasi borogatás)
• Hyperemia (helyi bőrpír)
• Helyi gyulladás
• Vese torlódás

Módszer: Az összehajtogatott pamut törülközőt áztassa hideg vízbe, nyomja össze és helyezze a kezelendő oldalra. 4-5 percenként újítsa meg.

Jég

A jéggel történő alkalmazás fájdalomcsillapító, sőt érzéstelenítő hatású, elkerüli a véraláfutást (véralvadást a bőr alatti szövetekben, vörös foltok képződésével) és az ödémát, valamint csökkenti az anyagcserét és a helyi keringést, gyengítve a gyulladásos folyamatot.

• Akut rheumatoid és fertőző ízületi gyulladás
• Akut bursitis
• Zúzódások, kezdeti kezelés
• Lágyrész sérülések, kezdeti kezelés
• Égési sérülések, azonnali kezelés
• Dislokációk, kezdeti kezelés

Módszer: Terítsen finomra vágott jeget egy törülközőre, 2,5 cm vastag réteget képezve. Fedje le az érintett területet gyapjú ruhával, majd tegye rá a jégtartalmú törülközőt. Időtartam: 30 perc.

Javasoljuk, hogy minden esetben legyen orvosi útmutatás.

---