Vashiány; Súly - fórum

Beszélje meg a vashiányt és a testsúlyt a Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; Szia! A múlt héten elmentem orvoshoz és megvizsgáltam a véremet - egészséges vagyok, de magas vashiányom van. Mellettem kell lennie

Vashiány és súly

A múlt héten elmentem orvoshoz és megvizsgáltam a véremet - egészséges vagyok, de magas vashiányom van.
A jövő héten vasinfúziót kell kapnom.

Most a kérdésem: Van-e köze a magas vashiánynak a súlyomhoz, vagy könnyebben fogyok, ha a vasháztartás ismét megfelelő?
Van valakinek már tapasztalata róla?

Köszönöm válaszait és ajánlásait

AW: vashiány és súly

nos, az akkori vashiányom miatt nagy súlyt híztam, de ne félj, nem kifejezetten a vas (vagy a hiány) miatt, hanem inkább a keringési problémáim miatt következtek be. Először mindig azt gondoltam, hogy lehet, hogy keveset ettem, és ezért szédültem, de valahogy az sem segített, ha óránként eszem valamit (és főleg csokoládéval vagy ilyesmivel). csak akkor fordultam orvoshoz, és kiderült a vashiány.
3 infúzió után a keringés ismét stabil volt (összesen 5 volt), de gyakran még mindig nem bíztam a dologban. és akkor is túl sokat ettem. és most már alig tudok megszabadulni a kilóktól (de a vasam még mindig jóval meghaladja a 100-at, így az utolsó júniusi teszten).
Tehát számomra nem a vas hiánya okozta a növekedést, hanem a túl sok étel a vas hiánya miatt:-).

szerintem nincs semmilyen hatása a fogyásra, amikor a vashiány megszűnik. különben meg kellett volna szabadulnom a vas értékű fontoktól az infúziók után (280) (ok a tanulási stressz miatt, nem sok időm volt a sportra).

AW: vashiány és súly

Azt is gondolom, hogy a vasinfúzió javítja az általános fizikai állapotot, fittebbnek érzi magát, és akkor jobban sportolhat. A testmozgás pedig a fogyás fontos szempontja.

AW: vashiány és súly

próbáljon ki gyógynövényes vért a gyógyszertárból

AW: vashiány és súly

Ez segíthet a vashiányban. Azt azonban elmondták nekem, hogy ha nagyon rossz, akkor valami már nem segít, ezért erősen koncentrált vas-kiegészítőket (csak vényköteles) vagy infúziókat kell használni.

AW: vashiány és súly

Először is, másodszor előfordulhat, hogy a gyógynövényes vér nagyon étvágygerjesztő hatású.

AW: vashiány és súly

Hé,
igen oké, ez igaz lehet. Nekem is nagyon rossz vashiányom volt, mert vegetáriánus is vagyok, majd az étrendem miatt túl keveset ettem. Aztán vaskészítményeket írtak fel nekem. Az előírt beviteli idő után áttértem a gyógynövényes vérre. Nagyon jól kijön vele. Mindig vegyen be kettőt lefekvés előtt, és ne vegye észre az éhség fokozódását. Még akkor is, ha reggel vettem be, ez nem velem történt meg személyesen. De ez mindenkinek más lehet. Csak álláspontomból tudom ajánlani.
lg
Könnyű

AW: vashiány és súly

Tavaly 10 kilót fogytam, szigorú táplálkozás, sok sport, vegetáriánus (ez még hozzá kell tenni. Mцp.). minden remekül sikerült, csak néha középen
Ags fáradt volt, mint *****.
Mindig elég jól tudtam motiválni a folytatásra.

Nos, pontok: Az orvoshoz mentem igazolásért, és ő levette a véremet. a vasértéknek 12-14 között kell lennie, nekem 8 volt! az orvos megdöbbent. Nos, hát.

ha lefogy, akkor többnyire minden nélkül, ami vasat, húst stb. tartalmaz.
Most tardiferont szedek (ha belegondolok). A vashiány valóban veszélyes lehet.

valószínűleg kipróbálod. a lencsékben és a dolgokban sok a vas.

AW: vashiány és súly

Köszönöm a válaszokat, de ahogy a legelején írtam, kapok egy infúziót.
Időközben én is használtam őket, és sokkal jobban érzem magam, ha fáradtságról van szó, így minden bizonnyal jobban tudok sportolni:-)
Jelenleg nem lehetséges, mert meg kellett húznom az utolsó két bölcsességfogamat

AW: vashiány és súly

Egyszer olvastam, hogy a tápanyaghiány általában az elhízás egyik leggyakoribb oka. Nem tudom pontosan megmondani, miért van ez. Talán a szervezet megfelelő táplálkozási vágyakozással próbálja ellensúlyozni a hiányt, de ez csak tippem.

Tehet valamit a vashiány ellen, pl.

kölesből, szójából, quinoából (quinoa), amarantából (rókafark, magvak), palántákból

Cékla, sárgarépa, burgonya. Minden, ami a föld alatt nő.

Kesudió (pörkölt), tökmag, szezámmag (száraz + pörkölt), mák (száraz), fenyőmag, pisztácia, napraforgómag, mogyoró, földimogyoró, brazilmag

Szárított gyümölcs (figyelem, nagyon cukros)

Belsőségek, kagylók, vér- és májkolbász (a magas szennyezés miatt nem fogyasztanak rendszeresen)
Kolbászkonzervek, vadászott kolbász, mortadella, füstölt vörös álsügér, (olaj) szardínia, vad- és lóhús, izomhús általában, főtt sonka, húskenyér, tyúktojás, sózott hering, süllő, garnélarák, rák

A C-vitamin elősegíti a vas felszívódását
A kovászos kenyérből származó vas könnyebben elérhető
Az állati vas nagyon hasznos a szervezet számára

Talán eljön vele a jövőben a fúzió körül

AW: vashiány és súly

A tejtermékek, a zöld és a fekete tea és a kávé is gátolják a vas felszívódását. 1-2 órát kell eltelnie, ha szeretnél enni

AW: vashiány és súly

Amit csak viszonylag nemrég tudtam meg: a cukorrépa-szirupot, amelyet korábban nem szerettem, A B. Grafschafter Goldsaft rendkívül nagy mennyiségű vasat tartalmaz, különösen egy növényi termék esetében.

AW: vashiány és súly

Mi történik, ha nem szed vaspótlókat? Ennek valamikor komoly következményei lesznek?

A pubertás korom óta vénhiánnyal küzdök.
Abban az időben elmentem az orvoshoz vért venni, ő a fejére csapta a kezét és tablettákat írt fel.
Vettem őket, 1-2 év múlva visszamentem, hogy teszteljék, ismét az orvos teljesen feloldódott, és azt mondta, hogy ezeket a tablettákat kell bevennem.

Igen, de ezt egész életemben szedjem vagy mi? Nem normális, hogy az ember folyamatosan ilyen kiegészítő készítményeket szedjen.
Azt kell mondanom, hogy évek óta nem szedtem, és az anyagcserém szerintem teljesen rendben van, de állandóan hullafáradtnak érzem magam, szédülök és fekete leszek a szemem előtt, amikor felkelek, gyakran fázok, sokat alszom túl sokáig, és ha kevesebbet alszom, akkor összetörtem.
Gondolom, onnan származik. Súlyom zöld tartományban van (BMI 20), valójában csak vashiány lehet.

De mint mondtam, nem hiszem el, hogy most állítólag ezeket a tablettákat kell szednem.

Az étrendem elég kiegyensúlyozott, most nem eszem annyi húst és kolbászt, hanem zöldséget (sárgarépát), burgonyát és a felsorolt egyéb ételeket. Valahogy úgy tűnik, ez nem elég.

AW: vashiány és súly

Ha a diéta nem egészen sikerül, akkor valószínűleg nem tehet mást körülötte.
Egyébként nem tablettát szedek, hanem port: - tiltott hirdetési link -

Ez nem csak egy tiszta vaspor, hanem általában az ásványi anyagok is, az étrend-kiegészítők értelmében sokan vannak otthon és remekek!
Nem kerülhet be belőle túl sokat a szervezetébe, mert az ásványi anyagok vízben oldódnak, vagyis a felesleg elmúlik a vizelettel.

Módosította: Marie-Claire (2008. november 16., 11:20) Ok: tiltott hirdetési link!

AW: vashiány és súly

Mi történik, ha nem szed vaspótlókat? Ennek valamikor komoly következményei lesznek?

A pubertás korom óta vénhiánnyal küzdök.
Abban az időben elmentem az orvoshoz vért venni, ő a fejére csapta a kezét és tablettákat írt fel.
Vettem, körülbelül 1-2 évvel később visszamentem, hogy teszteljék, ismét az orvos teljesen feloldódott, és azt mondta, hogy ezeket a tablettákat kell bevennem.

De mint mondtam, nem hiszem el, hogy most állítólag ezeket a tablettákat kell szednem.

Az étrendem elég kiegyensúlyozott, most nem eszem annyi húst és kolbászt, hanem zöldséget (sárgarépát), burgonyát és a felsorolt egyéb ételeket. Valahogy úgy tűnik, ez nem elég.

Ha a diéta nem egészen sikerül, akkor valószínűleg nem tehet mást körülötte.
Egyébként nem tablettát szedek, hanem port: - tiltott hirdetési link -

Ha tartósan vashiányban szenved, és megfelelő tünetei is vannak, akkor először meg kellene tudni, honnan származik a vashiány majd megteszi a megfelelő intézkedéseket.

Nem hiszek abban, hogy bármilyen gyógyszert szedek, például "a sok sokat segít", csak a tünetek leplezésére. Amire a testnek nincs szüksége, azt nem kell odaadnia. Csak akkor kell célzottan kezelni az ügyet, ha kiderült, miről is van szó valójában.

AW: vashiány és súly

Nincs otthon sok gyógymód a tünetek leplezésére, inkább kiegészítésükre. Ha valami hiányzik, akkor az orvos az első!

És mint mondtam, ha a szervezetnek nincs szüksége ásványi anyagra vagy vitaminra (más készítményre), akkor az kiválasztódik a vizelettel - így nem lehet túl sok.

Jómagam általában egészséges vagyok, kiterjedt vérvizsgálatot végeztem, és az étrend-kiegészítőt kiegészítésként szedem, pl. Egyértelműen látom, hogy az emésztésem jobban működik.

De mindegyik a sajátja

AW: vashiány és súly

Nincs sok gyógymódunk otthon a tünetek leplezésére, inkább kiegészítésre. Ha valami hiányzik, akkor az orvos az első!

És mint mondtam, ha a szervezetnek nincs szüksége ásványi anyagra vagy vitaminra (más készítményre), akkor az kiválasztódik a vizelettel - így nem lehet túl sok.

De mindegyik a sajátja

Nem arról van szó, hogy bizonyos dolgokat másképp láthatunk. Nem arról van szó, hogy az étrend-kiegészítők bizonyos esetekben hasznosak és hasznosak lehetnek. De ahogy a szó már mondja, az anyagokat (vitaminokat, ásványi anyagokat.) Ezekben az esetekben ki kell egészíteni, mert hiány van. A lényeg az, hogy itt olyan étrend-kiegészítőket ajánlanak, amelyekre egyáltalán nincs szükség. "Nem számít, nem árt, mert amire a testnek nincs szüksége, az ürül." Természetesen ezt bizonyos anyagokkal teszi. Ennek ellenére a kritikus olvasó kíváncsi arra, hogy mi a célja az ilyen tanácsoknak, és kik profitálhatnak belőle. Miért kell gyanú szerint olyan anyagokat szedni, amelyek egyáltalán nem hiányoznak?

AW: vashiány és súly

Ha észreveszi, hogy jobban érzi magát vele - miért ne?
Először kipróbáltam és teszteltem is, és megnéztem, hoz-e valamit.
De korántsem vagyok ettől függő, de sokkal jobban érzem magam és tudok pl. aludj jobban.

AW: vashiány és súly

és csak segíteni akartam a tanácsokkal, vagy tippet akartam adni - amíg ezt a kiegészítést szedtem, vashiányom nem volt - rendszeresen jártam vért adni.
Aztán fél évig teljes stresszem volt, stb., Nem bírtam tovább és az ellenőrzések - vashiány.
Természetesen azt támogatom, hogy először orvosvizsgálatot végezzenek - esetemben minden rosszabb lett, mert orrvérzésem nagyon gyakran volt, és a napjaim sem a leggyengébbek.

AW: vashiány és súly

Ilyen technikai háttér nélküli "tippekkel" őszintén kiborulhatok.
Ennek nagyon veszélyes módon lehet vége! A zsírban oldódó vitaminok (A, E, D, K) nem választódnak ki, és halálos mérgezést okozhatnak. Csak vízben oldódó anyagok (amelyek aztán "feloldódnak a vizeletben") ürülhetnek ki vesén keresztül. A "sok sokat segít" hihetetlen tévedés! És akkor ki terjeszti ezt. * morog *

Az A-vitamin-mérgezés például fejfájással, kettős látással, szédüléssel, hányingerrel, hányással, megnövekedett koponyaűri nyomással, megnagyobbodott máj- és lépgé, mérgező májgyulladással, hajhullással és sok mással jár.
Ez végzetes lehet.

Tehát: A szupermarketben kapott szokásos pezsgőtablettákkal valószínűleg nem lehet normális lenyeléssel.
A gyógyszertár nagy dózisú készítményeivel vagy - ami még rosszabb - bármely postai küldemény-kereskedelemmel ezt „kezelheti”!

Valami ilyesmi az orvosoké, nem pedig az üzletembereké.

Marie-Claire már mondta - ha a pirulagyógyítás nem segít, a dokinak tovább kell keresnie. A vashiányos vérszegénységnek különféle okai vannak. A vérzésen kívül (extrém menstruációs vérzés, vérzés az emésztőrendszerben, gyulladásos betegségek, vesekárosodás) a gyomor-bél traktusban ki kell zárni a felszívódási rendellenességeket (pl. A B12-vitamin hiánya a belső tényező károsodása miatt).

Több száz építkezés lehet itt - és ha az étrend nem lehet hibás (vegán, alacsony kalóriatartalmú, alacsony vas-tartalmú), akkor minden mást tisztázni kell.

Jómagam évek óta vashiányos vérszegénységben szenvedek, amelyet tablettákkal alig javítottak. Még mindig határvonal volt, de még mindig előttem vannak diagnosztikai intézkedések, ha nem javulnak.

Gyógyulj meg hamarosan minden érintettnél - és kérlek, kérlek, hagyj magad mögött ilyen háborgásokat!