Vastag nyálka az orrtól a torokig Táplálkozási probléma Seite 2 - Táplálkozás - med1

Tíz évvel ezelőtt speciális "bélellenes gombás étrendet" folytattam, és jelentősen csökkentettem a szénhidráttartalmat, és nem ettem gyümölcsöt vagy bármi mást, ami köze volt a cukorhoz.

A hatás fantasztikus volt - szinte minden panasz elment!

Sajnos nem tudtam levonni azt a valószínűleg helyes következtetést, hogy ennek köze lehet a fruktóz-intoleranciához.

Ha sikerült kihagynia a gyümölcsöket és a szénhidrátokat, miért nem ragaszkodott csak a szénhidrátok nagy mértékű mellőzéséhez? Tényleg hiszed, hogy ha lemondasz a fruktózról, és nincs panaszod arra, hogy ez megváltoztatná, akkor a fruktóz-intolerancia más, ha az orvos igazolja neked? Őszintén szólva a tüneteid nem lehetnek olyan rosszak, ha bár tudod, hogyan tudsz segíteni magadon, de ne tedd, hanem inkább orvostól orvosig szaladj.

Az isten szerelmére, nem futok orvostól orvosig.

Amikor ez a dolog elkezdődött, először egy fül-orr-gégészhez mentem.

Ezután allergiás vizsgálatokat végeztek.

Évekkel később megint és ennyi volt!

Tehát ne csak mindent megfordítson, és engem váltson Ätztehopperré.

Nem nagyon szerettem ezt a bélellenes gombás étrendet, mert sok mindent elkerültem, ami tetszett.

Az előkészítés sem volt semmi, mert a nagyon hozzáértőnek tettetett háziorvosnak végül kevés fogalma volt, és nem javasolt ésszerű felkészülést.

Abban az időben még nem volt internet, amely hasznos lehetett.

Most csak tudni akarja, mi folyik pontosan, és tesztelje ezeket az alapvető intoleranciákat, hogy pontosan tudja, hogy "ennyi" vagy "ez biztosan nem!"

Rendben?

Amikor kivágja a szénhidrátokat, valójában nem kell sokat feladnia, különösen, ha úgy gondolja, hogy jobban jár. Ekkor az a kérdés, hogy valóban fruktóz-intolerancia-e, vagy valami más, ami összefügg a szénhidrátokkal vagy a gluténnal. Azt hiszem, ennek semmi köze a fruktózhoz, mert hajlamos eltalálni a beleket.

Évek óta alacsony szénhidráttartalmú, alacsony savtartalmú gyümölcsöt eszek, ritkán krumplit, rizst és tésztát, ritkán kenyeret/péksüteményt/csokoládét. Nem azért, mert nem tudom bevenni a KH-t, hanem azért, mert elhíznak. De nem figyelek a zsírra, mert a zsír nem akkor kezdődik, amikor az anyagcserét a szénhidrátokról az energiára váltotta. A tejszínes szószok, vajmártások zöldségekkel és a sült húsdarab/hal kombinációja feledteti az úgynevezett jóllakottságot.

@ Marleentje

Köszönöm a jó tippeket.

Ha a közeljövőben elkezdek kísérletezni a laktóz- és fruktózvizsgálatok eredményeivel, akkor intenzívebben foglalkozom velük.

Egyébként nem vagyok tésztaevő, és úgy gondolom, hogy ha már elkezdett különféle dolgokat kihagyni, akkor megszokja őket, és nem hiányolja őket túlságosan.

Nekem is vannak problémáim a torkom váladékával stb., De valószínűleg nem olyan rosszak, mint te.

A fül-orr-gégém azt mondta nekem, hogy a száraz nyálkahártyámon keresztül jön, mert a nyálka nem tudott "feltűnően" elfolyni.

Kicsit logikusnak hangzik, de még nem tudom, hogy valóban ez az oka nekem, mert még nem volt ilyen hosszú a diagnózisom, ezért a nyálkahártyám még nem jó.

Tudja véletlenül, hogy a nyálkahártyája száraz-e vagy sem?

Hmmmh, most nem tudom.

Akkor azt tanácsolom, hogy ellenőrizze, gyors.

Ha megfázik, akkor gyakran orrgyulladása lehet, nem csak normál orrfolyás?