Vastagbél tisztítás Dulcolax-szal (egészség, vastagbél tisztítás)
Helló, székrekedés után szeretném egy kicsit megtisztítani a belemet, mert a régi, edzett széklet még mindig jön. Ez határozottan hangsúlyozza a beleket. A Dulcolax hashajtó hatású, ezért gondoltam beveszem. Talán megszabadulok azoktól a kőszerű dolgoktól, amelyek a székben vannak. Jó ötlet lenne?
3 válasz
Nem, ez egyáltalán nem jó ötlet, mert a Dulcolax rendkívül megterheli a testet. Súlyos bélgörcsökhöz, hányingerhez, hányáshoz, később pedig rendkívül erőszakos gázokhoz vezethet.
Jobb lenne, ha a gyógyszertárból kaphatna széklethígító szirupot, pl. Bifiteral. Ezt naponta háromszor is beveheti hosszú ideig, amíg a bél egyensúlya ismét kiegyenlítődik.
Hosszú távon meg kell változtatnia étrendjét. Egyél sok gyümölcsöt és főleg nyers zöldséget, valamint valódi teljes kiőrlésű termékeket (ne csak ezeket a termékeket a diszkontból, amely teljes kiőrlésű gabonákat mond rájuk, de alig tartalmaz teljes kiőrlésűeket). Igyon legalább 2 liter vizet (ideális esetben csapvizet), és sportoljon is, mert a sport masszírozza a bélt és ezáltal serkenti a bélműködést.
Mint mondtam . A Dulcolaxot csak akkor szabad bevenni, ha semmi más nem működik. Ugyanez vonatkozik a Laxoberalra is. Ezek a gyógyszerek egyáltalán nem alkalmasak a bél rehabilitációjára.
Alternatív megoldásként a "Movicol" is működik
Nagyon köszönöm. Úgy döntöttem, hogy háromnaponta megyek úszni. Tehát a belek újra szabályozhatják magukat, de biztos vagyok benne, sajnos nem én. Nagyon félek, hogy soha nem leszek képes megszabadulni a nehéz dolgoktól.
És talán még egy kérdés: Miért 2 liter csapvíz és nem normál víz, amelyet kint vásárol? Van-e különbség a beleknek?
A csapvíz általában a létező legegészségesebb víz, és sokkal több ellenőrzés alatt áll, mint a palackban megvásárolható víz. Ennek semmi köze nincs közvetlenül a belekhez, inkább az egész testhez.
A szénsavas víz nagyon jól felboríthatja az emésztést és súlyos gázhoz vezethet. Ezért a csapvíz alapvetően mindig jobb, azért is, mert testünknek egyáltalán nincs szüksége ezekre az ásványvízhez juttatott ásványi anyagokra. Ez felesleges ásványi anyagokat és ebben az értelemben emésztési rendellenességeket okozhat.
Mint mondtam . a Dulcolax helyett egyszerűen át kell váltani a "Bifiteral" -ra. Ezzel biztosan megszabadul az ürülékkövektől. csak sokkal szelídebben.
Az úszás remek. nemcsak a beleknek, hanem az egész testének is. Az úszás messze a legjobb fizikai aktivitás.
Ne félj . megfelelő étrenddel, testmozgással és a Bifiteral (vagy Movicol) segítségével nagyon gyorsan megszabadul a problémáitól.
Köszönöm szépen, ismét adott némi bátorságot:) Remélem, hogy végül jobb lesz, mert ez számomra teher. Mindig magamban gondolkodom: Mi értelme van, ha tanulok, majd később olyan súlyos egészségügyi problémáim vannak, hogy nem tudom megfelelően elvégezni a munkámat.
Ez teljesen igaz. Fiatalkorától kezdve meg kell győződnie arról, hogy megfelelően táplálkozik és elegendő testmozgást végez. Ha egészségi problémák merültek fel, minden betekintés gyakran túl későn érkezik.
Jól felszerelt áruházakban kaphat kockára vágott gyümölcsöt vagy szárított gyümölcsöt is. Ez kiválóan alkalmas az emésztés természetes serkentésére. Borzasztó íze van, de segít.;-)
Sok sikert az utadhoz (a GF-ben szokás téged elvben használni, még akkor is, ha nyilvánvalóan néhány évvel idősebb vagyok nálad. Ezt a "Gesieze" -et találom, de így vagy úgy teljesen hülye és személytelen! ")
. és köszönöm a díjat a leghasznosabb válaszért. igazán boldog vagyok.
Igen, ez így van, jobb, ha itt szundítok:) Két évvel ezelőtt rendszeresen heti 3 alkalommal végeztem fitnesz edzéseket. Tanulmányaim miatt azonban jelenleg nem mindig tudom biztosítani a kellő testmozgást. Teljesen abbahagytam a csokoládé és az édesség fogyasztását, de olyan mértékben elpusztítottam a bélflórámat, hogy nagyon sokáig tart újra dolgozni. Már kipróbáltam az ötletét aszalt gyümölcsökkel, ez is segít, köszönöm. De vannak napok, amikor az emésztés valahogy sztrájkol. Korábban ezt sem tudtam. Az orvos javasolta, hogy vegyem be az Omniflora kapszulákat. Már 5 napja szedem ezt, de nem igazán segítenek. Ezért gondoltam arra, hogy kipróbálom az úszást. Talán segít megszüntetni a kellemetlenségeket.
Adjon időt a belének. Ezek a kapszulák nem működnek olyan gyorsan. Időbe telik, amíg az antibiotikumok által elpusztított bélflóra újra felépül.
Egyébként bármikor bármikor mozoghat. Amikor előadásokon ül, csak győződjön meg arról, hogy a test valamely része mindig mozgásban van. és ha csak az egyik lábát lengeti az asztal alatt.
A tanulásnak nem kell azt jelentenie, hogy elfogy a mozgás ideje. Mindig vannak szüneteid, ugye? Csak használjon friss levegőt, és fusson néhány métert. Működik, ha akarod.
. és vegye le a nyomást a válláról, hogy minden nap meg kell emésztenie. Ez nem így van. Soha életemben nem volt minden nap bélmozgás. Természetesen vigyázni kell, hogy a széklet ne legyen túl szilárd, különben fennáll az aranyér veszélye, de mint mondtam. Nagyon kevés embernek van naponta bélmozgása.