Vastagbéltisztítás, beöntés, öntöződoboz, böjt és beöntés, beöntés
Légző jóga/energia munka
Most, hogy újból megkezdődött a nagyböjt, szeretnék ma írni egy témáról, amely sok ember számára kényes téma. A "beöntés", vagyis a vastagbél tisztításának témájáról van szó. Sokak számára kínos téma. Mégis fontos része táplálkozási folyamatunknak, és nagyon elhanyagolták. „Fent fent, alul kint.” Mindig ez volt a mondásom az ápolásban. Kicsit furcsán hangzik. De ez az egyik alapvető emberi szükséglet a születéstől a halálig.
Néhány embernek problémája van a "lentről lefelé". Bármibe beletömheti magát. De a probléma az, hogy mit okoz a testünkkel? És hogyan szabadulhatunk meg a fel nem dolgozott szennyeződésektől?
Sokan gátolják ezt, és elzárkóznak attól, hogy hébe-hóba végezzenek beöntést. Nem egy kész beöntésről beszélek, amelyet akkor használsz, amikor hébe-hóba nem tudsz mosdóba menni. Itt a vastagbél tisztításáról beszélek.
Sokaknak vannak félelmeik. Úgy gondolják, hogy amikor beöntést végez, a bélcső behelyezése fizikailag megsértheti Önt, vagy hogy a bélflóra megsemmisül a tisztítással. Mások a beöntést durva vagy nehéz kérdésnek tartják. De mint sok más dolog az életünkben, ez is csak a fej kérdése.
A beöntés nagyon fontos. Pont olyan, mint a fogmosás. Ha 3 napig nem mossa a fogát, pontosan tudja, milyen állapotban vannak a fogai és a szájflóra.
Az ájurvédában többször végzik a beöntéseket. Nem kell mindennap beöntést csinálni, de mindig szükséges egy bizonyos alaptisztítás.
Ha Ön olyan ember, aki rendszeresen böjtöl, ismerheti a beöntéseket. Mert ez egyszerűen a takarítás része. Ha még nem tette meg, akkor jó lenne, ha a jövőben felvenné a böjt programjába. A böjt sok toxint old fel a szervezetben, amelyeket a vastagbél tisztításával gyorsabban üríthet ki a szervezetéből.
Bizonyára van elképzelése arról, hogy néz ki a csatornacsövek, amikor a szennyeződés rendszeresen átfut rajtuk. Az idők folyamán a csövek egyre inkább bevonódnak. Egyre több szennyeződés akad a csöveken, és az áramlászár egyre kisebb. Ugyanez van a belünkkel is. Hébe-hóba csak meg kell tisztítani.
A belek felelősek az immunrendszerünkért. Ha nagyon lassan és lassan dolgozik, akkor rendszeresen nátha érinti Önt. Ezért nagyon fontos a belek tiszta tisztán tartása, különösen azokban a hónapokban, amikor a megfázás bekövetkezik. Ha sok szénhidrátot eszünk, akkor a belek összetapadnak. Az állati fehérjék a beleket is lassúvá teszik. Ha nem tud nélkülözni ilyen ételeket, akkor azt javaslom, hogy rendszeresen vegyen be beöntést. A vastagbelet megtisztítják. Jobban működhet, és a gyulladás a testében eloszlik.
Ha lassúnak, ernyedtnek, állandóan fáradtnak érzi magát, a beöntés visszahozhatja energiájába.
Az olyan érzelmek, mint az agresszió, a félelmek és a belső feszültség, szintén erősen képviseltetik magukat a belekben, amikor a belek nem tudnak megfelelően működni. A beöntések visszavisznek egy bizonyos fokú kikapcsolódásra.
Mi kell a beöntéshez?
- 1 öntöző lehet. Néhányan azt is mondják, hogy beöntés csészék.
- 1 bélcső. Azok az emberek, akik sikeresebbek akarnak lenni a takarításban, meghosszabbító csövet is rendelhetnek
- 1 kenőanyag, például aloe vera, kókuszolaj, mandulaolaj vagy más természetes olaj. Leginkább aloe verát szedek.
- Meleg víz
Mindig hallok más lehetőségekről, például kávéról, citromról stb. Az ájurvédában bizonyos olajkeverékeket is használnak. Magam is teszteltem több lehetőséget, és megállapítottam, hogy a meleg víz teljesen elegendő. Ön biztosan nem csinál semmi rosszat.
Hogyan kell beöntést csinálni?
Sokan nem tudják, hogyan kell beöntést csinálni. Ma a lehető legjobban elmagyarázom neked ezt a folyamatot:
Mielőtt behelyezné a bélcsövet magába, fontoljon meg 2 dolgot:
Távolítsa el a levegőt a bélcsőből. Ezt úgy teszi, hogy röviden kinyitja az elzáró csapot, és engedi, hogy egy kis víz áramoljon a csövön, majd azonnal ismét bezárja.
Ezután meg kell zsírozni a bélcső végét és a végbélnyílását, vagy be kell takarni őket aloe verával. Ne vegyen be semmilyen mesterséges zsírt, csak természeteseket. Jómagam inkább aloe verát szedek.
Ha végzett a beöntéssel, mindent megint tisztítson meg forró vízzel, és hagyja jól megszáradni. A legjobb, ha a tárgyakat a fürdőszobába akasztja, ahol jól megszáradhatnak.