Vata az ájurvéda étrendben és ennek a Dosha-nak a jellemzői
Szeretne további információt a Dosha Vata az ájurvédában ? Szeretné tudni, hogy ez a profil megfelel-e Önnek? Ebben a cikkben megadom az összes a Vata jellemzői és elmagyarázza neked hogyan lehet egyensúlyba hozni. Ne hagyja ki az összes tippet a kiválasztásához étel a Vata szabályozása érdekében. Gyerünk !
Hogyan működnek a dósák az ayurvedában ?
Ban ben ajurvéda, úgy gondoljuk, hogy minden emberre jellemző az egyik a természet három alapelve:
- Vata, mozgalom
- Pitta, az átalakulás
- Kapha, stabilitás
Ezeket az elveket "dosha" néven ismerjük. Beszélünk 3 Doshas.
Az ayurvédában valóban azt mondjuk, hogy minden, ami körülvesz minket, az 5 elemből áll (levegő, víz, föld, tűz, éter), és ez ugyanaz az emberi lényeknél is. Mindegyik ember azonban ezekből az elemekből áll különböző arányban, amelyik megengediazonosítani mindegyiknél egy bizonyos természet: vagy Vata, vagy Pitta, vagy Kapha.
Néha, a három dósa kiegyensúlyozott, akkor teljes egészségi állapotban vagyunk, a lehető legnagyobb mértékben. Azonban legtöbbször van többlet egy vagy több Doshában. Tehát, amikor arról beszélünk, hogy egy személy Vata típusú, az azt jelenti benne Vata feleslegesen van jelen. Szembesülve ezzel a megfigyeléssel, az ayurvédikus orvos tanácsának lehetővé kell tennie számára csökkenteni ez az elv benne. Például a meditáció gyakorlása, alkalmazkodjon ételeihez a profiljához, vegyen egy masszázst annyi tennivaló lesz a 3 dósa kiegyensúlyozása érdekében.
Van egy enyhe Vata-felesleg kisebb egészségügyi problémákhoz és kicsihez vezethet nehézségek mint a motiváció csökkenése, az impulzivitás vagy a stressz csökkenése ... Ennek ellenére a túl sok Vata-felesleg komolyabb problémákhoz vezethet.
Miért fontos tudni az ájurvédikus profilját? ?
Ezért meg kell állapítani, hogy melyik profilnak felelünk meg jólétünk szempontjából elengedhetetlen. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy jobban megismerjük egymást és megértsük, mire van leginkább szükségünk.
Dosháink elemzése valóban lehetővé teszi számunkra jobban megértsük a másokkal való kapcsolatunkat, érzelmeink, tüneteink és viszonyunk ahhoz, ami körülvesz minket.
A valóságban az ayurvédikus profilok kombinációinak sokasága létezik Vata, Vata-Pitta, Pitta, Pitta-Kapha, Kapha, Kapha-Vata és Vata-Pitta-Kapha, ki ő, ritkább. Az ayurvédikus orvos a tökéletes ember, aki segít kideríteni, melyik az Ön számára megfelelő. Ennek ellenére a cikk vagy a következő cikkek elolvasása lehetővé teheti, hogy megnézze, hol tart a legjobban.
Másrészt lehet, hogy származik alkotmány Pitta vagy Kapha de hogy tudod a Vata kellemetlensége, mert fölöslegesen van jelen életed ezen időszakában. Tehát ne feledje alkotmánya életének folyamán megváltozik és hogy az ilyen típusú profilokban semmi nincs rögzítve.
Melyek a Vata profil jellemzői az ayurvedában? ?
A Vata kapcsán először arra kell emlékezni, hogy ez a Dosha az Mozgáskor és az elemekre levegő és éter (űr).
A Vata fizikai aspektusa az ájurvédában
Vata egy vékony test még vékony, ő is nagyon nagy vagy nagyon kicsi. Neki a bőr vékony, száraz, hajlamos a bőrbetegségekre, mintekcéma vagy pikkelysömör. Vénái és csontjai láthatók.
A vata arc hosszú, nyaka nagyon vékony, annak vékony és gyakran aszimmetrikus orr. Az arcszín sötét, néha ráncos, korai öregedésnek van kitéve. Övé a haj rendben van de bőséges, száraz természetű. A kezei vannak hosszú vékony ujjak.
A szemek inkább hasonlítanak sötét, mandula alakú, elsüllyedt és meglehetősen kicsi. A szemöldöke vékony, tekintete mindig mozgó.
Vata egy könnyű izzadás és semleges szagú. Gyors a járása, az övé brutális mozdulatok.
Ez Dosha hajlamos félj a hidegtől, és a gyenge keringés miatt gyakran jeges kezek és lábak vannak.
