Vata, Pitta, Kapha Om Shri Ayurveda
- egészségesnek lenni -
a mozgáshoz kapcsolódó finom energia. Szabályozza a légzést, a keringést és az eliminációt, valamint a szív és a motoros neuronok impulzusait. A Vata nagyon hasonlít a szélre. Könnyű, hűvös, száraz és mobil. Azok a személyek, akiknek ilyen tulajdonságai vannak a Vata Nature tapasztalatain, általában könnyű testtel, vékony csontokkal, száraz bőrrel és hajjal rendelkeznek. Gyakran gyorsan mozognak és beszélnek. Hajlamos vagy beszédes, lelkes, kreatív, rugalmas és energikus lenni. Súlyosbodása esetén a Vata zavartságot, álmatlanságot, gázokat, székrekedést, fogyást, remegést, görcsöket, asztmát, reumás és osteoarthritiseket, valamint számos neurológiai és immunológiai problémát okozhat.
Pitta
a tűz elem a testben. Szabályozza az emésztést, a felszívódást, az asszimilációt, a táplálkozást, az anyagcserét és a testhőmérsékletet. Pitta általában forró, csípős és csípős. Kicsit illékony és olajos is. A pitta természetű emberek hajlamosak ezekre a tulajdonságokra. Általában meleg, enyhén zsíros bőr, szúró szemek és éles vonások vannak. Hajlamos vagy mérsékelt súlyra és jó izmokkal rendelkezni. Általában nagyon koncentráltak, versenyképesek, képesek, bátrak, energikusak, világosak és kommunikátorok, akik a lényegre térnek. Ezek azonban lehetnek túl intenzívek és éles nyelvűek. A Pitta-betegségek közé tartozik a hasmenés, fertőzések, túlsavasság, fekélyek, bőrkiütések, krónikus fáradtság, Crohn-betegség, vastagbélgyulladás, máj, lép, vér és betegségek, de számos gyulladásos probléma is.
Kapha
az energia, a testek alakja, a szerkezet és a kohézió, amely összetartja a sejteket. A Kapha biztosítja a vizet az összes testi rendszer számára. Kenje az ízületeket, a bőrt és táplálja az immunitást. A Kapha általában túl hűvös, nedves, stabil és nehéz. Ezek a tulajdonságok a testben sűrű, nehéz csontok, fényes, rugalmas bőr, alacsony anyagcsere és nagy, zömök keretek formájában nyilvánulnak meg. Ráadásul azok, akik egyfajta Kaphával rendelkeznek, hűvösebbnek érzik magukat. A Kapha nehéz, stabil karakterét egy stabil személyiség tükrözi, amely nem hajlamos a gyors ingadozásokra. Amikor a kapha emberek nincsenek ütve, hajlamosak hízni és nyálkahártyákat gyűjteni. A Kapha elhízáshoz és magasabb koleszterinszinthez, cukorbetegséghez, depresszióhoz, ödémához, asztmához, daganatokhoz és különféle pangásos problémákhoz vezethet.
Az ajurvéda hallható. Például a nyár hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, mint a Pitta, folyékony, könnyű, mozgékony és sürgős. Ezért nyáron a testben lévő Pitta fokozódni fog. A Vata könnyű, finom, száraz, mozgékony, durva és hideg. Ebben az esetben ezek az attribútumok azt jelzik, hogy a Vata általában növekszik a testben. A kapha folyékony, nehéz, hideg, ragadós és zavaros. Télen, amikor ezek a tulajdonságok többnyire a külső környezetben vannak, a Kapha hajlamos lesz növekedni. Az egyén felépítése dinamikus erő, Vata, Pitta és Kapha pedig olyan dinamikus energiák, amelyek különböző módon váltanak ki és hatnak a környezetre és más tényezőkre. Az ayurvéda rend és életmód, dinacharyával együtt, lehetővé teszi az egyéni rutinok számára, hogy nagyobb tudatosságot és kontrollt szerezzenek arról, hogy ezeket a tényezőket hogyan lehet csökkenteni vagy kiküszöbölni az optimális egészség és jólét javítása és elérése érdekében.
A születéstől a halálig a test egyenes testtartásban él. Vata, Pitta és Kapha egyaránt fontos szerepet játszanak a sejtek egészségének és hosszú élettartamának fenntartásában. A kapha sokáig kitart sejtszinten. A Pitta szabályozza az emésztést és a táplálkozást. Az életenergiához (vagy Pránához) szorosan kapcsolódó Vata az élet minden funkcióját szabályozza. Az ájurvéda különféle terápiákat kínál, amelyek minden szinten összehangolják az egyéni alkotmányos harmóniát, miközben elősegítik a sejtek megújulását, és működtetik az általános vitalitást és immunitást. Az optimális egészség kulcsa az, hogy a test kiürítse a méreganyagokat, és helyreállítsa a doshák alkotmányos egyensúlyát. Erre a célra az ájurvéda diéta és életmódra vonatkozó irányelveket, gyógynövénykészítményeket, valamint olyan tisztító és fiatalító programokat kínál, mint a Panchakarma és a Vata Management terápiák.