Védelem a koronavírus ellen Hogyan kell megfelelően mosni a kezét

A kézmosás megelőzi a 19-es COVID-BETEGSÉGET

A COVID-19 egy légúti betegség, amelyet vírusok terjesztenek. Ezek a kis légúti vírusok akkor terjednek, amikor a vírust tartalmazó nyálka vagy cseppek például a szemen, az orron vagy a torokon keresztül jutnak a szervezetbe. Legtöbbször a kezünkön keresztül történik. Mert a kezek segítik a vírus átadását egyik emberről a másikra.

A koronavírus terjedésének megakadályozására a legolcsóbb, legegyszerűbb és legfontosabb módszer: Gyakori és alapos kézmosás szappannal és vízzel!

Itt megtudhatja, hogyan kell megfelelően kezet mosni, hogy megvédje önmagát és szeretteit.

védelem

1. Hogyan moshatom meg a kezemet rendesen?

A koronavírus minden nyomának a kezéről való lemosásához nem elegendő egy gyors vízcsepp és öblítés.

Itt van egy lépésenkénti útmutató a megfelelő kézmosáshoz:

1. lépés: Víz be! Nedvesítse meg a kezét vízzel.

2. lépés: Amíg nem habzik! Vigyen fel annyi szappant, hogy jól ellepje nedves kezét.

3. lépés: Súrolás, masszírozás, dörzsölés! Mossa a teljes kezét legalább 20 másodpercig - beleértve a kézfejet is, az ujjak között és a körmök alatt.

4. lépés: Mindennek mennie kell! Alaposan öblítse le szappanos kezét folyó vízzel.

5. lépés: Fontos a kiszáradás! Szárítsa meg a kezét tiszta ruhával.

2. Meddig kell mosnom a kezemet?

Legalább mossa meg magát 20-30 másodpercig hosszú kezek. Gyermekbarát tippünk, hogy egyszerűen megállítsuk az időt: Kétszer énekeld el a "Boldog születésnapot", miközben kezet mossz.

A fertőtlenítőszerekre az alábbiak vonatkoznak: Használjon olyan fertőtlenítőszert, amely legalább 60 százalék alkoholt tartalmaz. Dörzsölje a kezébe legalább 20 másodpercig, hogy elérje a tenyerét és a tereket.

3. Mikor kell mosnom a kezemet?

Ügyeljen arra, hogy naponta többször mosson kezet a COVID-19 fertőzés megelőzése érdekében:

  • Orrfújás, köhögés vagy tüsszentés után;
  • Nyilvános helyek, például közlekedés, piacok, üzletek meglátogatása után
  • Miután megérintette a házon kívüli felületeket vagy a pénzt;
  • Beteg gondozása előtt, alatt és után;
  • Étkezés előtt és után.

Ezenkívül mindig mosson kezet ...

  • miután elment a WC-re;
  • étkezés előtt és után;
  • a szeméttárolás után;
  • miután megérintette az állatokat;
  • csecsemők cseréje után, vagy miután segített a WC-ben;
  • ha szemmel láthatóan koszos a keze.

4. Hogyan segíthetek gyermekemnek kezet mosni?

Így teheti könnyebbé gyermekei kezének mosását ...

Tegyen fel egy székletet, hogy gyermekei egyedül is hozzáférhessenek a szappanhoz és a vízhez.

Félelmek felkavarása nélkül: Beszéljen gyermekével a koronavírusról és a higiéniáról. Magyarázza el, mennyire fontos megmosni a kezét, mert a gyerekeknek gyakran fogalmuk sincs, hogy mennyire piszkosak a kezeik. Egy bangladesi projektben a gyerekek játékosan mossák meg a kezüket. A felhasznált vizet összegyűjtjük és egy pohárba öntjük. Tehát jól látható, hogy mennyi szennyeződést mosott le a keze.

Kézmosás szórakoztató! Mutassa meg gyermekeinek az alábbi tippeket:

  • Kézmosás közben: Énekeljétek el együtt kedvenc dalaitokat. A "Wash Your Lyrics" weboldalon bármelyik dal kézmosássá válhat. Próbáld ki!
  • Találjátok ki együtt egy kézmosó rime-et, amelyet közösen el tudsz mondani.
  • Tedd gyermekeid kézmosási szakértőit: Gyermekeid és barátaid érdemes felvenni és elküldeni egy videót, amely bemutatja nekik, hogyan kell megfelelően mosni a kezüket. Mint Leena Angliából:

5. Kell-e meleg vizet használnom a kezem mosásához?

Nem, folyó hőmérsékleten, bármilyen hőmérsékleten meg lehet mosni a kezét. Amíg szappant használ, a hideg és a meleg víz ugyanolyan hatékonyan mossa le a baktériumokat és a vírusokat.

6. Meg kell szárítanom a kezemet törölközővel?

A baktériumok könnyebben terjednek nedves bőrön, mint száraz bőrön. Ezért fontos, hogy teljesen és alaposan szárítsa meg a kezét. A papírtörölközők vagy a tiszta törülközők a leghatékonyabb módszerek a baktériumok eltávolítására anélkül, hogy azokat más felületekre helyeznék.

7. Melyik a jobb: kézmosás vagy fertőtlenítő?

Mindkét! Mind a kézmosás szappannal és vízzel, mind a kézfertőtlenítő szer hatékony módszer a legtöbb csíra és kórokozó elpusztítására. A fertőtlenítőszerek használata gyakran kényelmesebb útközben. De jelenleg drága vagy nehéz megtalálni. Fontos: Az alkohol alapú kézfertőtlenítő szer megöli a koronavírust, de nem minden baktériumot és vírust. Például viszonylag hatástalan a norovírussal és a rotavírussal szemben.

8. Mit tegyek, ha nincs szappanom?

Ha nincs szappan vagy folyó víz, használhat klórozott vizet vagy kézfertőtlenítőszert, amely legalább 60 százalék alkoholt tartalmaz. Ahol ez sem áll rendelkezésre, a szappanos víz vagy a hamu előbb segíthet a baktériumok eltávolításában. De akkor is: Kérjük, mihamarabb mossa meg a kezét szappannal és vízzel. Addig kerülje az emberi érintkezést és a felületek érintését.

9. Hogyan segíthetem másképpen a koronavírus terjedésének megakadályozását?

  • Tartsa be a tüsszentést és a köhögés illemtanát: köhögéskor vagy tüsszentéskor takarja el a száját és az orrát hajlított könyökével vagy zsebkendőjével. A használt szöveteket azonnal dobja el, és utána mosson kezet - a fent leírtak szerint.
  • Kerülje az arcába csomagolást.
  • Gyakorolja a társadalmi távolságtartást: Kerülje a kezet, az öleléseket vagy az emberek megcsókolását, valamint az étel, tárgyak, csészék és törölközők megosztását.
  • Kerülje a szoros kapcsolatot olyan emberekkel, akiknek megfázása vagy influenzaszerű tünetei vannak.
  • Korán hívja orvosát, ha Önnek, gyermekének vagy családtagjának láza, köhögése vagy légzési nehézségei vannak.
  • Tisztítsa meg a vírusnak kitett felületeket. Tisztítsa meg a felületeket gyakrabban - ez különösen igaz a nyilvános helyiségekben.

* Ezt a blogbejegyzést angol nyelvről fordítottuk le Önnek.

EGYÜTT A CORONAVIRUS ELLEN

A koronavírus leállításához mindannyiunknak együtt kell működnünk. Ez nemcsak itt, Németországban, hanem világszerte érvényes. Az UNICEF világszerte azon dolgozik, hogy a családok és az iskolák hozzáférjenek a víz- és higiéniai termékekhez. Az UNICEF higiéniai programokat és kézmosással kapcsolatos oktatást szervez 90 országban.

Itt a Fülöp-szigeteki gyerekek megmutatják az UNICEF nagykövetét, Eva Padberget: A kézmosás fontos, a gyerekjáték és nagyon szórakoztató:

Az UNICEF-nél mindent megteszünk programországainkban, hogy megvédjük a gyermekeket és különösen a családokat a fertőzésektől. Szükségünk van a támogatására ebben. Minden hozzájárulás segít.