Méregtelenítsen egyszer! VILÁG
Méregtelenítés vagy az új kérdés minden évben: Hogyan sikerülne jobban éreznem magam a testemben?
Mielőtt elkezdenénk, mindannyian vegyünk egy mély levegőt, és határozottan ne őrüljünk meg. Ez nem az életről és a halálról szól, csak a méregtelenítésről.
Olyan szót, amelyre már senki sem számíthat, ami annak köszönhető, hogy inflációs módon használják, és minden teát, amely véletlenül kapott egy leveles mentát, annak hívják. Mindazonáltal az embereknek meg kell tisztulniuk, aminek mindenképpen van értelme most, amikor egy évvel ezelőtt ropogós volt, és túl sok megérintés van mögöttünk.
A kérdés, amelyet őszintén kell megválaszolnia: Hogyan akarom érezni magam? A legtöbb válaszolni fog: mint egy fiatal szarvas. Olyan durván. Talán, mint egy fiatal zsaru. Az a tény, hogy az őzek és a bikák sem Gnocchi Gorgonzolával, sem Moszkva öszvérével nem táplálkoznak, hanem zöldekkel.
Tehát, ha jobban akarja érezni magát, akkor nem kerülheti el, hanem alaposan meg kell vizsgálnia az étrendjét. Az a motiváció, hogy korlátozott ideig összehozza magát és gyakorolja a lemondást, általában az, hogy nem találja magát olyan látványosan meztelenül, mint szeretné. Ez nem jelent ruhaméretet, izmokat vagy fontokat bármilyen méretben (a szemétben!), Hanem azt az érzést, hogy már nem vagy otthon. Spirituálisan hangzik? Remek, kellene. Végül is a méregtelenítés arról szól, hogy megszabaduljon mindentől, ami nem szolgál.
A tudósok még mindig azon vitatkoznak, hogy valóban létezik-e a rossz hulladék, vagy a méregtelenítő ipar találmánya az, amely bűnösnek akar minket érezni. Nem számít, a legjobb módja az igazság megismerésének az érzéssel. Egy kis tipp: A rossz testérzet mindig a közelebbi vizsgálat érdekében szól, mert ez akadályozza az élet minden kérdését.
Vannak olyan termékek, amelyek megkönnyítik a start gomb megnyomását. És minden erről szól: döntsön, döntsön és kezdje el. A csodálatos dolog az, hogy még a stop gombot sem kell megnyomnia, ha egyszer elhatározta magát, hogy valamit megváltoztasson. Talán eleinte kissé ki kell terelnie magát, hogy meglepje magát, ahogy nem is várhat sokáig, mielőtt a zuhany jéghidegre váltana.
A kiváló start gombok a méregtelenítő szettek, amelyeket készen megrendelhetünk és házhoz szállíthatunk. Például a Pure Plant Detox gyümölcslével történő kezelése, amely a zöld gyümölcslevekre specializálódott (pureplantdetox.com). A léböjt célja az emésztőrendszer megterhelésének levonása. Nincs ezzel semmi baj, amíg gyümölcslevek helyett zöldet iszol, és nem teszed túlzásba: A hosszú éhségidő sem szép, sem egészséges. Csak morcossá tesz, és sajnos pontosan így néz ki. De mint a jó életmód áthidaló segédeszköze, a gyümölcslé adagok hasznosak.
Például a méregtelenítő kúrák közül a legintenzívebb „Super Green Cleanse” készlet, amely csak zöld zöldséglevekből áll (például spenót, rakéta, uborka, petrezselyem, alma, gyömbér, mész), tehát sok klorofillból és szinte egyáltalán nem tartalmaz fruktózt tartalmaz. A klorofill az ókori görögből származik, és valami olyasmit jelent, mint a friss leveles zöld. Minél többet tartalmaz egy élelmiszer ebből a gazdag növényi színből, annál jobb. Segít új vérsejtek felépítésében, támogatja a méregtelenítést, biztosítja a jó emésztést és a kellemes testszagot. Sajnos ez nem vonatkozik a Wiener Schnitzel-re.
És mivel már elértük a hátrányt, röviden beszélnünk kell a cukorról: Sajnos nem jó! Egyes szakértők még azt mondják, hogy ez nyolcszor nagyobb függőséget okoz, mint a kokain. Nem akarunk olyan messzire menni, főleg, hogy a szerző képzeletén kívül esik, milyen érzés nyolcszor jobban függeni valamitől a világon.
Az azonban biztos, hogy a szacharidok semmilyen formában nem járulnak hozzá a fent említett szarvas/bika érzéshez. A cukor mindenek felett egy dolgot tesz: ernyedt és agresszív. Ugyanez vonatkozik a kávéra és a ernyedt fehér liszttekercsekre, ezért ezek egyikét sem szabad a menüsor állandó részévé tenni.
A „homeopátiás adagokban” általában jó kiindulópont. Ezenkívül annak tudata, hogy mindig lesznek olyan pillanatok, amikor nem illik a forró gyömbérvizet tudatosan megrendelni. Például egy velencei bár pultjánál. Nem mintha csak gúnyt űzne magáról, mindenekelőtt megfosztana valamitől (elragadótól), amelyet a legjobban „életben való részvételnek” nevezhetünk.
Igen, mindezekkel foglalkozni hihetetlenül idegesítő, de ha már elkezdte megérteni, hogyan és mit kell enni, az érett avokádó és a backcamembert között viszonylag könnyű dönteni. És nemcsak egy hétre, hanem hosszabb időre is. Talán megveszi Victoria Boutenko Green Smoothie című könyvét, amelyhez oly régóta lopakodik, végül egy cipő helyett megrendelje a rakétakeverőt (a „Vitamix” nagyszerű, vagy az „Omniblend”), és integrálja a jót könnyedén az életébe.
Az oda vezető úton kifinomult méregtelenítő kúrák kapszula formájában is ajánlottak. Ostobaság minden, ami elvesz valamit a testtől, de semmit sem ad. A The Organic Pharmacy (www.theorganicpharmacy.com) készletét például pontosan tíz napra tervezték, amely alatt kiegyensúlyozott (nem radikális) étrendet fogyasztanak, és alkohol, édesség, kávé vagy fekete tea nélkül. A kúra könnyen beépíthető a mindennapi életbe, de nagyon hatékony, mert bolhamag, árpa szár, alma pektin segítségével gyengéden megtisztítja a beleket, méregtelenítés során articsókával és pitypanggal, valamint a különböző kapszulákban "szuperélelmiszerekkel", például spirulinával támogatja a májat és a vesét. és omega-3, -6 és -9.
Függetlenül attól, hogy melyik utat választja: A legfontosabb nem az, hogy megtiltjon valamit, hanem az, hogy megengedje magának, hogy jobban szeresse magát. Mert erről van szó a nap végén: Azok, akik jól gondoskodnak magukról, minden tekintetben finom antennákat fejlesztenek ki, ami elnyeli a testet és az elmét.