Szőlőkezelés, módja; foglalkoztatás - Ooreka
- Összpontosítson a szőlő kúra
- 1. lépés: Készítse elő a szőlő kúráját
- 2. lépés: Indítsa el a szőlőkezelést
- 3. lépés: Kezelje az eliminációs válság jelenségét
- 4. lépés: Óvatosan lépjen ki a szőlőkezelésből
Töltse le ezt az ingyenes lapot pdf formátumban
- Szakemberek írták
- Lépésről lépésre támogatás
- Szükség esetén a felszerelések listája
Az uvale nevű szőlő kúra különösen népszerű volt az ókori görög, római és arab népek körében. Ez egy hagyományos méregtelenítő kúra szeptember hónapra, ideális a monodikumok követői és az isteni gyümölcs kedvelői számára. Lehetővé teszi az emésztőrendszer pihenését azáltal, hogy csak egyféle ételt ad meg neki, emiatt emésztheti, ugyanakkor lehetővé teszi a szervezet működésének fokozását a sok kicsi védő és tisztító molekula révén. Itt néhány lépésben, hogyan lehet szőlőkúrát készíteni.
Összpontosítson a szőlő kúra
A szőlő kúra kúra méregtelenítés ami ben történik szeptember, a szőlő és a betakarítás teljes érettségének hónapjában. Az igazi kúra 3 teljes hétig tart, amely alatt csak szőlőt szabad enni. Léteznek azonban rugalmasabb változatok, amelyek abból állnak, hogy a kezelést csak három naptól egy hétig követik.
Előnyei sokrétűek. Megengedi, hogy:
- Az emésztőrendszer nyugalomba helyezése azáltal, hogy csak egyetlen ételt ad neki megemészteni: a fehérjéket és zsírt nem tartalmazó szőlő nem túlerőlteti sem a májat, sem a hasnyálmirigyet az emésztése érdekében.
- Ürítse le a testet: a szőlő gazdag vízben és káliumban, ásványi anyag, amely megkönnyíti a vízhajtást, és segít megszabadulni a méreganyagoktól és a szervezetben visszatartott felesleges víztől.
- A vérkeringés elősegítése: a szőlő gazdag antioxidánsokban, resveratrolban és flavonoidokban.
- Növelje a test tápláltsági állapotát: a szőlő számos B- és C-vitamint, valamint ásványi anyagokat tartalmaz: vas, foszfor, mangán, réz, szelén, cink.
Fontos: a makrotápanyagok (energiamolekulák) szempontjából a szőlő csak szénhidrátokat tartalmaz. A fehérjék és a lipidek csak nyomokban vannak jelen. A szőlő kúra ezért abszolút nem ajánlott cukorbetegeknek vagy prediabetikusoknak, ketogén vagy alacsony szénhidráttartalmú étrendnek (alacsony szénhidráttartalmú), rákban szenvedőknek.
1. Készítse elő a szőlő kúráját
A szőlő kúrája nagy mennyiségű szénhidrátot fogyaszt.
Jó tudni: sokan úgy gondolják, hogy a szőlő kúrák rosszak a gyümölcsben lévő kalóriák miatt. Ugyanakkor elavult a kalóriákban való gondolkodás annak meghatározása érdekében, hogy egy étel jó vagy rossz-e. Összpontosítson a kalóriák minőségére. A magas szénhidráttartalma okozhat problémát, és nem az, hogy kalóriatartalmú gyümölcs.
Annak érdekében, hogy ezek a szénhidrátok emésztésük során ne generáljanak túlzott erjedést, és hogy ez ne puffadjon fel, elő kell készíteni a beleket.