15 gyógynövény és fűszer a méregtelenítéshez! VS; okos!

A Detox okos Anne Dufour és Catherine Dupin által, tippeket, tanácsokat és recepteket kínál, hogy megszabaduljon rossz megjelenésétől, stresszétől és étkezés utáni puffadásától. Fedezze fel a könyv ezen kivonatában a gyógynövények és fűszerek előnyeit a hatékony méregtelenítés érdekében.

Jók: máj, gyomor, belek, tüdő, vese, általános méregtelenítés.

Detox DNS -ükben: illóolajok, antioxidáns polifenolok, vitaminok (gyógynövények), rostok (gyógynövények és fahéj)

1. Bazsalikom: antinitrosaminok.
2. Fahéj: növeli a májban a glutation (a szervezet által természetesen előállított nagyon erős antioxidáns) tartalmát.
3. Citrom (héja/illóolaj): serkenti a glutation aktivitását.
4. Koriander: segíti az emésztést és az asszimilációt.
5. Kurkuma: kurkuminja szuper-méregtelenítő.
6. Gyömbér: növeli a glutation vérszintjét.
7. Szegfűszeg: csapdába veszi a mérgeket.
8. Menta: stimuláló (koffein nélkül), segíti az emésztést és az asszimilációt, az antinitrosaminok.
9. Mustár: szúr, kén van, méregtelenít !
10. Szerecsendió: növeli a glutation aktivitását.
11. Hagyma: vizelethajtó, antinitrosaminok.
12. Petrezselyem: vizelethajtó, antinitrosaminok, növeli a glutation szintjét a vérben.
13. Bors (mind, beleértve a "hamis paprikát"): serkenti a glutation hatékonyságát.
14. Rozmaring: májméregtelenítő.
15. Kakukkfű: a tüdő méregtelenítése

---