Védje ízületeit az ayurvéda segítségével - Blog

Kategóriák

Emésztés, átjutás és fogyás

Egészség az ájurvéda szerint

Ájurvédikus növények

Ájurvédikus receptek

Ájurvédikus szépségtitkok

Bensőséges élet

Jóga

Oszd meg:

Míg a Nyugat hajlamos a csontvázat a test többi részét hordozó gépnek tekinteni, amely időnként megragad és elhasználódik, az ájurvéda a csontvázat a test szerves részének tekinti. Ezért menedzselése olyan jól megy keresztül adiéta, masszázsok vagy növények. Semmi ezoterikus benne, éppen ellenkezőleg! Például, ha túl sokat hízunk, akkor óhatatlanul nagyobb a térdünk súlya, és ha minden időnket számítógép billentyűzetén gépeljük, akkor végül az ujjak szenvednek. Az ayurvédával kijavítva a helyzetet kiegyenesítjük, vigyázunk csontvázunkra és mindenre, ami körülveszi !

Csörög az ébresztő: kinyitja a szemét és presto, felkel, hogy felkeljen az ágyból. De a dolgok nem lesznek olyan könnyűek ... Fájdalmasan a földre teszed a lábadat azzal az érzéssel, hogy az egész tested "recseg", az ízületeid fájnak. Már tudod, hogy nehéz lehet a nap. Valószínűleg ideje vigyázni a csontvázára !
Az ayurvéda mindkettőt kifejlesztette ápolási technikák és a megelőzés az ízületek gondozására már kiskoruktól kezdve, mert végül mindig észreveszik őket.

Az ízületekről

Az ízület nagyon kidolgozott idegrendszere nagy finomságú. A mozgások mechanizmusa finom. Ha például sétál, ízületek az alsó és felső végtagok, a gerinc, a medence és még a szervek is egyszerre lépnek működésbe. Először az agy vezérli ezt a mozgást, majd ízületei aktiválódnak, nagyrészt az őket összekötő porcoknak köszönhetően. A legkisebb homokszem vagy a mechanika duzzanata felébreszti a fájdalmat.

Az egész csontvázban található ízületek összehasonlíthatók két szomszédos és különálló csont közötti csuklóval. Ezek a zsanérok elengedhetetlenek a mozgások végrehajtásához, és sok többé-kevésbé törékeny elemből állnak:

➢ A csontvégek természetesen például a humerus és a könyökízület sugara.

➢ A ízületi porc: Ez egy fehér, kemény, kollagén alapú anyag, amely eltakarja a test minden csontjának végét és lehetővé teszi a mozgás rugalmasságát. Ez egyfajta lengéscsillapító. A csontokkal ellentétben a porc nem vaszkularizálódott, ezért nagyon lassan újul meg, elsősorban sejtjeinek (kondrocitáinak) megújulásával, amelyek csak a térfogatának 10% -át képviselik. Azonban nagyon lassan lebomlik.

➢ A szalagok: elengedhetetlenek a csontok összetartásához, mint a hevederek.

➢ A ízületi kapszula: az ízületet körülvevő szálas és rugalmas szerkezet.

➢ A szinoviális membrán: vékony réteg sejtszövet, amely kibéleli az ízületi kapszula belső felületét és folyadékot választ ki.

➢ A szinoviális folyadék vagy synovia: a szinoviális membrán szekretálja, kenőanyagként szolgál az ízület számára, megakadályozza a súrlódást és táplálja az ízületet. Ha több szinoviális termelés van, mint amennyit fel lehet használni, akkor duzzanatot jelenhet meg. Ezt "szinoviális effúziónak" nevezik.

➢ A izom-inak: az ízületi terület körül be vannak helyezve. A mozgás idegparancsai átkerülnek rajtuk az izomtól az ízületig.

Az ájurvéda az ízületi kényelmetlenség két fő típusát azonosítja

1 - Az első típus rossz ízületi táplálkozással vagy alacsony csontsűrűséggel és általános ízületi gyengeséggel jár. Ezután szükség lesz a kurkuma reflex ami apró mennyiséghez hozzáadva fekete bors biológiai hozzáférhetőségének növelése érdekében mélyen hat a sejtekre, hogy megvédje őket. E társulás mellékhatása: a gyulladáscsökkentő hatás aki csillapítja a fájdalmakat.

2 - A második típus toxikus túlterheléssel jár az ízületekben, és a szervezet túl sok toxinjának eredménye. Amint a csomók (a hiányos emésztésből származó ragadós, mérgező hulladékok) felhalmozódnak az ízületekben, először merevséget és nehézséget okoznak, ami súlyos ízületi problémákhoz vezethet. Különösen ízületi gyulladásról van szó.

Arthritis az Ayurveda szerint

Ha fájdalma még nyugalmi állapotban is fennáll, ha az éjszaka végén fokozódik, ha reggel fájdalma van, amikor felkel (kb. Fél órás „reggeli leporzás”), és az ízület forró, vörös, duzzadt és fájdalmas, akkor szenvedszízületi gyulladás. Ez a gyulladás jele.