Vegán étel (más néven vegán) L; könnyű túrázási étel A
Ön nem azonosított.
Hirdetés
# 1 2018.07.25. 18:33:46
Vegán étel (más néven vegán)
Számomra úgy tűnik, hogy nincs külön téma (láttam még egyet, de kérdés formájában).
Egyre több ember van, aki szigorúan vegán étrendet folytat (állandóan).
A menhelyeken tudomásom szerint nem kínálnak jó kiegyensúlyozott és kalóriatartalmú ételeket, amelyek vegánok (érdekes lenne felsorolni őket, ha vannak ilyenek). Így néhány túrázó (tévesen) figyelmen kívül hagyja meggyőződését VAGY hosszú túra nélkül megy.
Ennek a témának az a célja, hogy azonosítsa a vegán ételek különböző gyártóit. (Biztos vagyok benne, hogy ez más embereket fog érdekelni, mint én
TENTMEALS (3 vegán étel, ebből 2 meglehetősen közel van)
KÜLTÉRI (nem számoltam)
LYOFOOD (2 vegán étel)
DRYTECH (5 vegán étel)
WEAREFORESTIA (3 vegán étel)
BACKPACKERS'BISTRO (3 vegán étel)
GOODTO-GO (5 vegán étel)
Ha ismersz másokat (könnyű, kalóriatartalmú, kiegyensúlyozott, nem túl terjedelmes, vegán), kérjük, jelezd nekünk.
Ha tesztel, kérjük, közölje velünk az ízléssel kapcsolatos véleményét (egyelőre csak a TENTMEALS-t teszteltem: a 3 étel nagyon jó és megfelel a MUL kritériumainak: nem túl terjedelmes, könnyű, hatékony (kalóriatartalmú))
# 2 2018-09-03 20:39:08
Re: Vegán étel (más néven vegán)
Úgy tűnik számomra a legjobb, hogy saját kis keverékeket készíts.
Az ár/minőség arány sokkal érdekesebb.
Nem is beszélve az ételek változatosságáról vagy ízlésük megfelelőségéről.
A menhelyeken tudomásom szerint nem kínálnak jó, kiegyensúlyozott és kalóriatartalmú ételeket, amelyek vegánok (érdekes lenne felsorolni őket, ha vannak ilyenek).
Már "egyszerűen vegetáriánus" bonyolult.
Utoljára szerkesztette: Redfish (2018-09-03 20:39:23)
miaú ! = ^ _ ^ =
# 3 2018-09-04 11:41:12
Re: Vegán étel (más néven vegán)
Hűvös vitaötlet !
Rövid távolságokon az autonómia területén egyetértek a vörös álsügérrel, nagyon könnyű 4 napig elkészíteni a tasakokat minden tápanyag-hozzájárulás mellett. Ha ez érdekli a some.es-t, akkor már egy másik beszélgetés során feltettem a videó linkjét, de tökéletesen illeszkedik a témához! (angolul)
(Nagyon sok táplálkozási videója van, és nagyon érdekes!)
Hosszú távon fontosnak tartom, hogy meghallgassa magát, és ne habozzon vásárolni friss termékeket (gyümölcsök, zöldségek), amelyeket nyersen vagy főzve fogyaszthatnak (a konyhába vett tárgyaktól függően), még akkor is, ha ez egy kicsit súlya, megeheti egy részét közvetlenül az üzlet előtt, a többit megmentheti a nap későbbi részére. Ez a lehetőség, ha rendszeresen járunk városokba/falvakba, vagy újratelepítünk.
Egyébként vannak a hagyományos tasak püré, instant tészta, búzadara. amelyek állati termékek nélkül léteznek, csak ébernek kell lenned. De a fagyasztva szárított vegán és hozzáférhető (olcsó) ételek franciaországi ismereteiről ez még nem létezik, és alig látom, hogy az USA-ból rendelnék amúgy is szuper drága termékeket, amelyekhez hozzá kell adnunk a szállítást költségek.
# 4 2018-09-06 10:07:57
Re: Vegán étel (más néven vegán)
Hozzáadni a listához?:
BERTRAND (1 vegán és bio étel)
Az itteni fórumon beszélgettünk róla
Kicsit off topic, de:
Most tértem vissza egy hónapos túráról Walesbe (többek között a Ceredigion Coast Path-ra) egy barátommal, mindketten vegánok vagyunk.
Igaz, hogy a magas kalóriatartalmú és a vegán ételek tekintetében a választék korlátozott, de ez nem jelentett problémát számunkra.
-> Zabkása (hideg vagy meleg) magas kalóriatartalmú sütikkel (bourbon sütik az Egyesült Királyságban, mindenhol megtalálhatók).
-> Természetesen sült bab, és vegán és tele van fehérjével
-> Búzadara/rizs/tészta zöldséglevessel
-> Chips
-> Mindenféle szárított gyümölcs és dió
stb.
És friss, amikor a városban vagyunk.
♪ Minél többet ültetek, annál jobban növekszem ♫
# 5 2018-09-08 11:22:59
Re: Vegán étel (más néven vegán)
Néhány Natur Compagnie instant leves vegán, különösen a fehérjében nagyon gazdag lencseleves.
A probléma az, hogy elméletileg 15 'keverésig kell forralni, hogy elfogyassza. Gyakran eszem, csak forralok egy kis vizet, bedugom egy nagy dupla falú csészébe a leveskeverékkel, 15-20 '-at várok, alkalmanként megkeverve, és kész is (kevésbé jó, mint a klasszikus készítménynél, de még mindig nagyon jó). Megtalálható egy bioboltban, amúgy is van néhány a biomondában a földszinten a házamtól. Nagyon jó, nagyon könnyű ázsiai stílusú tésztaleveseket is készítenek, amikor a csomagolástól megfosztják.
Utoljára szerkesztette DDN17 (2018-09-08 11:24:31)
"a kerékpárosok két kategóriája létezik: azok, akik kerékpárral utaznak, és azok, akik kerékpárral közlekednek" (a második kategóriába tartozom)
Útban 6 kg-os alapsúlyig: https://lighterpack.com/r/bvw9hp
# 6 2018-09-08 16:07:23
Re: Vegán étel (más néven vegán)
Elgondolkodtam ezen, végül nem teszteltem. Vannak megemlítetlen márkájú vegán ételek.
# 7 2018-10-10 14:54:01
Re: Vegán étel (más néven vegán)
Faux gras de Gaia: a legjobb zöldséges pástétom, amit ismerek http://www.fauxgras.be/
Kicsit nem témakör, hogy ötleteket adjon a könnyű vegán dolgokhoz, egyeseknél magas a fehérje-tartalom, másoknál pedig nagyon magas a kalóriatartalom, és mindezt könnyű elkészíteni, nehogy át kell menni a készételek dobozán. Ezen felül mindegyiket megtalálhatjuk bármely biobolt bármelyik ömlesztett részében: