Vegán étrend egészséges vagy természetellenes és veszélyes gazdag gyermek

tartalom

1. Érvek a vegán étrend ellen
   1. B12-vitamin hiány
   2. Szemfogak
   3. A csimpánzok húsfogyasztása
   4. Agyfejlődés
2. Az emberek vegán étrendjének egészségügyi vonatkozásai
3. A legtermészetesebb emberi étrend - miért olyan fontos az anatómia?
4. Tulajdonságok: húsevők és mindenevők
5. Tulajdonságok: növényevők és gyümölcsevők
   1. Az anatómia összehasonlítása
   2. C vitamin
6. Növényi étrend: együttérzés és ösztön
7. 4 jó ok a vegán étrendre
   1. Dokumentáció a vegán táplálkozás témakörében
8. Következtetés

Már 16 alkalommal megosztva!

Különösen, ha a vegán táplálkozásról van szó, sokat vitatják azt a kérdést, hogy húsevők vagyunk, mindenevők vagy növényevők. Már ismertem a vegán étrend számos előnyét, de tudni akartam, hogy ez egyben a legtermészetesebb, a fajoknak megfelelő étrend az emberek számára. Folytattam ezt a kérdést.

De először térjünk rá a vegán étrend elleni tipikus érvekre.

Érvek a vegán étrend ellen

B12-vitamin hiány

Gyakran hallani, hogy a B12-vitamin hiánya a vegán étrendben arra utal, hogy természetellenes. A B12-vitamint egyáltalán nem állítják elő az állatok. A B12-vitamint baktériumok termelik, ezek mind a talajban, mind az állatok és az emberek belében megtalálhatók. Néhány évvel ezelőtt az emberek zárt térben éltek állataikkal, egyenesen a mezőről mosatlan zöldségeket ettek, patakokból és folyókból ittak. Ez lehetővé tette számukra, hogy elegendő B12-vitamint kapjanak. A B12-vitamin nagyon fontos az ember számára, de nincs szükségünk nagy mennyiségre, és szervezetünk képes hosszú ideig tárolni a vitamint. Mivel az állatok ma is természetellenes környezetben élnek (ipari üzemi gazdálkodás), ők is kapnak B12-vitaminnal dúsított ételt.

Szemfogak

A szemfogaink arra is utalnak, hogy a vegán étrend természetellenes. A szemfogainkat "szemfogaknak" nevezzük, de nagyon különböznek a húsevők vagy mindenevők éles, hegyes agyaraitól. A lapos, tompa szemfogakkal az emberek nem képesek letépni egy darab húst. Szerencsére még soha nem láttam senkit, aki szemfogával tépett volna egy darab steaket.

A csimpánzok húsfogyasztása

Végül a félismeretek vége.

Iratkozzon fel a hírlevélre, és mindig megkapja a legfrissebb információkat a vegán táplálkozásról, a minimalizmusról és a szabadságról.

Agyfejlődés

A vegán étrend ellen széles körben elterjedt érv az, hogy az emberi agy csak az állati fehérjék révén volt képes a mai fejlődéséhez. Tehát a húsfogyasztás elengedhetetlen volt az emberek fejlődéséhez, ahogyan ma ismerjük őket. Ez azonban azt is jelentené, hogy a ragadozóknak nagyon nagy agyukkal kell rendelkezniük. Egyes kutatók azt sugallják, hogy a főzés bevezetésével nagyobb mennyiségű keményítőtartalmú ételt, például burgonyát fogyasztottak, és hogy a keményítőtartalmú ételek kritikusak lehetnek az agy fejlődése szempontjából. Emellett állítólag bizonyos éghajlati viszonyok is befolyásolták. Tehát azt mondhatjuk, hogy valójában nincsenek pontos ismeretek az agy fejlődésének valódi kiváltó okáról.

Az emberek vegán étrendjének egészségügyi vonatkozásai

A vegán étrend egészségre gyakorolt ​​pozitív hatása arra utalhat, hogy ez az ember számára a fajoknak leginkább megfelelő étrend.

---