Vegán quinoa saláta egészséges finom
Vegán quinoa és bab saláta kukoricával, paprikával és újhagymával.
Vegán quinoa saláta kaliforniai paprikával, kukoricával és vesebabbal
Finom saláta köretként vagy egészséges főétkezésként.
A saláta:
✔ vegán
✔ gyors és egyszerű
✔ egészséges és nagyon ízletes
✔ gluténmentes
✔ fehérjében gazdag
A CIKK HIRDETÉSEKET TARTALMAZ.
Finom saláta egészséges alapanyagokból és sok kiváló minőségű növényi fehérjéből.
Három színű quinoát (fehér + piros + fekete vegyesen) használtam ehhez a recepthez.
Bármilyen színű quinoát használhat.
Vegán quinoa bab saláta kukoricával és paprikával
összetevők
- ▢ 100 g quinoa
- ▢ 200 ml víz
- ▢ 1 teáskanál zöldségleves por
- ▢ 250 g vesebab
- ▢ 140 g kukorica
- ▢ 3 újhagyma
- ▢ 2 piros, sárga vagy narancssárga paprika
Öltözködés:
- ▢ 5 evőkanál olívaolaj
- ▢ 4 evőkanál citromlé
- T 1 evőkanál fehér balzsamecet
- T 1 evőkanál petrezselyem fagyasztva vagy frissen
- TL Kumin (kömény)
- ▢ só és bors
Utasítás
QUINOA FŐZÉS:
Konzerv bab és kukorica:
NÖVÉNYI VÁGÁS:
ÖLTÖZKÖDÉS:
KEVES SALÁTA:
Videó
Jó étvágyat!
Kipróbálta már ezt a receptet? Címkézd @veggie_einhorn képedet az Instagram-on!
A Pinteresthez 👇
Jegyezze fel a recept falára
⬆️ Emlékezz a salátára a Pinteresten. ⬆️
A quinoa saláta konzerv kukoricát és vesebabot tartalmaz.
Friss paprikával és újhagymával.
Ízletes kömény (kömény).
Ne vegyen túl sokat, csak egy keveset.
Az elkészítés gyors és egyszerű:
Forralj quinoát, vágj zöldséget, keverd össze az öntetet - kész. рџ ?